У походах, експедиціях та інших складних умовах, коли немає можливості застосувати хімічні лікарські препарати, а також зробити хворому промивання шлунка, поставити очисну клізму, на допомогу приходить фітотерапія. Гострий гастрит, що супроводжується ентеритом (проносом), можна успішно лікувати вживанням теплого настою з наступних лікарських рослин: звіробій звичайний, трава - 10 г, репяшок звичайний, трава - 10 г, подорожник великий, лист - 20 г, м'ята перцева, лист - 20 г, ромашка аптечна, квітки - 20 м 5 6 г суміші зазначених рослин заварити в 500 мл окропу, настоювати протягом 30 хвилин, приймати по V3 -V4 склянки через кожну годину. У добу можна заварювати цю суміш 2 рази в залежності від стану хворого. Зазвичай розлад шлунка, блювота припиняються після прийому 3-4 порцій настою. Перші дози приймати необхідно без цукру, в наступні дні можна додати невелику його кількість. Протягом першого дня лікування потрібно дотримуватися постільного режиму, голод. На другий день можна приймати рідку або напіврідку їжу, а потім поступово розширювати дієту, яка протягом місяця повинна залишатися щадить.
Якщо захворювання сталося навесні, в період цвітіння черемхи - неодмінно потрібно звернутися за допомогою до лісової красуні. Черемха звичайна, або кистевая, відкриває дивне весняне цвітіння дерев, відоме в народі як "зелений шум". Вона з сімейства розоцвітих, висотою від 2 до 15 м. Стовбур і гілки покриті матовою чорно-сірої розтріскується корою. Білі квітки зібрані в густі пониклі кисті з сильним ароматом. Плоди - чорні блискучі кістянки з однією кісточкою, в'язкої і солодкою м'якоттю застосовують всередину як в'яжучий засіб при розладах кишечника, заварюючи їх, як чай, окремо або в суміші з чорницею. Зі свіжих квіток, переганяється з водою, отримують "черемуховую воду", яка застосовується при захворюваннях очей у вигляді примочок. Заварені окропом листя черемхи застосовують при шлунково-кишкових болях і проносах. Лікарськими властивостями володіє і кора черемхи, що вважається в народі хорошим сечогінним і потогінну засобом. Її відвар п'ють при ревматизмі і подагрі. Черемуха - ін-сектіцідное рослина з великою кількістю дуже активних фітонцидів. Відвар з кори використовують в боротьбі з різними комахами.
Один із засобів лікування проносу - "дублення" шлунка, тобто прийом невеликої кількості відвару з дубової кори.
Хорошим засобом від розладу шлунка є інший дубитель - перстач-узик, або дикий калган. Перстач - невелике, 15-50 см заввишки, багаторічна трав'яниста рослина. Зростає по сирих місцях на полях і луках, між чагарниками. Листя трійчастого, з прилистками. Квітки жовті з чотирма пелюстками; чашечка складається з 2-4 надрізаних кіл. Кореневища товсті і короткі. У них міститься в півтора рази більше дубильних речовин, ніж в дубовій корі. Збирають і сушать кореневища навесні і восени. Свіжі кореневища пахнуть трояндою. Термін зберігання понад три роки. Рослина повільно зростає, тому при заготівлі слід залишати на квадратному метрі по 3-4 сильно квітучих рослин.
Лікують проноси також настоями і відварами трави звіробою звичайного (заварюють і п'ють як чай), кропиви дводомної, пижма звичайного.
Легким послаблюючу дію мають свіжі плоди бузини чорної. Допоможуть також відвар кори крушини (але не свіжий).
Крушина - чагарник висотою 2-5 м сімейства кру-шінових, споріднений жостеру проносного. Цей чагарник в народі називають "вовчими ягодами". "Вовчі" означає неїстівні, які можуть викликати отруєння. Гілки крушини легко ламаються, чим і пояснюється назва. Листя еліптичні, цільнокройні. Кора сіро-коричнева, блискуча і як би в білу цятку. Квіти дрібні, непоказні, зібрані пучками в пазухах листків. Плоди-кістянки, сидять на ніжках; спочатку зелені, потім стануть червоно-фіолетовими, при дозріванні майже чорні, блискучі. В цей час кущ гарний і ошатний. Зростає він майже повсюдно в європейській частині Росії і в Західному Сибіру, в змішаних і листяних лісах, по узліссях й галявинами, долинах річок, часто спільно з вільхою, черемхою і горобиною, по вогких луках. Лікарське значення має кора, яку збирають навесні, в період набухання, зі стовбурів і товстих гілок. На стовбурі і гілках роблять два поздовжніх надрізу до деревини довжиною близько 30 см, потім з'єднують їх поперечними надрізами, і кору легко знімають по камбію, при цьому вона згортається рівними трубками. Кора добре висихає на відкритому повітрі або під навісами. Заготовлену кору вживають тільки через рік, так як свіжа кора викликає нудоту і блювоту. Кора - добрий проносний у вигляді відвару і екстракту. Входить до складу проносних чаїв і протигеморойних зборів.
Послаблюючу дію викличуть настій плодів жостеру, настій в холодній воді насіння льону звичайного.
Приготування настою. 1 столову ложку плодів заварити в склянці окропу, настоювати 2 години, потім процідити. Приймати натщесерце або на ніч по V4 -V2 склянки.
Приготування проносного збору. 1 столову ложку суміші з 3 частин кори крушини (яка пролежала в сухому місці не менше 1 року), 1 частини деревію, 2 частин кропиви дводомної заварити склянкою окропу, настояти 20 хвилин, процідити. Пити по V2 -1 склянці на ніч.
При підготовці даного розділу використані матеріали з книги
Н.Б.Садіковой "1000 + 1 рада туристу. Школа виживання"