Та який целюліт в 19.
Народ, бісить коли жир з целлітом плутають! Целюліт схожий на опельсіновую кірку він жорсткий і це під шкірою.
А в'ялість на стегнах за часту, це або жир або після схуднення ослаблені м'язи які потрібно підтягувати і взагалі целюліт розвивається після пологів або ближче до 30.
Я в 16 схудла сильно зріст 160 вага запал 60 (до того як погладшала була худа, хз напевно організм перебудовувався) Так воот. Розтяжки з'являються не від того що товстієш, шкіра натягатися, а коли худнеш, у мене до цих пір на дупі є, особливо видно коли загорятимеш. Але з часом вони менше-менше але зараз мені 24, але вони є. Так що худніть не надто швидко. Моє схуднення було спонтанним як і ожиріння))) за майже за місяць 10 кг. До сих пір страшно пополнеть.
Якщо сила волі і до схуднення є, то дієти.
А так, якщо ввечері все ж йдете до холодильника (знаю, знаю не з пожерти ввечері так важко))))) ТО жорсткий стрес вам на допомогу. Є 5 денна дієта цікава, знайома худла, багато на ній сидіти не можна, але повторювати де то раз на місяць і через пів року стройняшка) Сама пробувала мені важко було. Слідкуйте за своїм самопочуттям.
1 день не чого не є, п'ємо тільки воду. (Я не витримала, голова боліла, паморочилося, спати не могла встала в 12 з'їла овочевий суп (майже один бульйон) відразу зігрілася, голова пройшла заснула)
2 день тільки овочі фрукти, соки скільки завгодно, але не смажені
3 день тільки кисло-молочні продукти (огидно весь день жерти, я замінила на овочі та фрукти)
4 М'ясо будь в будь-якій кількості (варене, я серце і легені їла, і то не багато, боляче нормально поїсти хотілося)
5. Тільки картопля, чай каву без молока
Далі все як завжди, тільки для закріплення хоча б за 4 години до сну не є або якщо поїли годину два гуляти! Через місяць повторюєте.
А взагалі я худну швидко якщо сіііільно закохуюся тиждень і я худа.
І так, в таку депресію вганяти себе не можна, в першу чергу у вас є ви і ваші близькі а мужики прапор переходить.
Сьогодні є завтра немає, сьогодні немає завтра є. Тьху на них. Будьте мобільні любите себе.
вистачити бути свинею, чи не жери. ні хто на тебе не подивиться! Худни, доглядай за собою, щоб твій колишній пошкодував, а не навпаки!
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]