Привіт, мені вже 21, а я все ніяк не визначуся зі своїм життям. Я отримала одну освіту (коледж), після закінчення майже рік провів удома, в якийсь момент повністю замкнулася в собі, впала в депресію, не хотілося абсолютно нічого. Зараз стала потроху виходити, але відчуваю, що ще трохи і знову почну тонути в невизначеності.
Дякую вам за довіру. Я постараюся допомогти вам розібратися в вашій ситуації.
Перше ж речення вашого листа викликає у мене питання - а звідки у вас ця програма? Хто вам сказав, що до 21 року ви зобов'язані визначитися з вашим життям?
Подивіться на свою ситуацію з боку - ви намагаєтеся встигнути до якоїсь заповітної дати, розумієте, що не виходить, турбуєтеся через це. Давайте спробуємо трохи змінити вашу мету для того, щоб її досягнення доставляло вам радість і задоволення.
Ви доросла дівчина і ваше життя знаходиться у ваших руках. Це означає, що ви несете відповідальність за ті рішення, які приймаєте.
Ваш страх чужого міста - це страх невідомості. Його можна мінімізувати, дізнавшись якомога більше інформації про те, куди ви їдете. Спробуйте завести знайомих по інтернету, які там живуть. Вам буде набагато простіше переїхати, якщо ви будете знати, що в будь-який момент можна звернутися до знайомої людини.
Якщо у вас залишилися питання, напишіть їх відповідним листом.
Психолог Шнар Марина Сергіївна