Часто, почувши діагноз «міжхребцева грижа», багато подумки уявляють собі зігнутого, протяжного людини. Чи так це?
Щоб визначити хворобу, потрібно згадати короткий курс анатомії. Будова хребта нагадує з'єднання ланцюга в ланки. Кожен хребець кріпиться в єдине ціле за допомогою міжхребцевих дисків. Вони служать прокладкою і пом'якшують тиск на хребет. Саме міжхребцевий диск відповідає за міцність і гнучкість хребта. І якщо одного разу трапляється травма хребта, то міжхребцевий диск розривається, а його ядро частково випинається в спинномозковий канал. В цьому випадку утворюється міжхребцева грижа або протрузія міжхребцевих дисків.
Як дізнатися початок хвороби?
Залежно від того, в якому відділі хребта утворюється грижа - в тому відділі виникає біль. Найчастіше трапляються випадання ядра диска в області попереку. Біль буде локалізуватися спочатку в поперековому відділі, а потім віддавати в ногу. Бувають грижі в області шиї і грудей. Такий біль буде локалізуватися в шийному або грудному відділі хребта і віддавати в руку. Міжхребцева грижа може розвиватися роками. Поки грижа маленького діаметру, то і біль такий, яку можливо терпіти. На цій стадії хворий поступово звикає до постійних больових відчуттів і забуває про проблему. Але сама проблема не вирішиться. Згодом тканину диска руйнується і біль повертається з новою силою.
Ознаки міжхребцевої грижі
Випинання грижі відбувається в різних напрямках, але близькість до спинномозговому каналу дає сильний біль, практично обездвиживая людини.
Так як з кожним поворотом тіла біль посилюється, хворий приймає положення, в якому менше відчуває біль.
Вправи при міжхребцевої грижі
Що робити, якщо це сталося?
1. Спробувати спокійно лягти
2. Пам'ятати, що різкі рухи тільки підсилюють біль
3. Обов'язково викликати лікаря
Після першої блокади лікарськими препаратами лікар підкаже, як потрібно діяти далі.
Лікування міжхребцевої грижі
Як правило, лікування при такої хвороби буде або консервативним або оперативним. Консервативне лікування міжхребцевої грижі - це запропонована лікарем лікувальна фізкультура, спрямована на зміцнення спини.
Консервативне лікування міжхребцевої грижі
Також лікувальний масаж сприяє зняттю напруженості м'язів. Дуже хороші результати при такому захворюванні дають заняття плаванням. Також полегшення сприяє вплив на грижу ультразвуковими і електромагнітними полями.
Якщо всі перераховані вище процедури не приводять до зняття болю, і з'являються нові симптоми ( «повзання мурашок», оніміння), то хворому пропонують оперативне лікування міжхребцевої грижі.
Операція з видалення міжхребцевої грижі
Шляхом такого оперативного втручання пошкоджений диск видаляється. Хребці незабаром зростуться між собою. Видалення міжхребцевої грижі не дає, на жаль, гарантії, що в майбутньому грижа не виникне знову.
Як убезпечити себе від появи міжхребцевої грижі?
1. Займатися активним відпочинком
2. При «сидячій» роботи знаходити час вставати з-за столу і побільше рухатися
3. Стежити за поставою
Профілактика міжхребцевої грижі
4. Ваги піднімати не можна. Але в реальному житті не завжди буває можливим виконати цей пункт. В такому випадку необхідно пам'ятати, що якщо ви піднімаєте тяжкості, то при цьому спина завжди повинна бути прямою.
5. Стежити за своєю вагою.
6. Ніяких різких поворотів корпусу.
І пам'ятати завжди, що здоров'я людини залежить від нього самого!
- Деформуючий остеоартроз (ДОА) - причини, симптоми і особливості лікування
Остеоартроз - це хронічна вогнищева патологія, що виявляється болями в суглобах, що розвиваються через пошкодження внутрисуставного хряща і підлягає кісткової.
