Переваги: досить легко переноситься, є результат
У мене вже є кілька відгуків про розвантажувальних днях, правильне харчування і схуднення. Але сьогодні я хочу поділитися враженнями про разгрузочном дні на молокочай.
Чай з молоком я періодично вживаю в їжу, мені подобається смак і почуття ситості після нього. Але розвантажувальні дні на молокочай я почала проводити не так давно. Можна сказати, що мене вразив результат і ефективність цього продукту. На день я брала 1,5-літрову пляшку молока жирністю 3,2% і чорний чай (хоча розвантажувальний день корисніше на зеленому). Молоко кип'ятили, чай заварювала в чайнику, досить міцний. Чай додавала в молоко, в пропорції 1 частина чаю на 2 частини молока. Пила по великій чашці
250 мл напою кожні дві-три години. Крім такого чаю пила вітамінний настій - близько літра на день. Звичайно, в цей розвантажувальний день краще посидіти вдома, тому що сечогінну дію рідини буде регулярно про себе нагадувати.
Треба сказати, що для мене розвантажувальні дні на чаї з молоком виявилися найефективнішими. Результат зниження ваги більш одного кілограма за день - це радує і говорить про те, що зайвої рідини в організмі дійсно багато. Крім того, мені було не складно витримати день без їжі, молокочай дає відчуття ситості і цілком комфортно переноситься. тому я можу рекомендувати розвантажувальні дні всім худне або просто стежать за своєю вагою, тим, хто любить і переносить молоко.
При цьому хочу нагадати, що я противниця будь-яких монодієт, але прихильниця принципів правильного харчування і періодичних (оптимально щотижневих) розвантажувальних днів для схуднення і стабільної ваги.
5 *
Оцініть наскільки корисний цей відгук
Молокочай я люблю, правда ще не пробувала використовувати його в якості розвантажувального дня.
Молокочай явно не для мене)
хороший сечогінний. Але смак чаю з молоком мені не подобається
такий розвантажувальний день не для мене) на жаль більше 100мл молока в день пити загрожує))))
Кава з молоком - це будь ласка, а ось чай. не зможу.
А я ось молокочай не особливо люблю, хоча ось ніби працює такий спосіб.
Я сиділа на кефірних розвантажувальних днях раз в тиждень і було важкувато, а от про молокочай тоді не знала)
Ніколи не пробувала чай з молоком. Кава - так, а чай якось не доводилося.
Пробувала я якось такий р / д - не підійшов, смак зовсім не сподобався (доводиться по-старому з Джилліан скакати
У дитинстві дуже любила чай з молоком, але так щоб молока було набагато менше, ніж чаю. Давно збираюся зробити розвантаження, але на молокачае навряд чи нормально витримаю - озвірівши замукає
У мене після свят такий деньок треба влаштовувати
Я по дурості своїй кілька місяців на ньому сиділа. А в якості розвантажувального дня, правда, відмінний варіант, мені навіть літра молока вистачає цілком
смак чаю з молоком не подобається (((пити б таке не стала (((
цікавий рада, так худнути ще не пробувала
Я не люблю чай з молоком, напевно неприємні асоціації ще з часів дитячого саду, але цікаво було б попити ще через силу, щоб скинути вагу.
хороший результат за один день.
Раніше терпіти не могла смак такого поєднання, з недавніх часів якось навіть сподобалося, як розвантажувального дня варто спробувати
у вас хороший результат. шкода я молоко не переношу
я іноді п'ю чай з молоком, коли чай гарячий) голодувати не люблю
Будучи вагітною постійно чай з молоком пила)
Треба буде спробувати. а то я за тиждень поправилась на 1 кг і ніяк не можу скинути.
Чи не пробувала такий спосіб, та й ні до чого мені!
Я чув що від чаю з молоком є ймовірність появи каменів у нирках, і що в Англії дуже поширена ця хвороба.
Пристойний схил рідини але я слова "чай" вже боюся))) голова його не любить
Мені подобається такий день! Спробую себе трохи розвантажити!
Ніколи не пробувала молокочай, тільки каву з молоком. Треба спробувати, спасибі)
Ох, треба б мені зробити такий розвантажувальний деньок!
люблю такі речі, треба буде спробувати!
сто років не пила такої чайок, треба освіжити в пам'яті цей смак
Я пила чай з молоком, коли дочку годувала Напилась на все життя.
Головне без цукру пити: -D ми вдома з молоком і кава, і цикорій, і чай п'ємо
не знала про таку дієту, якщо так можна висловитися)
у мене вона майже завжди означає, а я і не думала що сиджу на ній
Хороший результат, треба теж спробувати молокочай, нічого начебто складного
Чи не пробувала проводити такі розвантажувальні дні
пила тільки годує коли була)) Зараз вважаю отрутою)))
Молокочай я люблю
Цікаво, чи не знала, що на чаї з молоком можна провести розвантажувальний день
Обожнюю чай з молоком, але весь день я не витримала, Ви молодець
Довго шукала собі відповідну дієту, натрапила на молокочай, ну ось і вирішила на ній посидіти. Деякі напевно скажуть, що на ній складно сидіти, складно але перші чотири дні, а потім звикаєш і з легкістю її переносиш.
З цією дієтою я познайомилася, можна сказати, років сто тому - я ще вчилася в школі, в старших класах. Відповідно, фото фігури До і Після у мене немає - не так вже й часто ми фотографувалися тоді.
На дієтах я давненько. ніколи б не впізнала. коли і як я почала ставити над собою експерименти, якби не писала відгуки Тому і вас трохи присвячу в цю сторону мого життя.
Начитавшись тут відгуків про молокочай вирішила спробувати цей спосіб остільки, оскільки: -ситно; -говорили, що смачно; -без слабкості і запаморочення. За весь день я випила 1,5 літра молокочая.
Середнє: 4.3 (315 голосів)
Середнє: 3.9 (76 голосів)
Середнє: 3.8 (499 голосів)
