Добрий день. Допоможіть розібратися в собі! Зустрічаюся з хлопцем 3 роки, але останнім часом він мене страшенно дратує. Подзвонить - дратує, не дзвонить - теж дратує. Каже, що любить - я вірю. Коли його немає поруч, я сумую. Як тільки поруч - хочу, щоб пішов. Дратують його манера говорити і його вчинки. Звичайно, даний період у мене дуже складний, може я просто зриваю свою злість на ньому? Або все-таки я його не люблю, а просто звикла?
Добрий день. З вашого звернення я зрозумів, що ви часто відчуваєте негативні емоції - роздратування, нудьгу, можу припустити депресію, при цьому привід не має значення. Ви і самі припускаєте, що проблема не в вашому партнері, а в якомусь накопичений заряд негативних емоцій, який проривається, як пар з киплячого чайника через кришку.
Звичайно, за коротким зверненням складно визначити, в чому саме проблема, тому я все ж пропоную вам проконсультуватися з фахівцем-психологом, але можна припустити, що у вас є несвідома емоційна потреба, яка відчуває гострий дефіцит. Наприклад, ви можете відчувати страх, занепокоєння, але забороняєте собі його проявляти, визнавати, тому що боїтеся, що він не буде прийнятий. Або ви можете відчувати себе негідною любові, не брати себе. Ви можете відчувати непрожитих образу. Варіантів багато, але причина одна - є заборона на прояв негативних емоцій. Це виражається в ідеї: «Плакати, коли боляче - непристойно». У дитинстві, можливо, ваші батьки не давали вам проявляти емоції, знецінювали їх. Тому виникла манера поведінки стримувати свої емоції. Так, ми їх замикаємо всередині себе, і коли вони накопичуються, відбуваються неконтрольовані «викиди» з різних причин, які не мають відношення до ситуації.
З повагою, Олександр