Сьогодні відсиплялася до обіду за кілька днів недосипу, решту дня ледарювати за тиждень, зайняту повністю навчанням Як підсумок - літр молока поверх планованої піташкі через незрозумілі для мого організму біоритмів.
Справа навіть не в самому бажанні пити молоко, т. К. Пила його разом з кавою. В черговий раз переконалася, що розлюбила кави з молоком. А ще на початку осені без нього жити не могла! Ну, сьогодні від нього вже немає кайфу, навіть пошкодувала, що плюсанул цим молоком калорій Ну да ладно, зате вже точно більше не буду купувати ні кави, ні молоко
Однак цей день подарував мені нове смакове пристрасть - огірковий розсіл Ось що називається, пити сечогінні! Організм потім буде з лишком бажати солесодержащих продуктів. Вже не знаю, що буде зі мною завтра після половіниі банки розсолу Ну хоч він був без цукру, хоча мені на той момент було реально все одно.
Тому зайвий раз виділю:
дівчата, якщо у вас виникають набряки, то краще попити зелений чайок і збільшити споживання рідини, але не варто пити сечогінні!
А тепер кульмінація поста
Я страшний шопоголік, дадада Мій спортивний арсенал вже змусив задуматися про заміну розкладного диванчика на розкладне крісло Еліпсоїд (зламаний), велотренажер (зламаний), фітбол, еспандер, степпер, 2 гантелі по 5кг, 2 гантелі по 3 кг, м'яч, гиря на 12кг, батут (!), килимок, ролик для преса, ну і цей тренажер.
Але він просто кльовий! Можна тренувати і стегна, і прес (судячи по відчуттях, прямий м'яз живота), і руки! Можна встановити більш гострий, або більш тупий кут, які дають різну ступінь навантаження. Ще він складається і займає зовсім небагато місця.
Брат теж займався вчора, але мабуть перестарався, сьогодні скаржився на дикий біль м'язів преса, дохляк У мене теж ниє, подивимося, що буде з животиком після тренувань.