При недавньому вивченні думок клієнтів, які регулярно приймають масаж, 84.2% чоловіків і 79.5% жінок сказали, що вони були повністю розслаблені після сеансу масажу. Седативні і розслаблюючі результати професійного масажу призводять ваше тіло і дух в стан, схильне, щоб не діяти. Фізична і психологічна релаксація, яку створює масаж, допомагає поліпшити сон і зробити його більш повноцінним і омолоджуючий.
Чим корисний масаж при стресі
Те ж саме дослідження показало, що 94.7% чоловіків і 90.9% жінок переконані, що масаж - найдієвіший спосіб боротьби зі стресом в їх житті! Якщо стрес - один з чинників вашого способу життя, то професійно проведений масаж - простий, природний і приємний спосіб дати вашому тілу релаксацію, яку воно заслуговує. Масаж балансує нервову систему, заспокоюючи або стимулюючи її, в залежності від того який ефект вам необхідний.
Масаж має певний психологічний ефект. Він впливає на тактильні відчуття, первинні почуття тіла, це приносить людям почуття знаходження тут і зараз, тобто далеко від напруги, пов'язаного з постійною стурбованістю проблемами. Розслаблення м'язів - фізичне доповнення до нашого захисту від психологічного болю - допоможе впоратися з депресивними емоціями.
Теорія терапевтичного масажу наукова, але фактичне додаток цієї теорії - мистецтво, яке включає в себе сенс оздоровлення, чутливість дотику, проникнення, і інтуїції. Це - унікальний шлях спілкування без слів, обміну енергією, насолода радісною релаксацією і психічного заспокоєння. Масаж часто надає духовний вплив, родинне медитації.
Перед тим, як починати курс масажу для зняття стресу, переконайтеся, що у вас немає протипоказань до цієї процедури.
Сторінка виявилася корисною? Поділіться нею в своїй улюбленій соцмережі!