Повний опис
Майстер-клас містить у собі систематизовану модель занять по стрип-пластики, напрямок - floorwork (робота на підлозі). Даний урок можуть використовувати хореографи професійних і аматорських груп по strip-dance, strip-plastic, pole dance, а також дорослі танцюристи, хто бажає самостійно освоїти партерну стрип-пластику. Урок, який включає в себе базові елементи і комбінацію, відповідає рівню новачків (хто не займався танцями взагалі, або з досвідом в інших танцювальних напрямках).
Юлія дає урок дуже послідовно, дотримуючись стандартної структури заняття - розминка, екзерсиси, комбінація. Важливою особливістю уроку є те, що з перших же хвилин всі рухи набувають «стриповий» характер: навіть елементарні повороти голови або розминка плечового суглоба. На самому початку даються прості елементи на ізоляцію та опрацювання різних груп м'язів (плечі, стопи і т.д.), далі розминка перетікає в міні-екзерсиси (послідовне виконання деяких технічних елементів), а за підсумком напрацьовані елементи з'єднуються в цільну комбінацію під конкретний трек.
Уроки для початківців ведуться, як правило, без взуття (в шкарпетках або босоніж), тому що особлива увага приділяється рухливості стоп і контролю над роботою ніг. Розминочні екзерсиси, відпрацьовані на першому уроці, складають основні базові елементи стрип-пластики (хвилі, «кішка», разножка) і часто використовувані переходи (скручування, перекати). У комбінації для новачків є кроки, плавний перехід у партер, перекати, обертання головою - все дуже плавно, повільно, без різких переходів. Для початку освоєння стрип-пластики тут дійсно представлений базовий набір рухів, який в сумі з внутрішніми відчуттями допомагає відчути суть танцю - нічого вульгарного, лише краса і естетика.
хронометраж
№613.1 (1 ч 04 хв)
- розминка партер (з елементами пластики);
- елементи розтяжки;
- танцювально-розминочні комбінації (хвилі, «кішка», типові переходи, розпірки, на гнучкість, підняття таза);
- партерна комбінація (повільний розбір і відпрацювання під музику).
№612А (5 год 37 хв)
- ZIP-архів, 52 треку