Коли дитину переповнюють почуття, йому дійсно складно утримувати їх в собі. Тому діти можуть починати здійснювати руйнівні вчинки, не маючи по-справжньому злих намірів. Таке часто відбувається в гострих для дітей ситуаціях. Конфлікти і розрив між батьками ставляться до таких гострих ситуацій для дітей.
Поки з вашого опису випливає, що дитині зараз дуже боляче, важко і, ймовірно, його переповнює гнів. Гнів може бути пов'язаний як з тим, що тата зараз немає поруч, так і зі страхом. який переживають діти, які спостерігають руйнування сім'ї. Дитина не може вам про це сказати з двох причин. Він не завжди розуміє, що з ним відбувається, і не завжди може підібрати опис для своїх переживань. Тим більше в такому віці. Крім цього, для дитини страшно висловлювати такі сильні почуття своїм батькам. І вже тим більше в ситуації, коли один з батьків тож відчувається як втрачений.
Я б рекомендувала вам, якщо ви хочете підтримати себе і дитини в ситуації гострого конфлікту і розриву відносин з чоловіком, звернутися до психолога очно. Тут можливі два варіанти підтримки з боку психолога.
1. Більш близько познайомившись з вами і зрозумівши вашу ситуацію, психолог може дати вам, як мамі, більш точні рекомендації - що вам робити зараз, саме по відношенню до вашому уребёнку (а не вобоще, що робити в таких ситуаціях).
2. Психолог може позайматися з дитиною, щоб той звільнився від надлишку почуттів, пов'язаних з ситуацією, і щоб дитина почала освоюватися в новій ситуації.
З більш загальних рекомендацій можу вам запропонувати наступні, виконання яких може допомогти знизити рівень напруги:
2. Приділяйте йому більше часу спільного. Не просто провевденного поруч на одній території, а саме спільного - коли ви разом щось робите, що йому важливо, цікаво і подобається.
4. Якщо з батьком є хоч якийсь зв'язок, постарайтеся домовитися з ним, щоб не дивлячись на ваш конфлікт, його зв'язок з дитиною не обривалася. Знайдіть в собі сили обговорити варіанти, як він може бачитися з дитиною і проводити з ним час.
5. Якщо ви розмовляєте з дитиною про те, що трапилося, пояснюйте йому, що так, ви зараз в сварці як чоловік і дружина, але ви залишаєтеся його батьками, мамою і татом, і що він ваш улюблений син. Що тато любить його, і що ви любите його. І завжди будете любити його, щоб не відбувалося між вами з чоловіком.
Якщо ці рекомендації виконати складно або якщо їх виконання не призводить до помітних поліпшень, це ще один сигнал до того, щоб звернутися до психолога очно. Ви зараз теж в стресі, і щоб підтримувати свого сина в цій ситуації, вам потрібно самій бути в ресурсному стані. Це не завжди можливо в такій ситуації без допомоги і підтримки з боку.
Верятіна Юлія Андріївна, психолог, гештальт-терапевт, г. Пермь.