Мрії кожен вік підвладний Переконатися в цьому можна, зазирнувши на заняття в клуб «Срібна мрія»
Все як у дорослих
Зараз в клубі організовано 6 дорослих і7 дитячих груп, заняття відвідують понад 100 любителів фігурного катання у віці від 4 до 50 років. Перше, що тут намагаються донести до всіх, хто прийшов на заняття: головне - навчитися виражати свої емоції в танці, а не гнатися за швидкими результатами, не прагнути стрибнути вище голови. Дочка Гулі - Ніка Вертебная пояснює: «У клубі займаються не тільки бажаючі брати участь у змаганнях, а й ті, хто хоче навчитися кататися« для себе ». Заняття фігурним катанням виробляють правильну поставу, гарну ходу, зміцнюють м'язи. Все це в цілому сприяє боротьбі із зайвою вагою не гірше аеробіки і шейпінгу. Тільки заняття на льоду вам не запропонує жоден навіть самий престижний фітнес-клуб Москви. Силове навантаження на всі групи м'язів під час катання відповідає інтенсивному тренуванні в тренажерному залі, а координаційна навантаження - тієї, що ви отримуєте при серйозних заняттях танцями. А для дітей це хороший варіант не тільки фізичного, координаційної розвитку, а й розвиток особистісних якостей - волі, уваги, творчості ».
Програма навчання ділиться на дві складові: для початківців і вміють кататися. При цьому йде чіткий поділ на групи кількістю 10-15 осіб і підгрупи, щоб кожен займався за індивідуальною програмою на своєму рівні - всього їх в клубі чотири: перший рік навчання, другий, третій і понад три. За кожен рік навчання учень освоює певну кількість елементів фігурного катання. Наприклад, за перший рік початківці розучують ліхтарики, ялинки, змійки, підсічки, дуги, трійки, перекидний, обертання на двох і на одній нозі стоячи і т.п. Така система полегшує роботу тренерам, а займаються поетапно опановують базовими навичками катання на ковзанах. До речі, тренери тут працюють кваліфіковані, мають досвід роботи з дорослими, що не зашкодить наразі, коли при зростаючому інтересі до фігурного катання починають тренувати всі, хто вміє стояти на ковзанах.
Для початківців передбачено навчання базових елементів фігурного катання ( «школи») на льоду, а в залі - хореографія і ОФП. Тим, хто вже володіє коником, пропонується навчання елементам одиночного катання і спортивних танців на льоду. Також за бажанням спортсменам можна поставити програми, і вони можуть взяти участь в аматорських змаганнях, організованих в Москві і за кордоном.
Основним завданням клубу є популяризація та розвиток аматорського фігурного катання на ковзанах серед дорослих і дітей. Загальна риса фігуристів-аматорів - вони творчі, цікаві особистості, фанати своєї справи. «До нас приходять дуже різні люди, і ми раді всім, - каже Гуля. - Неважливо, як людина виглядає, який у нього вік, фігура, повний він чи худий, високий або низькорослий. Кожен знає, що тут його приймають таким, яким він є. Головне, що всі ми віддані фігурного катання. Люди у нас позитивні, радість від спілкування невимовна. Особливо на міжнародних змаганнях, куди з'їжджаються такі ж фанатичні прихильники з Франції, Німеччини, Італії, Естонії, Швейцарії та інших країн. Яка ж це приголомшлива атмосфера творчості, фантазії, ентузіазму і радості! У нас тепер друзі по всьому світу! »
Куди приводять мрії
«У скарбничці клубу вже золоті, срібні, бронзові медалі та кубки, - розповідає Гуля Вертебная. - Нам продовжують надходити пропозиції на старти в Італії, Німеччині, Америці. Величезне досягнення цього року: вперше в рядах суддів міжнародних аматорських змагань з'явився представник Росії! Це доводить, що популярність цього напрямку зростає і в світі, і у нас в країні! Багато з тих, хто в дитинстві мріяв про успіхи у фігурному катанні, зараз мають можливість отримати нагороди і, найголовніше, задоволення від участі в таких змаганнях. Це вже не просто зустріч друзів з усього світу. Це цілий рух дорослих любителів фігурного катання ».
Багато років клуб проводить інтерактивні свята на льоду для дітей і дорослих. Дні народження, ювілеї, новорічні програми для дітей, вечірки для дорослих, присвячені відкриттю та закриттю сезону - зазначаються всі важливі події і дати в житті любителів фігурного катання. Все тут давно вже як одна велика сім'я. «Ми - і тренери, і« учні »- приходимо на заняття« жити »своїм інтересом до фігурного катання, спілкуватися і обов'язково обмінюватися враженнями про щось новому - говорить Гуля. Традицією стало виїжджати на оздоровчі збори за кордон, дізнаватися звичаї інших країн та набувати все нових і нових друзів.
Моя «срібна» мрія - мати свою постійну базу, це вирішило б багато проблем. Після закриття «Кристала» ми знаходимося в дуже важкому становищі. Спасибі Малої арені «Лужників», адміністраторам катка на «Червоній Пресні». Є домовленість з катком всесезонного гірськолижного комплексу «Снеж.ком», де наші ідеї зустрінуті з великим розумінням. Завдяки наданим льоду ми можемо не переривати тренувальний процес і проводити заняття, системно готуючись до нових міжнародних стартів ».
Вертебная Гуля Миколаївна
Одиночне катання, КМС
Клуб: СЮП (товариство «Праця»).
Тренери: Галина Орлова, Георгій Проскурін, Зінаїда Подгорнова
Наставники: Антоніна Карцева, Людмила Кубашевская
Закінчила РГУФК (1984).