Сергєєва Ірина Сергіївна
Інга у Вас справа йде до манії переслідування. Вам треба скористатися помошью фахівця.
Треба розібратись, що Ви боїтеся, що поганого трапиться якщо Ви видужаєте?
Ви боїтеся не подобається чоловікам? Ви будете не відповідати власному ідеалі про красу (або нав'язаному Вам? Звідки у Вас взагалі інформація, що Ви повинні поправитися? Треба виявити всі установки і поміняти і розслабиться з цього питання. Тоді піде страх збільшиться в обсягах. Вас це перестане хвилювати і Ви навіть схуднете. (Коли перестаєш зацікліватся на чомусь, розслабляє, питання вирішується сам собою) а зараз цим страхом. Ви створюєте всередині себе напругу, а відбувається саме те, чого Ви боїтеся і про що постійно думаєте.
Ви довели себе зараз своїми думками до такої міри, що самостійно важко буде відволіктися. Це можливо тільки при сильній волі.
1. Заборонити собі думати про це.
2. Знову ж зусиллям волі змусити себе розслабитися і пропрацювати страхи. Чи не побояться подивитися в обличчя тому "страшному" що може статися, якщо ви видужаєте. (Хоча б просто, чесно виписати всі страхи на аркуш паперу, вже стане легше) Насправді нічого там страшного немає, це просто гру нашого розуму.
3. Потім змінити установки на позитивні і. схуднути (на 2-3 кг гарантовано, якщо не ставити собі за мету скинути більше кг і зменшиться в обсягах)
4. Перестати брати на себе зайве в емоційному плані, перестати думати на "сто років вперед" і зосередиться на виконанні текушего справ.
Через свою невпевненість Ви боїтеся бути собою. боїтеся не впорається з поставленими завданнями, занадто багато думаєте про це.
Розслабтеся. пристрій на роботу не такий вже важливий період, яким вам зараз видається, просто справа яке належить зробити в перший раз в житті завжди викликає природне почуття підвищеної тривожності. Але не потрапите відразу на хорошу роботу, так змініть її. Ні хто Вас за це не вб'є. Ви вже не дитина "на-на" по попі не дадуть, а виправдовувати чиїсь очікування Ви не зобов'язані, це Ваше життя і тільки Ви вправі вирішувати, що для Вас краще. Ви за все життя можете змінити багато місць і робіт і професій. тільки так Ви себе знайдете, знайдете свою улюблену справу, своїх людей, своє коло спілкування.
1. Хоча б дві-три індивідуальні консультації. на Кторов Німет основна напруга. Краще і далі попрацювати в індивідуальному форматі. але я розумію, що ви студентка і кожен рубль на рахунку.
Скористайтеся моєю пропозицією. У мене зараз знижки і сесію проводжу всього по 500 рублів.
2. Запрошую прослухати мій БЕЗКОШТОВНИЙ вебінар "Знайти, зрозуміти, і БУТИ собою" Він як раз про впевненість в собі, про правильній розстановці життєвих пріоритетів. Реєстрація на сторінці
З повагою. Ірина