Багато людей регулярно відчувають болю в ділянці суглобів. Якщо раніше хвороби опорно-рухового апарату зачіпали в основному літніх людей, то в сучасний час такі захворювання все частіше діагностують і у молодих людей, включаючи дітей.
Чому виникають болі в суглобах
Головною причиною появи больових відчуття є природне старіння організму. У деяких випадках різні другорядні захворювання можуть привести в появі больових симптомів в більш ранньому віці. Перед тим, як почати лікування, важливо з'ясувати причину, чому болять суглоби.
Больовий синдром у пацієнта може виникати в разі:
- Загального захворювання організму. При ослабленні або інтоксикації суглоби можуть приймати на себе основний удар, через що нагадують про себе появою хворобливості навіть при звичайному простудному чи іншому захворюванні.
- Розвитку артриту, який представляє собою регулярне запалення суглобів. Даний процес може виникати практично у будь-якого пацієнта. Протягом часу в суглобах відбувається накопичення запалення, після чого починається загострення.
- Найчастіше болі виникають в нічний час або при зміні погодних умов. Для зняття неприємних відчуття пацієнт змушений робити рухові вправи, приймати антибіотики і знеболюючі препарати, використовувати фізіопроцедури для зупинки запального процесу.
- Появи ревматизму, який може виникати після перенесення важкого простудного захворювання або при Недолікований простудному захворюванні, яке призводить до серйозних ускладнень. Крім больових відчуттів, в області поразки з'являється набряклість, у пацієнта підвищується температура і спостерігаються інші симптоми захворювання.
Розвитку артрозу після отримання травми в області суглобів. Симптоми хвороби можуть почати проявлятися через кілька років. У тому числі це захворювання часто діагностують при природному старінні організму, що приводить до змін суглобів.
Стресів і нервових навантажень, які відбуваються досить часто. Нервові закінчення дратуються, через що виникає біль у всіх уражених місцях.
Тендітні суглоби в свою чергу не можуть впоратися з негативними змінами в організмі.
лікування суглобів
В результаті цього терапія являє собою комплекс методик, що полегшують стан хворого і знімають болі.
У лікувальний комплекс може входити:
- Використання народних засобів. Дана методика в першу чергу спрямована на позбавлення від основних симптомів захворювання і тимчасове зняття болю. В даному випадку використовують прогрівання, лікування проводиться за допомогою тваринного жиру, йоду, розсолів і компресів. Головне в цьому методі терапії - дотримуватися дозування, не забувати про лікувальну фізкультуру і основні методи лікування.
- Застосування лікарських препаратів у вигляді таблеток, мазей, ін'єкцій. Під час лікування важливо суворо дотримуватися інструкції, дотримуватися дозування і режим прийому лікарських засобів.
- Застосування лікувальної фізкультури. Певні вправи, які робляться під наглядом лікаря, допомагають позбутися від болю і омолодити суглоби. Це може бути гімнастика при ревматоїдному артриті.
- Відвідування лікувального масажу. Цей метод терапії вважається найбільш дієвим і корисним для всього організму і суглобів зокрема. Погладжування видаляють дискомфорт в рухах на тривалий час і покращують перебіг хвороби.
Щоб відчувати себе легко і комфортно, потрібно використовувати всі перераховані вище методики в комплексі.
Лікування за допомогою масажу
Найбільш ефективним способом терапії уражених суглобів вважається масаж. Він може виконуватися самостійно, за допомогою масажиста або шляхом використання спеціальних пристосувань у вигляді масажерів для різних частин тіла. Кожен з цих способів має свої позитивні і негативні моменти.
Масаж, який виконується самостійно в домашніх умовах, простий у виконанні, не вимагає фінансових витрат, часу і зусиль. Тим часом подібне лікування не завжди може принести необхідний результат.
За допомогою послуг масажиста можна на тривалий час вилікувати суглоби. Щоб правильно впливати на уражену область, важливо володіти точною інформацією про конфігурацію і розташуванні суглобової сумки.
Тільки в цьому випадку можна домогтися необхідного впливу на суглоби і провести лікування з максимальною користю для організму. Масування проводять до появи гострої форми захворювання або через деякий час після загострення. При сильних болях від активного розминання краще утриматися.
Спеціальний масажер для суглобів здатний імітувати дії лікаря масажиста принести подібний результат лікування. З подібними пристроями не потрібно постійно витрачати фінанси на відвідування масажного кабінету.
Потрібно тільки на деякий час розмістити масажер для суглобів в місці ураження суглобів.
вибір масажера
Сучасні масажери бувають декількох типів:
- Механічними у вигляді валиків, роликів та інших пристосувань;
- Автоматичними, що працюють від батарейок або мережі;
- Статичними у вигляді іпплікатора Кузнєцова або віброматраса;
- Динамічними, які можуть зміщуватися по поверхні тіла;
- Універсальними і спеціалізованими у вигляді масажера для певних частин тіла, які виконують масаж гомілковостопного суглоба, масаж ліктьового суглоба і так далі.
При лікуванні артрозів і остеохондрозів найчастіше застосовуються вібромасажери або ручні механічні масажери.
Під час покупки масажера необхідно правильно підійти до вибору пристрою, щоб він міг відповідати всім необхідним поставленим завданням під час лікування.
Для початку слід з'ясувати діагноз і визначити, який саме тип лікування підходить в тому чи іншому випадку. Вибрати масажер допоможе лікар або масажист, який підбере потрібну комбінацію режимів для зняття болю і запалення.
- Купувати масажер необхідно в перевірених спеціалізованих магазинах.
- У тому числі звертати увагу потрібно на зовнішній вигляд і конструкцію приладу, щоб масажер для ліктьового суглоба, коліна, гомілки або плеча надійно утримувався на суглобах в будь-якому положенні.
- Важливо простежити, щоб керування приладом було інтуїтивно зрозумілим і зручним, особливо, якщо масажер купується для літніх людей.
Автоматичні масажери для лікування суглобів
Ці режими є в одному пристрої і можуть компонуватися, в залежності від цілей лікування. Разом з використання масажера можна приймати спеціальні вітаміни при артрозі.
Таким чином, автоматичні масажери можуть:
- Одночасно працювати з колінними, плечовими і ліктьових суглобами.
- Повністю усувати больові відчуття навіть в період загострення.
- Лікувати уражені суглоби при будь-якій формі захворювання, що призводить до значного поліпшення стану.
- Нормалізувати рівень суглобової рідини, підвищена кількість якої нерідко призводить до набрякання і запалення суглобів.
- Поліпшенню кровообігу, що сприяє більш швидкому одужанню і поліпшенню загального стану порушених суглобів.
- Розслабляти м'язи, знімати напругу в м'язових тканинах, тим самим позбавляючи від регулярних больових відчуттів за допомогою вібрації.
Щоб отримати дійсно результативний ефект від лікування, необхідно дотримуватися регулярного графіка. Тривалість лікування зазвичай становить 15-30 хвилин, даний період часу слід виділяти кожен день в один і той же час.
Без чіткого дотримання регулярності з'явилися перерви можуть сильно позначитися на ефективності терапії.
В цілому автоматичні масажери для суглобів зручні тим, що їх можна використовувати в будь-якому місці, не залежно від місцезнаходження.
ручні масажери
Досить часто пацієнти віддають перевагу ручного масажера, які виготовляються з дерева, пластмаси, скла або металу. Вони можуть мати різноманітну конструкцію, в залежності від області впливу.
Пластмасові і металеві масажери зручні тим, що вони добре миються і дезінфікуються. З цієї причини їх можуть використовувати різні пацієнти. У той час як дерев'яні прилади потрібно використовувати індивідуально.
Нероліковие скляні масажери використовують доя проведення точкового масажу. Масажер-рукавиця одягається на руку і за допомогою нього робляться розтирання уражених суглобів і м'язів під час прийому ванни.
Велику популярність мають масажери у вигляді килимків з каменів, пластмаси. Подібні пристрої надають рефлекторне дію на біологічно активні точки шкірної поверхні.
Найбільш відомими массажерами вважаються іпплікатор Кузнєцова або голчастий іпплікатор Ляпко.
Проведення точкового масажу
За допомогою фіксованих масажерів зазвичай проводиться точковий масаж. Спеціальні пристрої дозволяють таким чином проводити самомасаж або лікування в домашніх умовах без застосування великих фізичний зусиль. Однак при проведенні лікування важливо орієнтуватися в точках впливу і розбиратися в їх місцезнаходження.
Точковий масаж виконують за допомогою натискання, вібрації, розминання біологічно активних точок. Даний вид впливу на суглоби здійснюється двома основними методами:
- Масаж гальмівного типу використовується, щоб зняти накопичене напруга, розслабити м'язи і усунути біль. Вплив на біологічно активні точки здійснюється глибоко і безперервно протягом 60-90 секунд. Дана дія виконується подушечками пальців шляхом поглиблення обертальними рухами.
- Масаж збудливого типу застосовується, щоб підвищити м'язовий тонус і збільшити рухову активність. В цьому випадку натискання робляться короткочасно і більш сильно, додатково кожна точка розтирається.
Аналогічні рухи робляться за допомогою спеціальних масажерів. Кожен прийом повторюється не менше п'яти разів, після кожного прийому палець або масажує пристрій слід різко відривати від шкіри. Протягом одного сеансу дозволяється впливати тільки на п'ять точок.
Даний тип масажу рекомендується виконувати вранці замість розминки або після важкого фізичного навантаження для зняття напруги. Перед тим, як почати будь-яке лікування, необхідно проконсультуватися з лікарем.