Методика - листи до

Де живе нудота?

1. Я голова, - тихенько говорила,

Трохи пізніше образ відчула

На кріслі м'якому, і той час

Весь світ погас, наче б згас.

Я голова - наповнена туманом,

На вуха тисне і в очах темно.

Мені в цьому розібратися треба,

Як швидко все сталося.

2. Навпаки сісти мені запропонували,

У шлунок як би перетворили.

І відразу захотілося мені

Піднятися вгору назустріч голові.

Усередині так багато обурених:

Вирує і множиться вода,

Не любить верхній тиск -

Конфлікт звідси і тоді

Виходить залпом та вода.

3. Тепер в двох шкурах побувала Я.

Мене трясе і паморочиться земля.

Повернулася в крісло і знову

Роль голови продовжила грати.

4. Глибокий вдих, очі відкрили.

Уже світлішає в цьому світі.

Приємніше стало, вдих знову,

Тааак, краще, треба подихати.

5. Вниманье стільця приділили.

Шлунку їсти запропонували.

Хустка холодний доклали,

В руках пом'явши, його і проковтнули.

Відмінно, гнів його згас,

Все опустилося і кричить зараз.

І щоб не було біди,

Дамо ще йому їжі.

6. Повернемося знову до голови.

Зараз шлунок весь в їжі.

Туман зник, залишився біль.

Від очей - по центру - вниз зараз.

Гримаси також на обличчі

Передають страждання все.

7. Трохи вище очей потремо зараз,

Потилицю ззаду, ось тобі й маєш.

Всюди з'явилася кров.

Повернулася різкість, затихає біль.

8. Набагато краще стало голові.

Схоже є потреби в їжі.

Хустка до верхівки доклали,

Тим самим ми і нагодували.

Коли я їхала додому,

Довелося боротися знову з нудотою.

Противно, що зараз зі мною,

Урок хороший був такий!

Т. (терапевт) після "Листи до батька": Що зараз з Вами, М.?

М. Страшно ... Крутиться голова ... Темно ...

Т. Страшно відкривати і показувати свої почуття?

М. Так! Дуже страшно ... але носити їх в собі ще важче ... Вони в мене ось уже де! (Підносить руку до горла). Вони душать мене ... Це як нудота ... Мене рве і ніяк не вирве ними ... Я сама себе душу, сама себе мучу (раптом посмішка осяває обличчя).

М. Так! Так багато гіркоти накопичилося всередині, перло з мене, а тепер начебто легше і не так страшно ... Так, треба вибирати - або носити все в собі, або відкриватися (розкриває долоні як стулки черепашок).

М. Я б хотіла трохи відпочити тепер. Я втомилася ... Але шлунок мовчить (сміється). Так, тепер-то він вже "наївся", задоволений, їсти не просить! "...

Т. Що відбувається з Вашим диханням, з Вашої позою - плечима, грудьми?

М. (сміється). Я дамся зсередини ... руху такі вільні з'являються, розкутість якась ... (голос падає). Але кисло, все одно кисло в роті, ох як кисло ще!

М. (кінець діалогу) ... Я ніби вчуся говорити, висловлюватися, не тримати в собі ... Ну, врешті-решт я битися, боротися за себе учусь ... Я ж не боролася ... тільки переживала про себе. І до Вас, Е.Т. я зараз шпурляю ці камні- ну, так, образно. Всім, хто повісив камінь на мене, я тепер жбурну - на - ті! (Супроводжує руками, стинають рухами всього тіла в сторону "стільця").

Після цієї сесії М. записує в щоденнику: "... було огидно бабусине безумство ... Я ненавиджу чоловіків, себе, вагітність, дитини всередині себе, - і мене фонтаном вирвало. Зрозуміла, що вагітна ненавистю ".

Схожі статті