Ви хочете схуднути без зайвих зусиль? Тоді, можливо, вам варто задуматися про нетрадиційні методики корекції ваги. Наприклад, про точковому масажі. Згідно зі східним вченням, всі органи і системи організму пов'язані з певними ділянками шкіри - так званими біологічно активними точками. Відповідно, виробляючи вплив на одну з цих активних зон, можна контролювати різні процеси життєдіяльності.
Точковий масаж рук для схуднення може виконуватися в будь-якому зручному місці, - процедура займе кілька хвилин, допоможе відволіктися і підбадьоритися. В основі великого пальця знаходиться точка, яка покращує роботу травної системи. Масаж можна виконувати легкими погладжуваннями або натисканням. При виникненні дискомфорту вплив слід припинити.
Ще одна активна точка розташована в основі нігтя мізинця. За твердженнями деяких практикуючих фахівців, корисно для схуднення масажувати і точку, розташовану на ліктьовому згині. Ця зона не входить в стародавні анатомічні трактати, але існують підтверджені приклади того, що такий масаж надає очікувану дію.
Крім точкового масажу для схуднення можна використовувати і класичні техніки. Але не варто забувати про те, що традиційний масаж надає локальну дію, іншими словами - зменшується обсяг тільки пацієнт частини тіла.
Як робити масаж рук для схуднення в домашніх умовах? На очищену шкіру рук рясно нанесіть зволожуючий крем або спеціальне масажне масло. Почати варто з легких рухів, що погладжують. Рухатися необхідно від кисті до плеча. Поступово потрібно збільшувати силу тиску, переходячи до розтирання.
Передпліччя можна масажувати і в щипковому техніці. Не забудьте також приділити увагу плечах і основи шиї: найчастіше в цих місцях утворюються зайві підшкірні жирові відкладення. Завершувати масаж рекомендується ніжними погладжуваннями, виконуваними у напрямку до плечей.
Щоб домогтися зниження ваги, необхідно впливати на точки, пов'язані з органами травної системи і координуючі почуття голоду. Точковий масаж повинен виконувати фахівець, так як при неправильному визначенні активних зон і впливі на них можна отримати результат, прямо протилежний очікуваному.
