З новонародженим починаємо з погладжувань і рефлекторних вправ, поступово розширюючи комплекс до повного обсягу. Головне - гарний настрій. Можна робити перерви на короткий годування і висаджування. До моменту початку повзання виконуємо весь комплекс цілком вранці. З плазує дитиною, більш імовірним буде фрагментарне виконання протягом дня.
Масаж проводиться в теплій кімнаті, теплими руками без застосування кремів і масел. Під час масажу засуджують потешки і Пестушко. Це чудово розвиває і розважає дитину, допомагає налагодити контакт з ним, формує тісний емоційний зв'язок.
Тут - опису прийомів масажу, ілюстровані кадрами з фільму. Завантажити текст потешек і загальну схему масажу можна внизу сторінки.
Материнський масаж з Пестушко - опис прийомів
Починаємо масаж, ласкаво розмовляючи з дитиною, налаштовуючи його і себе на спілкування.
погладжування
вкласти в долоні дитини свої пальці
потопати стопами по столу
погладити обличчя і навколо вушок
Погладжуючи, засуджують, торкаючись званої частини тіла.
Потягунюшкі, порастунюшкі, уздовж долгунюшкі, поперек толстунюшкі,
В ручки-хватунюшкі, в ніжки-ходунюшкі,
У роток- говорок, а в головку - разумок.
масаж грудей
Обходячи соскову область, до надключичним і пахвових лімфатичних вузлів. Для самих маленьких - тільки погладжування. Після 2х місяців можна додати розтирання подушечками пальців.
розтираємо грудку (після 2-3х міс.)
розминаємо грудку (після 2-3х міс)
2ма пальцями масажуємо грудину від низу до верху (після 2-3х міс)
вібрація (після 3-х міс)
Наспівуємо, на мотив «Русского»:
Рита-та, Рита-та, риба краще ніж вода,
Риба по суху не ходить, рибі треба водушку.
Повторюємо потешку 2 рази і більше, в разі потреби.
масаж живота
Гурко, Гурко гуркуночек,
Гурко, Гурко мій синочок,
Будеш гурку гурковать, буду кашечкой живити
(Повторити 4 рази і більше за потребою).
Масаж косих м'язів живота
Гурко, Гурко гуркуночка,
Гурко, Гурко моя дочка,
Будеш гурку гурковать, буду кашечкой живити
Масаж прямих м'язів живота
З 2х місяців додаємо розтирання подушечками пальців по колу і навколо пупкового кільця.
Все розтирання вводяться ближче до 2 місяців, до цього тільки погладжування. Чекаємо, поки жирком обросте, і шкіра менш вразлива буде.
Навколо пупка 1 палець, 2, 3, долонька.
Масажуємо середню лінію живота двома пальцями від пупка вгору і назад.
Розминання шляхом накочування. Вібрація - пощипування.
Гурко, Гурко гуркуночек, Гурко, Гурко мій синочок,
Будеш гурку гурковать, буду кашечкой живити
(Повторити 4 рази і більше за потребою).
масаж рук
В долоні дитини вкладаємо мамин палець (не торкатися до кисті з тилу, тримаємо за зап'ястя). Праву руку погладжуємо-о-пліч чотирма пальцями по зовнішній і великим пальцем по внутрішній поверхні то однією рукою, то інший.
Трушки-потрушкі, пекла баба ватрушки,
Ватрушечкі, калабушечкі (2 рази).
Більш просте розтирання - кільцеподібне, ребром долоні. Розминка обхватами. Потім знову погладжування.
Рита-та, Рита-та, риба краще, ніж вода,
Риба по суху не ходить, рибі треба водушку.
Теж з другої рукою.
«Біг» по столу - швидко тупотимо ніжками дитини по столу. Це розслабляє малюка і заспокоює його. Потім виконуємо пасивні згинання та розгинання ніжок. Ковзаючі кроки-лижі.
Поворот за ніжки на живіт
Ай Качи-Качи-Качи, глянь, баранкі- калачі ...
Масаж спини
Йде бай по спині, несе постоли на спині,
Всім дітенку по хатинка дарує по лаптенкам (2 рази).
Під ручки дитині можна підкласти валик зі скрученого пелюшки. Валик виводить ручки вгору, не дає їм притискатися до тулуба, забезпечуючи опору і стимулюючи дитину утримувати голову.
Коли починати материнський масаж
Починаючи материнський масаж з новонародженим. використовуйте спершу легке погладжування ніжок і живота, примовляючи потешки. Поступово додавайте нові прийоми, стежте за настроєм і самопочуттям малюка. Весь комплекс масажу вводиться вже до кінця першого місяця. Деякі вправи, що готують до повзання і сидіння, додаємо тільки після 3х місяців, коли дитина підросте.
