Можливості танцювальної терапії - на

Можливості танцювальної терапії - на
Все у Всесвіті має ритм. Все танцює.

І цей романтичний кіношний приклад зовсім не фантазія на порожньому місці. Танець дійсно має цілющим властивістю. Про це знали люди в різні часи і в різних точках нашої планети. Чаклуни, шамани, цілителі зводили танець в розряд містичного дії, а для письменників танець став символом близькості двох сердець, романтики, драми і краси.

Толстой, Пушкін, Лермонтов ... Скільки великих умів і сердець знали про істинну велич танцю і його здатності показати справжню душу людини, його почуття і устремління.

Танцювальна терапія - це один із напрямів так званої арт-терапії. Терапія, тобто лікувальну дію, через рух. Рух - є відображення емоцій, ті в свою чергу - «паливо» для людський намірів або дій. Принципом танцювальної терапії став відомий з давніх-давен постулат - дух і тіло єдині.

Одного разу ви прийдете в танцювальний зал. Ви почуєте стукіт своїх каблуків про паркет, побачите руху пар, блиск очей і розвіваються в танці одягу. Ви, можливо, засмучені або втомилися. Вас зустріне викладач танцю, данс-терапевт, здатний побачити в характері ваших рухів все затискачі, «блоки», які утворилися в результаті пережитих колись емоційних бур, потрясінь, образ, насильства, конфліктів. Ви ще не знаєте, що данс-терапія здатна на справжні чудеса, оскільки, минаючи поріг свідомості, музика і танець зроблять крок до вас відразу в душу і серце.

Можливості танцювальної терапії - на

Можливо, ви будете виконувати ваші танці на самоті, освоюючи танцювальні рухи різних народів, заглянете в світ йоги, тантри, суфійських обертань і вивчіть дихальні практики. Техніка спонтанного танцю дозволить вам висловити, що ви не змогли висловити словами, сказати цьому світу те, що переживає ваша душа.

Вашій духу дозволять вивільнити придушуються почуття, прийняти своє тіло і полюбити його таким, яке воно є.
Можливо, ви прийдете з дорогим вашому серцю людиною. І, оскільки не буває безпроблемних відносин, танець дозволить вам майже безболісно пережити сімейну кризу, побачити спільний потенціал і відродити колишню пристрасть. Вальс - образ строгості, класики, прагнення висловити поклоніння і захоплення красою жінки, танго - відображення пристрасті, «латино» - рух через ритм до єднання двох душ.

Цілком ймовірно, ви прийдете втрьох. Ви, ваш партнер і дитина. Ви чекаєте малюка або він вже у вас є? Тоді ви можете побути разом і висловити свою радість від перебування в сім'ї через танець. Нехай це буде постановка вашого індивідуального танцю, а може бути, це буде реалізація плану вашого данс-терапевта, який побачив вашу сім'ю як певну динамічну конструкцію, здатну до розвитку і гармонізації.

Я можу привести реальний приклад того, як танець змінив життя молодої жінки. Мені довелося бути на занятті з тілесно-орієнтованої терапії відомого в професійних колах майстра. Тренер оголосила вправа - постановка танцю для кожного з учасників. Ми розбилися на «трійки», мені з моєю приятелькою дісталася непоказна і занудотна дама невизначеного віку, в сірому вицвілому спортивному костюмі. Ми, не змовляючись, стали ставити для неї персональний східний танець, підібрали ритмічну музику, намагалися відпрацьовувати руху стегон і рук. Нічого не допомагало. Тіло нашої «піддослідної» вперто не слухалося і нагадувало, скоріше, колода, ніж красуню із сералю. Потім, не витримавши напруги, вона просто розридалася, тренер перехопила її на виході з танцзалу, довго розмовляла, переконавши її повернутися до нас, в нашу «трійку». Танець ми поставили, але постановка забрала у нас майже весь час, відведений на трьох, отримавши всі сили і емоції.

Можливості танцювальної терапії - на

Наступного ранку, ми побачили справжнє диво. До зали легкою ходою увійшла молода і зачесана дама з яскравим макіяжем на обличчі. Вона прямо підійшла до нас, обнявши обох, проспівала слова подяки. На жінці була безглузда, але дуже яскрава червона кофта, очі світилися, на обличчі грав рум'янець. Вона по секрету розповіла, що абсолютно дивовижно провела вечір і наступну ніч з чоловіком і те, що її життя змінилося назавжди. Ось такий реальний випадок перевтілення жінки через танець.

Можливо, коли-небудь і вам вдасться побачити або пережити щось подібне. З одним лише умовою. Ходімо танцювати?

(Фото: Konrad Bak, Konstantin Sutyagin, AYAKOVLEV.COM, shutterstock.com)

Схожі статті