Дівчатка! Роки чотири тому на протязі довгого часу моє харчування йшло по одній і тій же схемі: один день-молокочай, один день третьому то, що хочу.Ну або в крайньому випадку один день-молокочай і два-все, що хочеться ( якщо раптом розвантажувальний день припадав на запрошення в гості) .Спочатку було якось голодновато в молокочайний день, а потім настільки звикла, що це стало стилем харчування року на два.І відчувала себе прекрасно.І НЕ полнела.Потом якось я змінила цій звичці, а зря.Поправілась, звичайно. ((Зараз ось налаштовуюся знову начать.Но початок-пов про складний момент, треба себе взяти в рукі.Потом піде, як по накатаній. Це я до того все пишу, що якщо взялися, то найкраще це робити не разово, а налаштовуватися на постійний такий рітм.І врахуйте, що у кого знижений тиск від природи (у мене, наприклад, теж), тому чисто зелений чай не рекомендую. Я брала 50 на 50 чорний і зелений.І ще: легше п'ється теплий чай.Так що якщо холодний "не полізе" вам, то пийте теплий- він набагато пріятнее.А так нічого негативного у себе ніколи не спостерігала у зв'язку з такою системою харчування.
Вибачте, якщо щось повторю - вгорі так багато всього вже написали, все не встигну перечитати. Загалом, поділюся розповіддю про чай з молоком виходячи зі свого досвіду. Хоча. довго все описувати. Коротко - я просто фанатка! Обожнюю цей напій і з причин смаку (люблю як молоко, так і чай, особливо з усякими ароматизаторами, як погано б про їх ненатуральності не відкликав. Але. Спробуйте Curtis OrangeChocolate або інший із серії десертних Кертіс - то навіть краще ніж сам десерт. Ну , власне, на цих смачних чаях і худла. іноді Молочний Пуер пила, іноді зелений. насправді, байдуже якої чай ви берете - але я вибирала максимально ароматизований =) Ну і з молоком. весь день на роботі пила (а працюю я 4 дні на тиждень, тобто виходить 4 розвантажувальних дня..іногда можу і шоколадку в такий день з'їсти)) В загальному, мені зараз 22, у свій час шалено захоплювалася схуднення - набрання ваги, але до вазі як в 17 так і не могла прийти. І тільки - о так! чудо-чай мені допоміг) не те щоб він сам по собі мав жироспалюючим ефектом, немає. Просто він абсолютно замінює всі ці завтракообедоужіни, НІКОЛИ не відчуваю себе обділеною або голодною, навіть якщо за весь день чашки три вип'ю. Ну і важу счас як років п'ять тому, домоглася цього якось Бестром, не ставлячи перед собою мети такої, і зараз дуже задоволена) хоча до сих пір не заперечую, навіть, підтверджую, що ласощі улюблені є - наприклад, халва! ну й добре, день співаємо, такі пару днів - чай з молоком. І все окей) найголовніше - що тепер знаю, що завжди зможу себе тримати в руках і в тому вазі, в котрому мені комфортно. Плюю за ліве плече. Вообщем, чаю з молоком - респект. А, ну і молоко беру не більш 1,5%. Іноді в день йде пів-пачки, іноді і три) а все-одно діє: D
При зрості 174 освінела до 75 кг. при звичному для мене вазі в 63-65кг. Прямо зажори якийсь напав в останній рік - жру все, і постійно хочеться чогось жувати. Повна шафа класних шмоток, а нічого не лізе на жирні ляхи і зад, боже мій! Сьогодні другий день сиджу на молокочай. Звірячого апетиту практично немає, тому що під час нападів голоду п'ю цей напій, розбавивши окропом. З власного досвіду відчуваю, що вага "рушив". Буду себе катувати днів п'ять, потім хочу перейти на рис - курка-яблука. От раніше ніколи не було для мене проблемою приводити себе в порядок, а тепер ніяк не можу дати собі стусана. Може, хто зі мною? У компанії завжди веселіше
Вибачте, якщо щось повторю - вгорі так багато всього вже написали, все не встигну перечитати. Загалом, поділюся розповіддю про чай з молоком виходячи зі свого досвіду. Хоча. довго все описувати. Коротко - я просто фанатка! Обожнюю цей напій і з причин смаку (люблю як молоко, так і чай, особливо з усякими ароматизаторами, як погано б про їх ненатуральності не відкликав. Але. Спробуйте Curtis OrangeChocolate або інший із серії десертних Кертіс - то навіть краще ніж сам десерт. Ну , власне, на цих смачних чаях і худла. іноді Молочний Пуер пила, іноді зелений. насправді, байдуже якої чай ви берете - але я вибирала максимально ароматизований =) Ну і з молоком. весь день на роботі пила (а працюю я 4 дні на тиждень, тобто виходить 4 розвантажувальних дня..іногда можу і шоколадку в такий день з'їсти)) В загальному, мені зараз 22, у свій час шалено захоплювалася схуднення - набрання ваги, але до вазі як в 17 так і не могла прийти. І тільки - о так! чудо-чай мені допоміг) не те щоб він сам по собі мав жироспалюючим ефектом, немає. Просто він абсолютно замінює всі ці завтракообедоужіни, НІКОЛИ не відчуваю себе обділеною або голодною, навіть якщо за весь день чашки три вип'ю. Ну і важу счас як років п'ять тому, домоглася цього якось Бестром, не ставлячи перед собою мети такої, і зараз дуже задоволена) хоча до сих пір не заперечую, навіть, підтверджую, що ласощі улюблені є - наприклад, халва! ну й добре, день співаємо, такі пару днів - чай з молоком. І все окей) найголовніше - що тепер знаю, що завжди зможу себе тримати в руках і в тому вазі, в котрому мені комфортно. Плюю за ліве плече. Вообщем, чаю з молоком - респект. А, ну і молоко беру не більш 1,5%. Іноді в день йде пів-пачки, іноді і три) а все-одно діє: D
х \ здрастуйте, мені теж сподобалося робити ПО2 = 3 дні такого розвантаження. А скільки часу за все ви так п'єте? Дуже б хотілося детальніше. Дякуємо.
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]