Атеросклероз в останні десятиліття отримав сумну популярність - про це патологічному явище багато говорять медики і пацієнти, проте, мало хто зі звичайних людей чітко уявляє, що ж це таке. При атеросклерозі уражаються судини великого і середнього калібру, на внутрішній стінці судин утворюється атеросклеротична бляшка.
Одночасно знижується еластичність судин, зменшується їх робочий діаметр - зрозуміло, що це обмежує надходження крові в життєво важливі органи - серце, головний мозок і ін. Головна небезпека атеросклерозу - це критичні для життя наслідки, найсумнішими з яких є інсульти і інфаркти.
Чому розвиваються порушення обміну?
З одного боку, атеросклероз - це відображення природних процесів старіння організму, що виникає внаслідок порушень ліпідного (жирового) обміну речовин. З іншого боку, сучасний ритм життя і неуважне, а часом і просто злочинне ставлення до власного здоров'я призводить до того, що від хвороб, пов'язаних з атеросклерозом, вмирають або стають інвалідами люди молодого і середнього віку.
В основі хвороби лежать негативні зміни в ліпідному обміні, які, звичайно ж, формуються поступово і не виникають «на порожньому місці». Найпершим дзвіночком, який не можна залишити без уваги, стає підвищений рівень загального холестерину крові. Подібні зміни виявляються і у молодих людей, так що не варто думати, що атеросклероз - хвороба ваших бабусь і дідусів.
Якщо рівень холестерину в крові стабільно високий (в лабораторних показниках - більше 6,0 ммоль / л) протягом тривалого часу, починаються зміни в судинах - порушується структура внутрішнього шару (ендотелію), відбуваються процеси, що нагадують запальні реакції, що в кінцевому підсумку призводить до формування сполучної тканини. На ділянці мікротравми судинної стінки починають накопичуватися холестерин і кальцій - це основа атеросклеротичної бляшки. Розвивається порушення кровотоку (в різному ступені, залежно від діаметра посудини, розміру бляшки і ін.), А при розпаді бляшки відбувається закупорка дрібних артерій, в районі розпаду утворюється тромб. Саме цей процес призводить до порушення кровопостачання життєво важливих органів і лежить в основі інфаркту міокарда та ішемічного інсульту (це тип гострого порушення кровопостачання головного мозку, при якому відбувається закупорка судини тромбом, що відірвався, ішемічний інсульт називають також інфарктом мозку).
На зображенні позначено: 1 - нормальна артерія, 2 - атеросклероз на початковій стадії, 3 - хронічний атеросклероз.
Всі вищеописані процеси розвиваються ширше і швидше, якщо у людини мають місце надмірна вага (як перевищення цифр нормальної ваги, так і ожиріння), підвищений артеріальний тиск (артеріальна гіпертензія, «гіпертонія», як називають її літні пацієнти), цукровий діабет або спадкова схильність до порушень ліпідного і вуглеводного обміну речовин. При цьому якщо людина курить і не займається фізкультурою, а його раціон рясніє жирної і висококалорійної їжею, шанси «заробити» тяжку хворобу збільшуються в кілька разів!
Чи можна зупинити і лікувати атеросклероз?
Першою реакцією пацієнтів на фразу лікаря про наявні відхилення в рівні холестерину і атеросклерозі стає застосування всіляких народних методів з метою «чистки судин від холестерину». Всупереч поширеній думці, судини не можна звільнити від атеросклеротичних бляшок раз і назавжди. Атеросклероз - це прояв внутрішніх і серйозних порушень в роботі організму, профілактика подальшого розвитку можлива тільки з використанням комплексу різних медичних методик. Хоча, безумовно, і сам пацієнт може зробити дуже багато: продумати свій раціон, включити в щоденний розпорядок адекватні фізичні навантаження, а також дотримуватися рекомендацій лікаря щодо застосування медичних препаратів (з цією метою можуть бути призначені статини, гепатопротектори та інші лікарські засоби).
Роль масажу в лікуванні і профілактиці атеросклерозу
Медичний масаж при наявності у пацієнта атеросклеротичних змін в судинах є легкою формою фізичних вправ і дуже корисний. Він використовується як при проведенні санаторно-курортного лікування, так і в якості допоміжної фізіотерапевтичної методики для широкого кола пацієнтів. Однак варто враховувати протипоказання і стан хворого (оцінює лікар).
Основна мета масажу при атеросклерозі - це пасивна навантаження на м'язи і поліпшення кровообігу в певній області тіла. Масаж має виражену профілактичну дію, так як відбувається збільшення кровопостачання життєво важливих органів - серця, головного мозку (а також нижніх кінцівок), що в сукупності з іншими лініями лікування призводить до значного поліпшення загального самопочуття і показників організму.
25% часу сеансу масажу повинні складати площинні та об'ємні погладжування для поліпшення кровотоку; 20% - розтирання, в результаті якого відбувається розширення судин в певній галузі (розтирання ребром долоні / зігнутими пальцями або ніжні неглибокі ударні руху); 35% займає розминка, що забезпечує ефект фізичного навантаження, горизонтальне і вертикальне розминка - два основні прийоми, які повинні бути використані в першу чергу на кінцівках; нарешті, 20% часу сеансу масажу займає безперервна вібрація.
Методика масажу відрізняється в залежності від стану пацієнта. Наприклад, в період лікування в стаціонарі масаж робиться в положенні людини лежачи, починається з нижніх кінцівок (неглибоке погладжування, розтирання подушечками пальців, поздовжнє валяння). Потім переходять до масажу спини.
В амбулаторних умовах (стан пацієнта задовільний, він приходить на масаж в поліклініку) сеанс масажу починається, навпаки, зі області спини (руху знизу вгору, від поперекового до шийного відділу), потім проводиться вплив на великі м'язові групи в області спини, комірцеву зону. Завершують процедуру масажем передньої грудної стінки з акцентом на ліву половину (велика грудна м'язи, плече).
Щадний варіант масажу для ослаблених хворих з атеросклерозом судин полягає у впливі на м'язи і шкіру голови і плечового пояса. Масаж тривати 5 - 20 хвилин і проводиться щодня протягом 10 днів.
При масажі голови (вона масажується в першу чергу) треба впливати на лобову, скроневу область і волосяну частину, акуратно використовуючи прийоми погладжування, вібрація, розтирання і розминання. Розминка виглядає як зміщення шкіри голови в різних напрямках і легкого натискання. Тривалість масажу голови повинна не перевищувати 5 хвилин.
При масажі комірцевої області використовується погладжування, легке розтирання, розминка і безперервну вібрацію за стандартною методикою європейського масажу.
Масаж шиї треба обмежити щадним впливом на її задню поверхню.
Час вплив на воротнніковую зону - близько 10 хвилин. Перші 3 сеансу треба проводити уважно спостерігаючи за реакцією пацієнта.
Важливою перевагою проведення масажу при атеросклерозі буде великий досвід фахівця, який проводить процедуру. Варто відзначити, що лікувальний масаж в даному випадку - НЕ загальнозміцнюючий захід, а повноцінне вплив на організм і серцево-судинну систему зокрема, необхідне для профілактики розвитку хвороби.