Багато хворих на власному досвіді переконалися, що масаж при протрузії зменшує навантаження на хребці. Масаж при протрузії поперекового відділу також відновлює циркуляцію крові, активізує обмінні процеси, усуває м'язовий спазм і інші неприємні застійні явища.
Чому виникають випинання міжхребцевих дисків?
За даними медичної статистики, випинання або протрузія міжхребцевих дисків (ПМД) - поширена причина появи болю в попереку. Щоб зрозуміти, що таке протрузія, потрібно згадати про зчленуваннях хребців. Їх поділяють диски, які виконують роль амортизувальних вкладок. Трапляється, що диск випинає за межі зовнішнього корпусу. Наслідком цього може бути здавлювання одного з спинномозкових нервів.
Передумовами і причинами для випинання міжхребцевого диска служать:
Сприяють розвитку захворювання:
Болить спина. Чи потрібно звертатися до лікаря?
Протрузія диска пов'язана з тиском на спинномозкові нерви, що призводить до болів в попереку. Вони віддають в ноги, можуть викликати слабкість, порушення в роботі кишечника і сечового міхура. У випадках, коли відвідування лікаря неминуче, до чого повинен бути готовий людина, що зазнає болю в хребті?
У гострому періоді захворювання лікування спрямоване на зменшення больових відчуттів, що досягається обмеженням рухової активності, витяжкою хребта і медикаментозною терапією. Знеболюючі лікарські засоби та препарати-міорелаксанти послаблюють біль. Застосовуються деякі види фізіотерапії, які після зникнення больового синдрому стають основою лікування. Фізіотерапевтичні процедури необхідні для зміцнення м'язів попереку, зниження тиску на хребці. Добре відомий розслабляючий ефект масажу, який в разі протрузії допомагає в комплексі з лікувальною гімнастикою.
Схожі матеріали: Болить ліктьовий суглоб лікування
Чи робити масаж при ПМД?
ВАЖЛИВО! Не можна проводити скручування і вивертання хребта, обмежити розтягування і вібрацію.
Масаж повинен бути розігріваються, що сприяє розслабленню м'язів. Виконання масажних процедур краще довірити фахівцям. Масажист розминає м'язи, покалачівая, погладжуючи стабільними плавними рухами. На кожен елемент масажу відводиться близько 5 хвилин, а в подальшому тривалість можна збільшити. Дані процедури сприяють зміцненню м'язового каркаса, який «відтягує» навантаження на себе. В результаті відновлюється розташування диска і зменшується його випинання.
Масаж сприяє відновленню діяльності нервових закінчень і стимулює кровообіг, надходження поживних речовин в область хребта. Усередині дисків нормалізується процес обміну речовин. Повноцінне відновлення при протрузії міжхребцевих дисків можливо тільки при комплексному застосуванні різних процедур, їх поєднання і тривалість визначається перебігом хвороби, індивідуальними особливостями людини. Головне - це включити природні механізми оздоровлення. Як ви думаєте, з чого має починатися відновлення нормальних функцій хребта? Як би ви вчинили в подібній ситуації?
додаткова інформація
- Болі в крижовому відділі хребта
- Крему міорелаксанти при остеохондрозі
- Симптоми остеохондрозу шийного відділу
- Як застосовувати мидокалм при остеохондрозі
- Ліки при остеохондрозі
- Основні причини болю в голові
