мистецтво кохання

Головна / Любов

Рави Сингх. Мистецтво трансцендентального сексу.

Не можна бути хтивим. Треба вміти любити. Без любові ніколи не знайдеш життя, а з хіттю ніколи не зможеш насолодитися життям.
- йог бхаджан

Якщо любов відкриває шлях до щастя, то заняття любов'ю - це воістину велика духовна практика, що осяває світлом таємні куточки серця. Зрозуміло, що любовні відносини не обмежені актом сексуального сполучення. Оскільки в заняття любов'ю залучаються всі почуття, треба максимально піднімати і розширювати горизонти досвіду фізичного єднання. В традиції йоги статевий акт починається не в спальні. Статеві зносини - це фінальний акт драми, яка починається з спонукання духу "з'єднуватися". Партнери повинні порушувати один в одному бажання займатися любов'ю. Жінка багатовимірна, складна і тонка. Центр її сутності мешкає в дусі. Тому заняття любов'ю повинно починатися тоді, коли дві людини свідомо розтягують час, щоб створити сприятливе, що звеличує та безпечне середовище, в якій можна досліджувати таємниці серця, свідомості, тіла і душі кожного з них.

Перетворення любові в медитацію
Пізнання один одного
Масаж як прелюдія
Масаж для жінок
Масаж для чоловіків
гармонія дихання

Перетворення любові в медитацію

У нашому шаленому світі ми настільки зайняті і загнані, що часто нам важко зустрітися з партнером в інтимній обстановці затишку і спокою. Якщо партнери хочуть відчути трансцендентальну природу сексу, вони повинні до цього свідомо готуватися. Нижче наводяться йогические техніки, що сприяють виникненню спокійних, любовних вібрацій. Тільки такі вібрації дозволять нам відправитися в трансцендентальне сексуальне подорож. Але пам'ятайте, що ці техніки вторинні, а первинні свідома турбота про партнера і любовне намір. У спальні повинно бути чисто. Запаліть ароматичні палички або свічки. Підберіть приємну музику. Для жінки велику роль відіграє внутрішнє відчуття місця, де вона знаходиться з партнером. Важливо, щоб воно було затишним, тихим і безпечним. У цей день можна їсти дуже легку їжу. Найкраще підходять йогуртові напої. Завчасно слід приготувати спеціальні напої, які випивають після статевого акту. (Див. Глави 24 і 25).

Багато пар під час статевого акту допускають одну і ту ж помилку: аж до моменту оргазму вся увага, вся сила і енергія партнерів спрямовується на його досягнення, але як тільки вони зазнали блаженство оргазму, ними опановує стан апатії і байдужості, вони втрачають будь-який інтерес один до друга. Як правило, відповідальність за це лежить на чоловікові, оскільки саме він прагне досягти піку насичення якомога швидше, не піклуючись про повне задоволення жінки.

Статевий акт - це не спринтерська дистанція на сто метрів, яку закінчують в стані повного безсилля. Таке ставлення викликає спустошення і почуття образи, яке в медичній практиці називається посткоітусним синдромом. Коли пара краще пізнає сексуальні потреби один одного, вона легше і природніше проходить взаємну адаптацію.

Все, що викликає сексуальне збудження у партнера, становить важливу частину любовної прелюдії і зближує партнерів на фізичному і тонкому планах. Жінка, немов вода, повільно розігрівається і закипає, але потім так само медленноостивает. Навпаки, чоловік - це вогонь, який миттєво спалахує і так само стрімко гасне. Але в гармонійному союзі вода і вогонь підтримують і перетворюють один одного. Вода і вогонь в стані насичення виділяють піднімається вгору пар. Точно так же піднімається енергія кундаліні по каналах і чакр тонкого тіла. Якщо в любовних відносинах партнерів панує гармонія і повне взаєморозуміння, такий підйом кундаліні відбувається природним чином, дозволяючи відчути трансцендентальне блаженство.

Якщо один з партнерів кипить від пристрасті, а другий тільки почав збуджуватися, потрібно гармонізувати ці стани, намагаючись зрозуміти потреби один одного. Любовний акт завжди повинен бути творчим. Це означає, що кожен партнер повинен керуватися прагненням доставити повну і глибоку радість один одному.

Чоловік не повинен "вторгатися" в тіло партнерки, яке ще не готове його прийняти. Таке "вторгнення" позбавляє любовний акт чарівної принади прелюдії. Партнери повинні досягти духовної гармонії, інакше у них виникнуть сексуальні проблеми і нервові розлади. Статевий акт впливає на всі без винятку органи і системи тіла. При правильному виконанні він додає сили, відновлює енергію, живить розум і почуття партнерів. Якщо ж статевий контакт виявився невдалим, зачепив почуття партнера і навіть у чомусь його образив, це підірве його здоров'я і опустить на нижчі щаблі еволюції духу.

Пізнання один одного

"Погладжування" - це одна з ефективних технік для пар, які намагаються побудувати відносини, засновані на довірі один до одного. Цю техніку легких дотиків можна виконувати як в одязі, так і без одягу. Партнери просто лягають разом і легко погладжують один одного, не торкаючись до самих ерогенних зон (грудей і статевих органів). Перший вечір може завершитися одним поцілунком і обіймами. Партнери не повинні вступати в статевий акт. Це час розслаблення, коли жоден з партнерів не повинен налаштовуватися на активне продовження. Тривалість цього етапу залежить від обопільного бажання партнерів і не обмежена жодними часовими рамками. У цей період корисно застосовувати техніки візуалізацій.

Коли ви гладите партнера, уявляйте, що граєте з його тілом, як на арфі. Візуалізують ореол гармонії і радості, навколишній вас і вашого партнера. Коли гладять вас, уявляйте, що вас пестять океанські хвилі, які перекочуються через ваше тіло. Ці ніжні дотики заспокоюють вас і зцілюють. Між вами і вашим партнером повинно виникнути відчуття довіри. Це необхідна передумова для більш глибоких сексуальних відносин.

Техніку погладжування можуть ефективно використовувати пари, які живуть разом досить довго і хочуть привнести в свої відносини відчуття новизни або повернути відносинам втрачену довіру. Щоб такі відносини знову стали хвилюючими, легкими, а також знайшли принадність і таємне чарівність, активно використовуйте інструменти візуалізації і фантазії.

На наступному етапі ви повинні роздягтися і гладити оголене тіло вашого партнера, але на цей раз, коли ви гладите плече партнера, відчувайте це погладжування на власному плечі. Коли ви гладите його сідниці, відчувайте це погладжування на власних сідницях. Можна торкатися до геніталій, але лише випадково: дотику до цієї області тіла повинні бути короткими. Виконуйте цю техніку якомога довше, поки дозволяє час. Повторюйте її під час зустрічей стільки раз, скільки вам захочеться. Не вступайте в статевий акт. Ця техніка дозволяє контролювати енергію і спрямовує її до вищих чакр, особливо якщо ви використовуєте пупкової-ректальну пульсацію і замки, виштовхують енергію вгору.

Нарешті, коли пара підготовлена, погладжування має поширитися на все тіло, включаючи статеві органи. Погладжування повинно наближатися до статевих органів і віддалятися від них, то накочуючись, то відкатувавшись. Щоб підкачати енергію до вищих центрам, можна застосовувати техніки, описані в розділі 9. Використовуючи ці методи, можна займатися любов'ю нескінченно довгий час. Фантазія і уява розширюють гаму переживань і продовжують цей досвід. Чи не фантазуйте на теми, які можуть відвести вас від нинішнього стану в точці тут і зараз. Ні в якому разі не уявляйте на місці вашого нинішнього партнера колишнього коханця або улюбленого кіноактора. Всі ваші фантазії повинні бути спрямовані на те, щоб зблизити вас з партнером і всебічно збагатити ваш досвід інтимності.

Коли починається власне статевий акт, уявляйте, як ваша енергія зливається з енергією партнера. У момент статевого парування може виникнути екстатичне відчуття безмежного щастя, схоже на блаженство під час медитації. На цьому етапі ви можете задавати питання вашому Вищому Я. Можливо, у вашому житті є проблема, яка потребує вирішення. Відпустіть цю проблему, - і рішення прийде саме. Коли людина заряджений атомної сексуальною енергією, а його серце відкрите, то свідомість тимчасово відступає, а підсвідомість оживає і стає дуже чутливим. В такому стані людина повністю відкривається і здатний витягти уроки, які дає йому Вища Я.

Масаж як прелюдія

Якщо аура жінки розширюється до двох метрів, вона заряджає чоловіка енергією, і після статевих зносин він не відчуває себе видихлим. Під час масажу і розслаблення жінка відчуває власне протяжне "я" і стає дуже чутливою по відношенню до свого Вищій Я.

У жінок є дев'ять зон, а у чоловіків сім, які можна масажувати і стимулювати перед статевим актом. Ці області слід масажувати в певному порядку, а через час знову до них повертатися і послідовно стимулювати.

Експериментуйте з різними видами дотиків. Часом довгі і повільні поверхневі дотики збуджують більше, ніж сильні і пристрасні погладжування. Жіноча чутливість в кожній з дев'яти зон змінюється з часом і залишається підвищеною тільки протягом двох з половиною днів. Іноді більш чутливі її грудей, а іноді губи або мочки вух. Процес дослідження чутливості її зон в кожен конкретний період часу стає справжньою пригодою.

Масаж для жінок

Масажуйте і погладжуйте обидві груди жінки, рухаючись від зовнішнього області до внутрішньої. Жіночі груди повинні бути ласкаво підготовлені, щоб від збудження соски набрякли і жадали дотиків.

Масажуйте, погладжуйте і цілуйте її шию у напрямку вгору, щоб стимулювати її сексуальну енергію.

Губи - це шлях до серця, на губах є величезна кількість нервових закінчень. Можна проводити багато часу, цілуючи губи жінки. Коли чоловік пестить жіночі губи, він "дражнить" інші області її тіла.

За допомогою губ, язика або рук ніжно пестіть жіночі щоки.

Вуха - це дуже чутлива область тіла, через вуха проходить багато меридіанів, у вухах є багато акупунктурних точок. Щоб розбудити чутливість вух, пестіть жіночі вуха пальцями, губами і мовою.

Удосталь забезпечений нервовими закінченнями, хребет теж вкрай чутливий до ніжних дотиків. Жінці дуже приємно, коли чоловік пестить їй спину руками, губами, мовою або пенісом, починаючи з нижньої частини спини і поступово піднімаючись вгору. Тим самим він піднімає її сексуальну енергію до шиї.

Внутрішня частина жіночих стегон дуже чутлива до дотиків. Це зовнішні ворота до однієї з найсильніших ерогенних зон жінки, до зони клітора. Коли ви гладите або цілуєте внутрішню частину жіночих стегон, ви приносите жінці величезну насолоду.

Зазвичай ми не відносимо ікри до ерогенних зон. А між тим вся область від п'ят до литок поцяткована активними точками меридіанів, які дуже важливі для репродуктивної системи жінки. Для здоров'я жінки з точки зору її репродуктивної функції дуже корисний регулярний масаж і стимуляція цієї області тіла.

Жінка з більшою готовністю розкриє клітор і піхва. якщо чоловік попередньо стимулював інші зони її тіла. Оскільки в цій області максимально сконцентровані нервові закінчення, дотику тут викликають екстатичні відчуття. Але якщо жінка недостатньо підготовлена і збуджена, дотику в цій області можуть викликати у неї відчуття роздратування.

Потрібно пестити і порушувати все тіло жінки. Ерогенні зони жіночого тіла - це не тільки груди і клітор. Не пошкодуйте часу, щоб разом з насолодою відкривати нові ерогенні зони.

Масаж для чоловіків

У чоловіків є сім зон, які можна стимулювати. Масаж цих зон спочатку розслабляє чоловіка, а потім поступово його збуджує. Вогонь чоловічого бажання спалахує дуже швидко: жіночі води закипають повільно. Тому потрібно дуже акуратно стимулювати чоловіка, намагаючись їх перезбудити.

Масажуйте і стимулюйте голову і волосся чоловіки. Це розслаблююча процедура для нього.

Приділіть багато часу губам. поєднуючи цю процедуру з погладжуваннями інших частин тіла.

Почніть масажувати і погладжувати верхню частину шиї. Потім спускайте вниз по хребту. Ковзати по шкірі спини подушечками пальців. Якщо спину жінки масажувати знизу вгору, то вона збуджується. Спину чоловіки треба масажувати зверху вниз, щоб трохи послабити енергетична напруга.

Дуже важливою областю для чоловіків вважається зона сідниць. У чоловіків накопичується величезна напруга в цій області. Добре масажуйте цю область, особливо уздовж зовнішньої сторони сідниць.

Масажуйте зону, розташовану всередині стегон. і яєчка. Слідкуйте, щоб дотик не було занадто збудливим. Якщо воно буде легким, чоловік зуміє контролювати збудження.

Масажуйте пеніс. але знову-таки пам'ятайте про шкоду гіперстимуляції.

До дуже чутливою і легко збудливою зоні у чоловіків відноситься область пупка і грудей. включаючи соски.

Як і у жінок, ці області треба стимулювати неодноразово, переміщаючись від самих чутливих зон до менш чутливим і навпаки. Щоб пестити і порушувати різні області чоловічого тіла, використовуйте мову, губи, груди і руки. У сексі немає правил, якщо обидва партнери сприймають гру і жодному з них це не завдає шкоди.

гармонія дихання

Перед тим, як вступити в сексуальний контакт, чоловік і жінка повинні привести в гармонію дихання. Це дуже важливий момент. Чоловік повинен дихати через праву ніздрю, а жінка - через ліву. Щоб поміняти активну ніздрю, натисніть в області пахвовій западини з боку, протилежної тій, якої ви хочете дихати. Наприклад, якщо ви дихаєте переважно через праву ніздрю, а хочете дихати через ліву, натисніть лівою рукою на область правої пахвової западини. Зміна активної ніздрі відбудеться через три хвилини, і в найближчі два - два з половиною години ви будете дихати цієї ніздрів. Дихання повинно бути тривалим, глибоким і спокійним. Максимальне уповільнення ритму дихання сприяє затримці передчасного сім'явиверження і дозволяє чоловікові себе контролювати під час статевого акту. Цьому ж сприяє глибоке тривалий подих з круговою візуалізацією.

Рави Сингх.
Мистецтво трансцендентального сексу. глава 16. Мистецтво любові.