Дорогі гості, друзі і просто читачі блогу здрастуйте! Я дуже рада бачити вас на сторінці. Якщо ви заглянули на вогник, значить вам цікаво і я дуже цьому рада.
Сьогодні хочу поговорити з вами про здоров'я і довголіття. Нас багатьох хвилює ця тема. Всі ми хочемо жити довго, щасливо і бути здоровими. На жаль не завжди це вдається, причини бувають різні.
Але народна медицина активно бере участь і дає хороші поради для нас. Щоб ми користувалися цими радами і допомагали собі самі бути здоровими і жили довго. Це можливо, почитайте статтю і ви переконаєтеся в цьому самі.
старіння людини
Є два поняття «старість» і «старіння». У першому випадку де йдеться про старість, ми все розуміємо що це вік. У другому випадку це коли ми старіємо біологічно.
Які перші ознаки старіння - це коли на обличчі починають з'являтися зморшки. Від чого це відбувається? З якихось причин йде підшкірний жирок, відповідно йде пружність шкіри. ось і зморшки.
Потім з'являється сивина, і нерідко випадає волосся. Через втрати кальцію починають зруйнуються кістки. Адже дійсно таке дуже часто і буває. Пам'ять починає погіршаться.
Вже і серце починає сповільняться. Змінюється дихальна і травна системи. Починають змінюватися клітини, а коли це відбувається, починає розвиватися атеросклероз, цукровий діабет. хвороби серця.
Звичайно спадковість грає важливу роль. Вже давно доведено що в сім'ях довгожителів, діти доживають, якщо нічого не трапляється непередбаченого, до глибокої старості. Профілактика і гігієна з раннього дитинства і протягом життя, грає в цьому дуже важливу роль.
Люди, які старіють повільніше залежить від багатьох факторів. Вже підрахували що за останні приблизно п'ятсот років, життя у людей збільшилася років на п'ятнадцять.
Старіння людини - це звичайна частина нашого життя. Старість підкрадається до нас спочатку непомітно. Тільки з певного віку починається швидке старіння.
Зношуються органи, зменшується фізична сила, швидше втомлюється. Звичайно якщо м'язи тренувати протягом життя, то старіють вони повільніше, чим не треновані.
Ось наприклад якщо ви займаєтеся фізичною працею, відповідно під час відпочинку сили відновлюються швидше ніж у людей, які не тренують свій організм фізичною культурою.
Ми завжди повинні чергувати активне життя і відпочинок. Де то після сорока п'ятдесяти років змінюється зір. Починає розвиватися далекозорість і короткозорість.
Тому в цьому віці потрібно обов'язково звернутися до лікаря. Якщо ви відмахнеться і не звернетеся до лікаря вчасно, можуть початися головні болі. Почнете швидко втомлюватися. погіршиться загальне самопочуття.
З п'ятдесяти років починає погіршаться слух. Але слух ви можете почати втрачати ще раніше, з тридцяти років. Причина цього робота довгий час на галасливому виробництві, або захоплення гучною музикою.
При старінні у людини зменшується дихання. Шкіра втрачає свою еластичність. У старості люди стають більш вразливими. Стара людина більше розчаровується у всьому.
Починаються депресії, з'являється страх, пропадає бажання чим небудь займатися, частіше згадується минуле. Часто людина упокорюється з усім. Це веде до швидкого старіння.
З середнього віку ми повинні вже готуватися до старості. На пенсії ми теж можемо жити активним і кипучої життям. Можна наприклад зайнятися тією справою, яка протягом усього життя ми відкладали.
Старіння людини може бути навіть на пенсії непомітним якщо ходити в бібліотеку, театр, на виставки. Зустрічатися з старими друзями, займатися спортом - ходьба на лижах, можна і на ковзани встати.
Будь-яка людина може зробити свою старість цікавою і плідною. Все залежить від самої людини. Потрібно тільки захотіти і життя набуде сенс і інтерес.
секрети довголіття
Ось дуже важливі висновки секрету довголіття - в першу чергу це психічний стан і розумові здібності. Звичайно залежить це від освіти і від професійної кваліфікації.
Проводили обстеження і в ході цих обстежень було виявлено, що психіка людини залежить від середовища в якій людина перебуває. Розділили людей на дві групи.
В одній групі були здорові люди похилого віку, які жили в сприятливому середовищі. В іншій групі були такі ж люди похилого віку, але їм створили так би мовити тепличні умови, які робили людей пасивними.
В результаті у людей, які жили самостійно і незалежно, зберігся розвинений інтелект. Сприяло цьому читання книг, вивчення іноземних мов та багато інших найрізноманітніші розумові захоплення.
Вчені виявили що якщо людина живе в нормальних умовах, до старості розумові здібності не втрачаються. Звернули увагу на те, що в деяких групах літніх людей освіта не тільки не зменшується, а й зростає.
Якщо тренувати інтелект і психіку, старіння відступає. Літня людина займається розумовою працею, повинен частіше відпочивати. Протягом дня частіше робіть короткі паузи для відпочинку.
Погуляйте на свіжому повітрі і ви зарядіть свою психіку позитивною енергією. У віці, щоб збереглася психіка на належному рівні, регулюйте рівновагу між відпочинком і роботою.
Якщо ви читали книгу Болотова «Безсмертя - це реально». У ній він відповідає на питання про те, чи можна не старіти і не хворіти. Почитайте цю книгу, думаю вам буде цікаво. У ній він наводить масу цікавих прикладів.
Болотов пише в цій книзі про те, що все залежить від самої людини. Люди самі можуть вирішувати для себе бути здоровими і довгожителями. Ми всі вчили в школі біологію і з неї багато чого знаємо.
Ось візьміть клітку нашого організму, яка постійно ділиться. Народжуються нові і нові. В результаті наш організм складається зі старих, старіючих і молодих клітин. По клітинах можна дізнатися про молодість і старість організму.
Болотов дав один дуже цікавий рецепт. Щоб кількість молодих клітин перевищувало старі клітини, через пів години після їжі візьміть приблизно один грам кухонної солі на кінчик язика.
Потримайте сіль на мові кілька хвилин і потім проковтнути вже солону слину. Організму така маленька кількість солі не зашкодить, а допоможе збільшити в організмі пепсин, який просто необхідний.
Ще в давнину Греки після їжі смоктали крупинки солі. Завдяки солі, виділяється шлунковий сік, який знищує старі пошкоджені клітини. А речовини пепсіноподобние в крові знищують ракові клітини.
В давнину цілителі пропонували для омолодження організму є такі рослини - щавель, подорожник, капусту, кропиву, фенхель, кріп, женьшень, морську капусту, лимонник і.т.д.
Як можна в домашніх умовах омолодити клітини в організмі:
1. Як я вже писала покласти на кінчик язика сіль, потримати так трохи і проковтнути вже слину, тільки солону. Робіть так після кожної їжі до семи разів на день.
Можете підсолювати фрукти і овочі, які їсте на обід або вечерю. Під час таких процедур не вживайте рослинне масло. не рекомендується.
2. Після їжі з'їдайте одну дві чайні ложки капусти морський. Можете з'їсти замість капусти шматочок оселедця солоненьке. Якщо варите борщ, найкраще кладіть квашену капусту і квашені буряки.
Можете харчуватися рослинами сімейства молодило. Ці трави теж можна квасити. Як квасити такі рослини - візьміть трилітрову скляну банку, заповніть її травою, додайте одну чайну ложку солі і нуль п'ять грама дріжджів.
Ці рецепти збільшують в крові пепсіноподобние речовини. Це дуже важливо для омолодження і оздоровлення клітин. Для цієї мети можна використовувати в їжу соляну кислоту від нуль одновідсотковою, до нуль трехпроцентной.
Здоров'я і довголіття
Є кілька правил здоров'я та довголіття. Ми всі знаємо що з часом у людини накопичуються солі. В яких органах - в нирках, в жовчному і сечовому міхурах. Також в кістках і сполучних тканинах.
Щоб позбавиться від шлаків, можна використовувати кислоти. Але кислоти повинні бути нешкідливі для нашого організму і могли розчинити шлаки. Брати треба такі продукти, в яких може знаходиться звичайний оцет.
А оцет і кислоти можуть містяться в соліннях, які ми робимо в домашніх умовах. Такі кислоти містяться в квашеній капусті, буряку, моркви, цибулі. часнику.
Кислоти можуть бути в соках, пиві, в багатьох винах. У кисломолочних продуктах таких як - кефір, сир, сир, бринза. Фруктовий оцет теж може боротися з шлаками. Під час лікування кислими продуктами, не вживайте рослинні масла.
Рослинні масла ускладнять виведення шлаків і перетворення їх в солі. Під час лікування вживайте м'ясні та рибні продукти. Можна звичайно є гриби та яйця.
Щоб у вас було здоров'я і надія на довголіття, приступайте до процесу виведення солей. Не всі солі виводяться з організму самостійно. Ось наприклад чай з коренів соняшнику здатний розчинити і вивести багато солі.
Треба починати запасатися корінням соняшника з осені. Візьміть товсті частини, зріжте з них волоски, помийте їх і висушіть. Перед вживанням корінь роздробити на дрібні шматочки розміром з квасолину.
Кип'ятіть в емальованому посуді. На три літри води один стакан коренів, кип'ятіть дві хвилини. Випити цей чай потрібно за два дні. Чай з соняшнику пийте протягом місяця замість води.
Але солі почнуть виходити тільки через два тижні після лікування. Вони будуть виходити через сечу. Спостерігайте, солі виходитимуть якийсь час. Це буде видно по сечі, яка при очищенні стане прозорою.
Таким способом може вийти до чотирьох кілограм солі. Пам'ятайте що під час вживання чаю з соняшнику, не можна їсти гострі і солоні страви і оцет. Вся їжа повинна бути злегка підсолена, що не кисла і бажано рослинна.
Домогтися здоров'я і довголіття не складно і причому народними засобами. Ось наприклад солі добре розчиняють чаї з шабельника болотного, мучниці, кавунових кірок, споришу.
Мінеральні солі добре розчиняє сік з чорної редьки. Якщо ви хочете вивести солі з жовчного міхура і жовчних шляхів, приготуйте такий сік - візьміть десять кілограм чорної редьки, очистіть від шкірки і приготуйте сік.
Ви отримаєте десь літра три або близько цього, соку з чорної редьки. Сік зберігайте в холодильнику, а вичавки змішайте з медом або цукром. На кілограм вичавок, триста грам меду.
Якщо ви почнете пити сік, починайте пити після їжі з однієї чайної ложки. Якщо в печінці ви не будете відчувати болю, дозу соку можете збільшити до половини склянки в один прийом. Макуха теж можна їсти від однієї до трьох столових ложок до трьох разів на день.
Жовчні солі добре розчиняє жовч свійської птиці: гусяча, індича і куряча. Як можна приймати таку жовч - зробіть хлібний кульку, але коли будете його робити, всередину капніть жовчі кілька крапель.
Ковтати потрібно від двох до п'яти кульок два рази в день. Приймати такі кульки потрібно через пів години після їжі. Щоб пройти курс лікування, знадобиться від п'яти і до десяти взятих у курей жовчних міхурів.
Жовч зберігайте в спеціальному поліетиленовому мішку в холодильнику. Ще ви повинні знати, що максимальна доза жовчі, в день не повинна перевищувати тридцяти крапель.
Здоров'я і довголіття залежить від здоров'я нашого організму. Ось наприклад ви хочете полікувати печінку - для лікування цього органу народна медицина радить квасити горох, квасоля, сою, конюшина, сочевицю, буркун і т.д.
Як це зробити - візьміть трилітрову банку, накладіть в неї до верху нарізані рослини, залийте солоним розчином і додайте три столові ложки цукру, одну чайну ложку сметани, або можете замість сметани покласти один грам дріжджів.
Поставте приготовлену заготовку на повну тиждень в тепле місце. Після закінчення тижня заготовку по дробіть і їжте в сирому вигляді. Таким способом можна квасити багато різних рослин і трав. Застосовуйте їх для лікування і профілактики хвороб.
Маю велику надію, що поради дані в статті вам сподобаються і ви використовуєте їх для себе в потрібних цілях. Поради для лікування і профілактики різних хвороб, яким потрібна чистка та виведення з організму шлаків, солей і кислот.
Ольга Андрєєва говорить
Ось бачите як буває. А моїй мамі 80 років і вже три роки вона в інвалідному кріслі. Це зараз модно для здоров'я займатися спортом, а за часів юності наших батьків, спортом була фізична робота і ось результат.
Надія Пінчук каже
Ніхто старіти не хоче. Але, процеси старіння запускаються, хочемо ми цього чи не хочемо. Відчувається гостро після 55 років. Підтримувати себе, звичайно, важливо і потрібно. Душа ось тільки не старіє, а сили вже не ті
Ольга Кутуєво говорить
Дуже не хочеться старіти, та й ніколи зовсім)) Візьму ваші поради на замітку. Дякуємо!