Треба ж як цікаво склалися обставини. Рівно місяць тому я писала свій останній рецепт. Сьогодні взявши в руки фотоапарат стало навіть якось незвично і боязно, що не зможу згадати як ним користуватися.
Не дивлячись на моє довге мовчання тут, часу дарма я не втрачала. У мене з'явилася довгоочікувана повноцінна робоча зайнятість і всі сили я намагалася вкладати в вивчення нової сфери діяльності. Зізнаюся, дуже сильно сумувала за новим страв, по кулінарних книг. Але зараз мої кулінарні вподобання згортають в іншу сторону. Так як живемо ми в жарких краях, все ближче сятся оношенія з фруктами і овочами. Насправді абсолютно не проблема є смачно і корисно, були б сили і час.
Цей морквяно-апельсиновий сік - потужне поєднання протизапальних речовин для краси вашої шкіри, як в загальному, і більшість свіжих соків. Ця суміш особливо хороша, так як в списку продуктів для напою є куркума, а вона в свою чергу відомих своїми загоюючими властивостями і допомагає в лікуванні багатьох захворювань шкіри таких як: акне, псоріаз, екзема і нерівномірна пігментація.
Апельсини містять вітамін С, калій і фолієву кислоту, які є обов'язковими для здоров'я шкіри. Вони грають роль у виробництві колагену підвищує еластичність шкіри поряд з супер живильною речовиною лютеїн корисним для зору. Імбир виводить токсини з організму і шкіри, посилює циркуляцію крові в той час як морква - прекрасне джерело вітаміну А. Цей сік також добре впливає на функції печінки, він допомагає зняти стрес і дозволити зажити вашому організму новим життям і виконувати свої функції з максимальною ефективністю.
Пити такий сік найкраще з ранку, до першого прийому більш важкої їжі, так як він краще засвоїться саме на голодний шлунок.
Інгредієнти для двох чоловік:
- 5-6 середніх морквин;
- 4 апельсина;
- шматочок 3 см кореня імбиру;
- такий же шматочок близько 3 см свіжого кореня куркуми.
- Помити морквину, очистити апельсини від шкірки. Коріння імбиру і куркуми вимити.
- Завантажити всі інгредієнти в соковижималку і приготувати собі сік.
Приємного вам дня і міцного здоров'я!