Історія масажу - як в Індії, так і в Китаї масаж виконувався священнослужителями. Крім того, в цих країнах були створені школи, в яких навчали прийомам масажу.
Засоби для масажу - для профілактики і лікування різних захворювань застосовуються спеціальні мазі, які позитивно впливають на м'язи і тканини за рахунок містяться в них компонентів.
Масаж ніг - масаж, що проводиться систематично протягом 2-3 тижнів, допоможе запобігти судоми і спазми в м'язах нижніх кінцівок в майбутньому.
Масаж шиї - перш ніж переходити до масажними рухам, необхідно підготувати шкіру: її потрібно очистити, зігріти і змастити живильним кремом. Наносити крем слід м'якими погладжують рухами у напрямку знизу вгору.
Масаж простати - причинами запалень передміхурової залози є інфекційні захворювання, статева стриманість або статевий надмірність. Рекомендується проводити масаж, який.
Болі в попереку - комплекси вправ повинні виконуватися тільки в періоди загасання болю і перериватися з її появою.
Масаж і обмін речовин - Якщо провести масаж безпосередньо після фізичного навантаження, то виділення азотистих речовин підвищиться на 15%. Крім того, проведений після м'язової роботи масаж прискорює виділення молочної кислоти з організму.
Масаж і кровообіг - під впливом масажу відбувається прискорення руху всіх рідких середовищ організму, особливо крові і лімфи, причому відбувається це не тільки на масажованих ділянці тіла, але і у віддалених венах і артеріях. Так, масаж ніг може викликати почервоніння шкірних покривів голови.
Методика застосування точкового масажу при алергії
Причиною виникнення алергічної реакції організму можуть бути медичні препарати, пилок рослин, пил, собача або котяча шерсть, продукти харчування і т. П.
Виявляється алергія у вигляді локальних або повсюдних висипань на шкірі, набряків, свербіння. Як правило, вона супроводжується нежиттю, швидкою стомлюваністю, спазмами бронхів, розладом шлунка і т. Д.
Алергічні прояви можуть бути короткочасними або постійними.
При алергії вплив виявляється на наступну групу точок (рис. 32).
Точка 1. Несиметрична, розташована на задній серединній лінії між остистими відростками VII шийного і I грудного хребців.
Хворий сидить, нахиливши голову вперед. Точка масажується середнім пальцем. Тривалість дії на точку - до 10 хвилин.
Точка 2. Симетрична, розташована на півтора цуня в бік від задньої серединної лінії, на рівні проміжку між остистими відростками III і IV грудних хребців.
Хворий лежить на животі або сидить, нахилившись вперед. Точка масажується одночасно з обох сторін.
Точка 3. Симетрична, розташована на півтора цуня в бік від задньої серединної лінії на рівні проміжку між остистими відростками VII і VIII грудних хребців. Масажується, як точка 2.
Точка 4. Симетрична, розташована на поперековій ділянці спини на півтора цуня в бік від задньої серединної лінії.
Хворий лежить на животі, під живіт йому підкладають подушку. Точка масажується одночасно з обох сторін.
Точка 5. Симетрична, розташована трохи нижче точки 4, на півтора цуня в бік від задньої серединної лінії на рівні проміжку між остистими відростками IV і V поперекових хребців.
Масажується, як точка 4.
Точка 6. Несиметрична, розташована на передній серединній лінії на рівні четвертого межреберья. Хворий сидить або лежить на спині.
Точка 7. Несиметрична, розташована на передній серединній лінії на 4 цуня вище пупка. Хворий сидить або лежить на спині.
Точка 8. Несиметрична, розташована на животі, на 2 цуня нижче пупка.
Масажується, як точка 7.
Точка 9. Симетрична, розташована на задній поверхні передпліччя на 2 цуня вище верхньої складки зап'ястя. Рука хворого лежить на столі долонею всередину. Точка масажується по черзі праворуч і ліворуч.
1. Масаж точок 2-6, 9 проводиться заспокійливим методом з використанням легкого натиснення. Тривалість дії на кожну точку - 3-5 хвилин.
2. Масаж точок 1, 7, 8 проводиться тонізуючим методом. Вплив на точку 1 відбувається з використанням натискання і вібруючого погладжування. Точки 7 і 8 масажуються із застосуванням легкого натискання в поєднанні з обертальним погладжуванням, поступово сповільнюючи його темп.
Масаж наступної групи точок застосовується в тому випадку, якщо алергія супроводжується набряками (рис. 33).
Точка 1. Симетрична, розташована на тильній стороні долоні між великим і вказівним пальцями.
Хворий сидить, поклавши на стіл руку долонею вниз. Точка масажується по черзі праворуч і ліворуч.
Точка 2. Симетрична, розташована на внутрішній поверхні передпліччя вище зап'ястя, між сухожиллями. Масажується, як точка 2.
Точка 3. Симетрична, розташована на мізинці на 2 мм від краю нігтьової лунки в бік безіменного пальця. Хворий сидить, поклавши руку на стіл. Точка масажується по черзі праворуч і ліворуч.
Точка 4. Симетрична, розташована на внутрішній поверхні гомілки вище щиколотки. Хворий сидить. Точка масажується одночасно з обох сторін.
Точка 5. Симетрична, розташована на стопі в поглибленні сухожилля. Хворий сидить. Точка масажується одночасно з обох сторін.
1. Масаж проводиться тонізуючим методом з використанням глибокого натискання, обертального і вібруючого погладжування. Тривалість дії на кожну точку - 0,5-1 хв.
2. Масаж проводиться щодня 1-2 рази на день до повного зникнення набряків.
Якщо алергія супроводжується свербінням, то вплив виявляється на наступну групу точок (рис. 34).
Точка 1. Несиметрична, розташована на хребті між остистими відростками VII шийного і I грудного хребців, Хворий сидить, злегка нахиливши голову вперед.
Точка 2. Несиметрична, розташована на б цунів вище передньої межі волосистої частини голови. Хворий сидить, злегка нахиливши голову вперед.
Точка 3. Симетрична, розташована на зовнішній поверхні стегна на 6 цуней вище колінної чашечки. Крапку легко визначити, якщо опустити руки вздовж тулуба: точка опиниться під середнім пальцем. Хворий сидить. Точка масажується одночасно з обох сторін.
Точка 4. Симетрична, розташована на гомілці на 3 цуня вище зовнішньої щиколотки. Масажується, як точка 3.
Точка 5. Несиметрична, розташована на хребті між остистими відростками VII і VIII грудних хребців. Хворий лежить на животі, під живіт йому підкладають подушку.
Точка 6. Несиметрична, розташована на животі на півтора цуня нижче пупка. Хворий лежить на спині.
Точка 7. Симетрична, розташована на внутрішній поверхні гомілки нижче колінної чашечки. Хворий сидить, зігнувши ноги. Точка масажується одночасно з обох сторін.
Точка 8. Симетрична, розташована на задній поверхні ноги в середині підколінної ямки. Хворий сидить, витягнувши ноги. Точка масажується одночасно з обох сторін.
Точка 9. Симетрична, розташована на зовнішній стороні руки у початку складки, що утворюється при згинанні ліктя.
Хворий сидить, поклавши на стіл зігнуту в лікті руку. Точка масажується одночасно з обох сторін.
Точка 10. Симетрична, розташована на внутрішній поверхні ноги в області підколінної складки. Хворий сидить, злегка зігнувши ноги. Точка масажується одночасно з обох сторін.
Точка 11. Симетрична, розташована на середині бічної поверхні стопи з боку великого пальця. Хворий сидить. Точка масажується одночасно з обох сторін.
Точка 12. Симетрична, розташована на стопі в області п'яти. Хворий сидить. Точка масажується одночасно з обох сторін.
Точка 13. Симетрична, розташована на середині внутрішньої сторони гомілки. Хворий сидить. Точка масажується одночасно з обох сторін.
Точка 14. Симетрична, розташована на 3 мм від краю нігтьової лунки мізинця ноги в сторону краю стопи. Хворий сидить. Точка масажується одночасно з обох сторін.
Точка 15. Симетрична, розташована на гомілці на 5 цуней вище зовнішньої щиколотки. Хворий сидить, зігнувши ноги в колінах.
Точка 16. Симетрична, розташована на кордоні зовнішньої і внутрішньої сторони кисті на рівні мізинця. Хворий сидить, зігнувши пальці в кулак. Точка масажується одночасно з обох сторін.
Точка 17. Симетрична, розташована на кордоні підошовної і тильної поверхонь стопи на рівні п'яти. Хворий сидить. Точка масажується одночасно з обох сторін.
1. Масаж проводиться тонізуючим методом з використанням глибокого натискання і погладжування з вібрацією і обертанням. Тривалість дії на кожну точку - 0,5-1 хв.
2. Масаж точок 10-13 усуває свербіння на внутрішніх поверхнях кінцівок і передньої поверхні тулуба.
3. Масаж точок 14-17 усуває свербіння на зовнішніх поверхнях кінцівок і задньої поверхні тулуба.