Мікрохвильова піч + велика чашка і кілька хвилин часу - ось складові смачних і ситних страв на кожен день. Дотримуючись наших простеньким і швидким рецептами, кожен може стати сам собі кухарем.
Складові:
- 1 яйце
- 1 1/2 столових ложки молока
- сіль за смаком
- трошки Переца
- 1/4 французького багета
- 2 чайних ложки сметани
- 1 шматочок шинки
- трохи зелені
- додамо гірчиці
Розбийте яйце в кухоль, додайте молоко, сіль перець, сметану, трохи гірчиці і перемішайте вилкою. Дрібно наріжте багет, шинку і додайте в кухоль. Поставте в мікрохвильовку на 1 хвилину. Прикрасьте омлет зеленню
Макарони з сиром
Інгредієнти для рецепта:- 1/3 чашки макаронів
- 1/2 склянки води
- 1/4 склянки 1% молока
- 1/2 склянки тертого сиру чеддер
Як приготувати:
Змішайте макарони і воду у великій мисці. Поставте на 2 хвилини в мікрохвильову піч при максимальній потужності, перемішайте і знову поставте на 2 хвилини, перемішайте. Якщо макарони в повному обсязі увібрали в себе воду, спробуйте ще один цикл. Додайте молоко і сир, відправте в мікрохвильовку ще на хвилину. Ретельно перемішайте і спробуйте готову страву.
Кекс з чорницею
Складові:- жменю замороженої чорниці
- 1/4 чашки перемелених лляних насіння
- 1/2 чайної ложки розпушувача
- 2 столових ложки сиропу для млинців
- 1/2 чайної ложки апельсинової цедри
- 1 яйце
- 1/2 чайна ложка мускатного горіха
Змішайте всі сухі інгредієнти в гуртку, додайте яйце, сироп і цедру апельсина. Поставте в мікрохвильовку при максимальній потужності на 90 секунд.
французьких тост
Складові:- 2 шматочки білого хліба
- маленький шматочок масла
- 1 яйце
- 3 столових ложки молока
- трохи кориці
Наріжте хліб, в кружку покладіть шматочок масла, додайте хліб. В окрему чашку розбийте яйце, додайте молоко і корицю, змішайте все виделкою і вилийте в кружку з хлібом. Поставте кружку в мікрохвильовку на 1,5 хвилини
Вівсяна каша
Складові:- 1/2 чашки бистроварімих вівсяних пластівців
- 1 столова ложка подрібнених лляних насіння
- 1 яйце
- 1/2 чашки молока
- 1/3 подрібненого банана
- 1/4 чайна ложка кориці
- 1/2 подрібненого яблука
- 2 чайних ложки меду
У чашки змішайте вівсяні пластівці, льон, яйце, молоко. Додайте банан, яблуко, корицю, мед. Поставте в мікрохвильовку при максимальній потужності на 3 хвилини
Булочка з корицею
Складові:- 2 столові ложки яблучного пюре,
- 1 столова ложка рослинної олії
- 1 столова ложка кефіру
- 1/4 чайної ложки ваніліну
- 1/4 чашки + 1 столова ложка борошна
- 2 столові ложки коричневого цукру
- 3/4 чайної ложки меленої кориці
- Щіпка меленого мускатного горіха (за бажанням)
- 1/4 чайної ложки порошку для випічки
- Сіль на кінчику ножа
Змішайте всі інгредієнти в гуртку і збийте виделкою до однорідної маси. Поставте в мікрохвильову піч на 1 хвилину при високій потужності. Якщо тісто ще не запеклось, то знову готуйте протягом 15-30 секунд.
Торт в гуртку
Складові:- 3 чайні ложки тростинного цукру
- 2 столові ложки борошна
- 2 столові ложки розтопленого масла
- 1/4 ложки кориці
- дрібка солі
- 1/2 яйця
- 2 столових ложки сметани
- 1 чайна ложка кленового сиропу
- щіпка ванільного цукру
- 1/4 чашки борошна
Змішайте цукор з борошном, маслом, корицею і сіллю в маленькій піалі. Додайте яйце, сметану, сироп і ваніль. Поставте в мікрохвильовку на 1,5 хвилини
банановий хліб
Складові:- 3 столові ложки борошна
- 1 столова ложка цукру
- 2 чайні ложки коричневого цукру
- 1/8 чайної ложки солі
- 1/8 чайної ложки розпушувача
- 1 яйце
- 1/4 пакетика ванільного цукру
- 1 столова ложка молока
- 1 стиглий банан
Змішати в гуртку борошно, цукор, сіль, розпушувач, додати яйце, ваніль, молоко, подрібнений банан. Поставте на 3 хвилини в мікрохвильову піч.
М'ясний рулет в гуртку
Для приготування однієї порції знадобиться:- 2 столові ложки 2% молока
- 1 столова ложка кетчупу
- 2 столові ложки вівса швидкого приготування
- Спеції за смаком
- 100-110 грам пісного яловичого фаршу
У невеликій мисці змішати молоко, кетчуп, овес і спеції. Покришити туди яловичий фарш і добре перемішати. Кухоль змастити олією. Накрити кришкою і випікати в мікрохвильовій печі на максимальній потужності протягом 3 хвилин. Залишити в виключеною мікрохвильовій печі ще на 4-5 хвилин. Подавати з додатковою порцією кетчупу, якщо це необхідно.
Мексиканський сніданок "Chilaquiles"
Складові:- 1 яйце
- сіль за смаком
- 1 столова ложка молока
- чорний перець
- натертий сир чеддер
- 5 коржів тортилья
- 1 столова ложка соусу сальса
- сметана
- Зелена цибуля
Розбийте в кружку яйце, додайте молоко, сіль, перець, натер сир і перемішайте. Розділіть на шматочки коржа, додайте в кухоль, полийте соусом сальса. Поставте кружку в мікрохвильовку на 1 хвилину.
Шоколадний торт з арахісовим маслом
Для однієї порції знадобиться:- 2 столові ложки вершкового масла
- 2 столові ложки арахісового масла
- 1/2 чайна ложка ваніліну
- 1 яйце
- 2 столові ложки цукру
- 2 столові ложки борошна
- 3 столові ложки какао-порошку
- 1/8 чайної ложки солі
- 1/8 чайної ложки розпушувача
- 3 столові ложки шоколадної стружки
Розтопити масло в невеликому блюді, додати арахісове масло і добре перемішати. У гуртку ретельно змішати разом ванілін, яйце і цукор. Змішати борошно, какао-порошок, сіль, розпушувач і додати в кружку. Налити в отриману масу суміш арахісового і вершкового масел. Випікати в мікрохвильовій печі протягом 1-2 хвилин або до бажаного ступеня готовності.
Після цього можна зверху покрити збитими вершками і солодким соусом.
Торт Nutella в гуртку
Складові:- 4 столові ложки борошна
- 4 столові ложки цукру
- 1 яйце
- 3 столові ложки какао-порошку
- 3 столові ложки Nutella
- 3 столові ложки молока
- 3 столові ложки рослинної олії
Змішати всі інгредієнти у великій кавовій гуртку. Добре збити виделкою до отримання однорідної маси. Поставити в мікрохвильову піч на максимальну потужність на 1.5-3 хвилини (час залежить від мікрохвильової печі). Після цього, при бажанні зверху покрити збитими вершками або шоколадним соусом.
Чізкейк «Хвилинка» в гуртку
Знадобиться на одну порцію:- 60 грам м'якого вершкового сиру
- 2 столові ложки сметани
- 1 яйце
- 1/2 чайної ложки лимонного соку
- 1/4 чайної ложки ванілі
- 2-4 столові ложки цукру (за смаком)
Необхідно ретельно змішати всі інгредієнти і поставити кухоль в мікрохвильову піч на максимальну потужність на 1.5 хвилини. Кожні 30 секунд вміст необхідно розмішувати. Охолодити перед подачею на стіл.
Додатково: зверху можна прикрасити свіжими фруктами, збитими вершками, або меленими горіхами.
Шоколадний торт
Складові:- 2-3 столові ложки подрібненого печива
- 3 1/2 столові ложки розтопленого вершкового масла
- 2 столові ложки цукру
- 1 велике яйце
- 1/2 чайної ложки ваніліну
- 1/4 чашки борошна
- 2 столові ложки какао порошку
- 1/8 чайної ложки розпушувача
- дрібка солі
- трохи натертого шоколаду
- зефір
З'єднайте в піалі масло і шоколад, поставте в мікрохвильовку на 30 секунд. Додайте яйце, цукор, ваніль. В окремій піалі додайте в борошно розпушувач, какао. Змішайте вміст двох піал. У кухоль покладіть половину подрібненого печива, зверху залийте половину суміші, поверх додайте залишився печиво і потім решту суміш. Зверху покладіть зефір і поставте в мікрохвильовку на 2 хвилини.
Печиво в гуртку
Складові:- 1 столова ложка розтопленого вершкового масла
- 1 столова ложка цукру
- 1 столова ложка тростинного цукру
- щіпка ванільного цукру
- дрібка солі
- жовток одного яйця
- 1/4 склянки борошна
- 2 столові ложки подрібненого шоколадного печива
Змішайте масло, цукор, ваніль, жовток, борошно і сіль, додайте подрібнене шоколадне печиво. Поставте в мікрохвильовку на 1 хвилину
Полуничний пиріг
На кілька порцій:- 1 кг свіжої полуниці, очищеної та порізаної на 4 частини
- 2 столові ложки цукру
- 1 столова ложка борошна
- дрібка солі
- лист листкового тіста
- 1 яйце
Розігрійте духовку до 180 градусів
У гуртках для випічки, змішайте полуницю, цукор, борошно, сіль і добре перемішайте. Накрийте гуртки кружечками листкового тіста і змастіть його зверху збитим яйцем. Поставте гуртки на лист для випічки і відправте в духовку. Випікайте 25-30 хвилин, поглядаючи, щоб полуниця не "втекла». Потім вийміть з духовки, дайте охолонути хвилин 10-15
Шоколадний кекс з карамеллю
Складові:- 4 столові ложки борошна;
- 4 столові ложки цукру;
- 3 столові ложки несолодкого какао-порошку;
- 1/4 чайної ложки розпушувача для тіста;
- 1/4 чайної ложки солі;
- 1 яйце;
- 3 столові ложки молока;
- 1 столова ложка рослинної олії;
- парочка ірисок
У невелику миску додаємо борошно, цукор, какао, розпушувач, сіль, яйце, молоко і рослинне масло. Все змішуємо до утворення однорідної маси. Виливаємо суміш у звичайну великий кухоль. Додаємо іриски, намагаючись «втопити» їх в тесті. Відправляємо в мікрохвильовку кухоль з тестом на 90 секунд. При необхідності (якщо кекс НЕ пропікся) можна потримати тісто в мікрохвильовці ще секунд 30.
Складові:
- 10 фініків
- 1 1/2 столові ложки гарячої води
- 1/8 чайної ложки соди
- 1 1/2 ст. ложки розтопленого вершкового масла
- 1 1/2 ст. ложки коричневого цукру
- 1 1/2 столові ложки борошна млинців
- 1/2 x egg beaten
- 1/2 ст. ложки подрібнених волоських горіхів
Для карамельного соусу:
- 1 ст. ложка розтопленого вершкового масла
- 1 чайна ложка молока
- 4 ст. ложки тростинного цукру
Подрібніть Финике, додайте воду і відправте в мікрохвильовку на 50 секунд. Потім додайте соду, масло, знову підігрійте протягом 15 секунд. Додайте борошно, цукор, яйце, добре перемішайте. Посипте тісто горішками і поставте в мікрохвильовку на 1 хвилину. Приготування карамелі: змішайте інгредієнти і поставте в мікрохвильовку на 30 секунд. Полийте зверху пудинг карамеллю.
Приємного апетиту, bon appetite!
Матеріали підготовлені на основі інформації відкритих джерел
Phone: (770) 643-7997 Fax: (770) 643-7996