Мігрень лікування в домашніх умовах, засіб для зняття симптомів нападу

Сьогодні немає таких ліків, яке б повністю позбавило людини від мігрені. Однак досить успішно застосовується лікування мігрені в домашніх умовах. Воно має на увазі терапію народними засобами і зміна стилю життя. Головні болі можуть бути спровоковані різними факторами і існує безліч випадків, коли нетрадиційна медицина успішно справлялася з нападами. При цьому важливо знайти той метод, який допоможе позбутися від болю саме вам.

Не можна точно сказати, який саме рецепт допоможе вилікувати мігрень. Кожен організм індивідуальний і в однієї людини використання конкретного рецепту знімає головний біль, а в іншого, навпаки посилює. Перед тим, як відшукати свій ефективний метод, краще застосовувати медикаментозні засоби.

З точки зору медицини доцільно використовувати такі методи:

сильне стягування голови рушником, змоченим у холодній воді;
гарячі ванни для ніг або рук з додаванням гірчиці;
позбутися симптомів допоможе контрастний душ;
застосування мазі зірочка допомагає усунути біль;
можна використовувати ароматерапію.

Людям, що страждають мігренню потрібно стежити за режимом дня, не перевтомлюватися, уникати стресів.

Багато пацієнтів відзначили позитивний ефект від занять йогою, аутотренінгу. Важливо змінити звички харчування, виключити деякі продукти: шоколад, какао, цитрусові. Прекрасний засіб від болю - це сон. Однак не завжди можна заснути, коли болить голова.

Масаж голови від мігрені

Чим раніше ви зробіть заходи по купированию болю, тим простіше буде впоратися з цим завданням. Щоб зняти напад больовий атаки, може допомогти масаж. Тиснути на необхідні точки потрібно не дуже сильно, але відчутно. Кожну точку слід масажувати круговими обертаннями по дві хвилини. Пересуваючи від області брів до потиличної, промассируйте голову під волоссям. Опрацювати потрібно шию, потиличну частину, злегка постукуючи складеними пальцями.

Опрацюйте міжбровні точку пальцями.
Перейдіть на середину бровние ліній.
Опрацюйте точки по краях очей.
Передвигайтесь вгору від брів.
Опрацюйте шийний відділ хребта.

Робити масаж потрібно в провітреній кімнаті, якщо є така можливість. Положення тіла повинно бути зручним. Руки потрібно покласти на стіл в сидячому положенні, розслабитися і не думати про погане. Протипоказанням методики масажу є шкірні захворювання і гнійні освіти.

Ванни для лікування мігрені

Позбутися від неприємних симптомів хвороби можуть допомогти ванни. Розведіть гірчицю у воді 50 градусів, перемішайте в відрі з водою нагрітої до 38 градусів. Це відмінний засіб для поліпшення функціональності судин. Більш ефективними будуть ванночки для рук і ніг. Тривалість такої процедури близько десяти хвилин. Після цього потрібно помитися під душем.

Кава при мігрені

Більшість пацієнтів, які страждають на мігрень, знають, які чинники провокують у них головний біль і що їх може зняти. Не дарма багато людей випивають кави, коли починається черговий напад. Лікувальний ефект від даного напою довго залишався в секреті. Раніше вважалося, що кава підвищує кров'яний тиск і викликає головний біль. Однак в розумних дозах кофеїн не робить істотного впливу на тиск. Чашечка кави може зняти напад або пом'якшити його неприємні симптоми.

Лікувальний ефект за допомогою кави можна досягти лише в тому випадку, якщо людина не кофеман. Доведено, що 250 міліграмів напою в добу запобігає появі головного болю. Не варто пити каву в великих кількостях. Це засіб зможе вам допомогти лише при помірному споживанні. Однак якщо головні болі викликані гіпертонією, тоді цей напій тільки зашкодить.

Ароматерапія для боротьби з мігренню

Так як напади головного болю потрібно знімати сильними препаратами, ароматерапію можна використовувати в комплексі. А в період вагітності, коли більшість фармакологічних засобів знаходиться під забороною, можна даними засобом лікувати хворобу.

Ароматерапія - це застосування ефірних масел, які видобуваються з рослин. Вони володіють легкою текстурою і добре випаровуються. Їх не можна наносити на шкірний покрив в чистому вигляді, а потрібно змішувати з нейтральними маслами.

Увімкніть ароматичні свічки і лампу.
Додавайте кілька крапель олії у ванну, змішавши їх з нейтральними маслами.
Робіть масаж з додаванням кількох крапель масел.
Зробіть компрес, обернувши голову рушником, змоченим водою з маслом.
Додайте масло в миску з гарячою водою і робіть інгаляції, вдихаючи аромат 5 хвилин.

Масла можна використовувати регулярно в профілактичних цілях і в самому початку нападів головного болю. Однак, якщо напад уже в самому розпалі, ефіри можуть тільки посилити біль. Уникайте продуктів з штучними ароматами, які також викликають протилежний ефект.

Досить успішно зняти напад можуть розмарин, евкаліпт, м'ята, шавлія, сандалове дерево, ромашка та багато інших. Не бійтеся експериментувати і тоді ви знайдете ефективний метод позбавлення нападів.

Мазь зірочка від головних болів

Це засіб характеризується знеболюючим, тонізуючим і седативний ефект. Воно широко застосовується для купірування нападів мігрені. Нанесіть невелику кількість бальзаму на лоб, скроні і потилицю, він повинен вбратися повністю. Прийміть зручне положення, затемніть приміщення, усуньте звуки, розслабтеся.

інші методи

Позбутися від неприємних симптомів мігрені допоможе імбир. Це прекрасний засіб для профілактики застуди, грипу та інших захворювань.

Використовуйте кайенскийперець. Його можна додавати в їжу або користуватися маззю. Нанесіть засіб на віскі і зробіть масаж.

З мігренню добре справляються такі трави, як м'ята і лаванда. Перша характеризується прекрасним заспокійливу дію, а друга знімає запальний процес судин. Купіть в аптеці мішечки з лавандою і прикладайте їх теплими на лоб і віскі.

Прекрасним методом лікування мігрені в домашніх умовах є чай. Його потрібно робити дуже міцним і солодким. Приготуйте чай з лаванди, додайте в нього мед і пийте, насолоджуючись його смаком. У напій можна додати трохи імбиру, м'яти і кайенского перцю для поліпшення ефекту. Це засіб позбавить вас не тільки від нападів мігрені, але і зміцнить ваш організм, не залишаючи шансів на хвороби.

неефективні способи

Не потрібно прикладати гарячі компреси для зняття нападів мігрені. Не натискайте сильно цибулю, так як це засіб не допоможе, а нашкодити ви зможете собі тим, що викличете опік на шкірі. Пам'ятайте, що симптоми посилюються при різких запахах.

Різні настої і відвари трав теж не знімуть напад, однак, це відмінний профілактичний засіб лікування мігрені. Дуже добре допомагають валеріана, безсмертник, меліса, береза. Їх можна взяти в рівних частинах і залити окропом. Приймати слід кілька разів на день через 20 хвилин після трапези.

Пам'ятайте, що не варто використовувати не перевірені народні методики для усунення симптомів. Краще проконсультуватися з лікарем.

Задати запитання спеціалісту