Як же мені набридло худнути, скільки можна вже їй-богу. Ні, ви не уявляєте яка це туга зелена - постійно відчувати голод і мерзнути.
Набридло вже бачити сни, в яких головні герої - це не принци на білому коні, а тортики на расписном таці. Або коли вдень будь-яка прийшла в голову думка спочатку стукає в череп і питає: «ну що - ти мене знову не погодуєш?» Дістало. На букву З.
За продуктовим супермаркетам я вже просто не ходжу - хулі ж себе труїти. Раніше я в магазинах захоплювалася фотографуванням зефіру і булочок, але потім набридло. Тепер я просто бурчить як стара лупа. Самою противно і смішно
Вчора прокинулася серед ночі, пішла подивилася уважно в дзеркало і сказала ту нещасну, що в ньому відобразилася: "Кулеб'яка, ти виглядаєш дурепою! У тебе на обличчі нічого, крім носа, не залишилося. Ще пару тижнів і ти станеш схожою на дятла" . І з почуттям Непокобелима впевненості запхала бутерброд собі в голову.
Після цього акту дієтичного вандалізму сон був глубооокім і насиченим
А вранці я порішила, що дотягну до міжнародних жіночих свят, і йди воно все конем! Буду знову горілка пити, тортик жерти і земля валяцца!
Залишилося 10 або менше днів. До весни
Код підтвердження (символи на зображенні) *
Почитав. Що важко? А ви уявіть, що є люди (такі ж, з такими ж слабкостями, з любов'ю до тортиків і морозиву) але можуть сказати НІ собі. Згоден, це дуже складно, більш того, травмоопасно і для психіки і для здоров'я (якщо дуже вже екстремально дієти). Але, знаєте, самооцінка підвищується оффігітельно, якщо СМОГ, якщо ВИЙШЛО, якщо ВИТРИМАВ. І нічого ганебного в тому немає, що люди, які зважилися на подібне випробування хочуть винагородити себе гламурної фотосесією - правильно. Це дуже сильний спонукальний мотив, який допомагає, зціпивши зуби, йти до фіналу. Я говолрю про це з абсолютною впевненістю, тому як в минулому році сам пройшов через це пекло. Данте відпочивав! За 115 днів дієти я скинув 23 кг і просушити до стану хлопців з обкладинки Men's Health. Я не вірив, що здатний на таке, але по-справжньому важко було тільки перший місяць. А потім було дуже шкода кидати все на півдорозі. Так ось - день за днем, тиждень за тижнем і пройшли ці 115 днів (причому спочатку планував 100 днів, але потім вже на слабо нешуточно пробило). Зате потім був і гламур і фотосесія - а чому собсно немає? Winner Takes It All - як співається в пісні шанованої мною шведської групи. Людина, вимушений собі відмовляти в багатьох радощах життя повинен мати сатисфакцію - як мінімум в захоплених поглядах інших.
До речі, про інших. Багато потім говорили - мовляв все дієти і фітнес - фікція. Все повернеться на круги своя, як тільки закінчиш дієти. Що ж, пройшов рівно рік. не надав ні граму жиру! Звичайно - ежеденевного походи в спортзал і періодичні обмеження в НЕПРАВИЛЬНА їжі - повинні стати нормою. Але, домігшись раз успіху, потім значно легше його утримати, час від часу влаштовуючи собі профілактичну розвантаження. Зараз я собі навіть Макдональдс дозволяю. раз в місяць!
Так що намагайтеся, не здавайтеся так легко! В людині все має бути прекрасним: і внутрішньо і зовні)))) Важко зробити перший крок, потім вже простіше буде. А сила волі - вона в житті знадобиться, і не раз: well:
я б ще додала про 2 дні на місяць, коли плануєш піти в легенький відрив!
Адже головне -первоночально все спалити - це 2 місяці дієт, а потім, разом зі спортом, можна і вольності дозволяти легенькі. Як каже відомий культурист Немов (бреше мабуть), раз в тиждень він їсть в Макдоналдсі. Я думаю, раз на місяць.
а саме прегарне - я зараз поїду заніматьчя шопінгом - з моїм 36 розміром і вагою 54 кг. саме місце - магазини для підлітків: well:
Дякуємо! Ви, напевно, хотіли мене підбадьорити і у вас майже вийшло ..
Майже - це тому, що смикали нема за ті ниточки. У мене з самооцінкою - повний порядок. і мені зовсім не обов'язково цілувати себе в глянець, щоб полюбити.
Придумати собі винагороду - ось про що ви абсолютно правильно написали. У мене немає для себе винагороди. Я сама - і є винагорода Принаймні я себе так відчуваю
до речі, для кого-то спорт і дієта стають способом життя, а для кого-то немає. тут вже людина сама вирішує. Ну не вийшло тут, може макраме вийде плести
наше тіло - посудина Божий для душі O :)
Схоже я знову наступила на чиюсь хвору мозоль
зціпивши зуби, йти до фіналу
Ось ця фраза мене напружила якось. У чому фінал-то? Фінал щось адже у всіх один (задумалася) .Гламурная фотосесія - якийсь дивний фінал.
Я все намагаюся розкусити себе - процесснік я або людина, націлена на результат? Напевно, в плані дієт і схуднення все-таки процесснік. Мені треба, щоб саме життя була мені приємна. Я зціпивши зуби нічого робити не має наміру. (Крім епіляції триклятої)) А так мені і худнути приємно, і в спортзал -Приємно. І бігати вранці, коли сніг стане, буде приємно. А не буде - не буду бігати. А результат - 56 кіло або 54 - не є принциповим. Головне відчувати себе добре і самій собі подобатися.
Здорово, що зробили блефаро, шкода, що з такими емоційними потрясіннями. У період відновлення важливий і ваш настрій. Може через місцевого наркозу і стресу перед операцій ваш організм повільніше відновлювався. Оскільки сестра робила блефаро нижню і верхню у Тумакова Гі. Хірург говорив теж про два тижні відновлення. Я бачилася з нею через два тижні, повіки вже були красиві. Сильних гематом не залишилося. Звичайно, вона ще на фізіопроцедури ходила, щоб тканини швидше відновлювалися. Терміни і справді можуть відрізнятися в силу деяких факторів і навіть способу життя.