З метою підвищення якості комплектування органів федеральної служби безпеки наказую:
1.1. Вимоги за рівнем фізичної підготовки, що пред'являються до громадян, що надходять на військову службу за контрактом до органів федеральної служби безпеки (додаток № 1).
1.2. Інструкцію з організації перевірки рівня фізичної підготовки громадян, що надходять на військову службу за контрактом до органів федеральної служби безпеки і в освітні організації ФСБ Росії (додаток № 2).
2. Контроль за виконанням цього наказу покласти на Управління кадрів Служби організаційно-кадрової роботи ФРБ Росії.
вимоги
за рівнем фізичної підготовки, що пред'являються до громадян, що надходять на військову службу за контрактом до органів федеральної служби безпеки
Мінімальний граничний рівень (мінімум балів) в одній вправі
Сума балів за виконання вправ
Інструкція
по організації перевірки рівня фізичної підготовки громадян, що надходять на військову службу за контрактом до органів федеральної служби безпеки
I. Загальні положення
1. Громадяни Російської Федерації, які надходять на військову службу за контрактом до органів федеральної служби безпеки і в освітні організації ФСБ Росії * (1). проходять перевірку рівня фізичної підготовки на відповідність Вимогам за рівнем фізичної підготовки, що пред'являються до громадян, що надходять на військову службу за контрактом до органів федеральної служби безпеки * (2).
Рівень фізичної підготовки громадян оцінюється за результатами виконання фізичних вправ. Порядок виконання фізичних вправ наведено в додатку № 1 до цієї Інструкції.
2. Всі фізичні вправи виконуються в спортивній формі одягу (по сезону), як правило, протягом одного дня.
Повторне виконання фізичних вправ для збільшення кількості балів не допускається.
3. Перевірка рівня фізичної підготовки проводиться:
- з лижних гонок - при температурі повітря не нижче мінус 20 ° С, при швидкості вітру 5-10 м / с і температурі повітря не нижче мінус 15 ° С, при швидкості вітру 10-15 м / с і температурі повітря не нижче мінус 10 ° С;
- з плавання у відкритій воді - при температурі води не нижче 18 ° С, швидкості вітру до 5 м / с і швидкості течії до 0,2 м / с;
- громадяни, за відсутності іншої домовленості.
- по іншим фізичним вправам, що виконуються поза приміщеннями, - при температурі повітря не нижче мінус 15 ° С, не вище 35 ° С і швидкості вітру до 5 м / с.
4. Перевірка рівня фізичної підготовки громадян здійснюється комісією органу федеральної служби безпеки по перевірці рівня фізичної підготовки громадян * (3) за місцем їх проживання (місцем вивчення) в формі заліку.
Комісія призначається розпорядженням керівника, начальника органу федеральної служби безпеки * (4) у складі не менше 3 осіб:
- голова Комісії - заступник керівника, начальника органу безпеки * (5);
фахівець з оперативно-бойової підготовки підрозділу кадрів органу безпеки або особа, в посадові обов'язки якого входить організація оперативно-бойової підготовки;
співробітники підрозділу кадрів, інших підрозділів органу безпеки, а також освітньої організації ФСБ Росії (за згодою).
5. Строки перевірки рівня фізичної підготовки громадян визначаються підрозділом кадрів органу безпеки.
Перевірка рівня фізичної підготовки громадянина здійснюється після винесення Центральної військово-лікарської комісією ФСБ Росії або військово-лікарською комісією територіального органу безпеки висновку про його придатності до військової служби.
II. Перевірка рівня фізичної підготовки громадян, що надходять на військову службу за контрактом до органів федеральної служби безпеки
6. В перевірку рівня фізичної підготовки громадян включаються по 1 фізичній вправі на кожну фізичну якість - на швидкість, силу і витривалість.
Громадянин має право самостійно вибрати по 1 фізичній вправі на кожну фізичну якість - на швидкість, силу і витривалість з таблиці № 1 додатка № 2 до цієї Інструкції.
Громадяни, що надходять на військову службу в підрозділи спеціального призначення, берегової охорони, екіпажі кораблів і катерів, додатково виконують вправу з плавання на 100 м вільним стилем.
7. За результатами виконання фізичних вправ громадянину нараховуються бали відповідно до таблиці № 2 додатку № 2 до цієї Інструкції.
8. Якщо рівень фізичної підготовки громадянина за результатами перевірки не відповідає Вимогам, йому надається право повторного складання заліку в повному обсязі після проведення додаткової підготовки, але не більше двох разів протягом терміну дії висновку Центральної військово-лікарської комісії ФСБ Росії або військово-лікарської комісії територіального органу безпеки про придатність до військової служби.
Повторне складання заліку в повному обсязі також проводиться в разі, якщо з дати здачі попереднього заліку пройшло більше 6 місяців.
Відомість зберігається в номенклатурному справі підрозділу кадрів органу безпеки.
У разі зарахування громадянина на військову службу виписка з відомості долучається до особової справи.
III. Перевірка рівня фізичної підготовки громадян, що надходять в освітні організації ФСБ Росії
11. У перевірку рівня фізичної підготовки громадян, що надходять в освітні організації ФСБ Росії * (7). включаються 3 фізичних вправи:
- для чоловіків - підтягування на перекладині, біг на 100 м, біг на 3 км; -для жінок - комплексна силова вправа, біг на 100 м, біг на 1 км.
12. За результатами виконання фізичних вправ громадянину нараховуються бали відповідно до таблиці № 2 додатку № 2 до цієї Інструкції.
- для чоловіків - підтягування на перекладині, біг на 100 м, біг на 3 км;
- для жінок - комплексна силова вправа, біг на 100 м, біг на 1 км.
За результатами виконання фізичних вправ громадянину нараховуються бали відповідно до таблиці № 2 додатку № 2 до цієї Інструкції.
З урахуванням конкурсу, проведеного в освітніх організаціях ФСБ Росії, рівень фізичної підготовки громадян визначається шляхом переказу суми набраних балів у 100-бальну шкалу відповідно до Таблиці переведення суми набраних балів у 100-бальну шкалу (додаток № 4 до цієї Інструкції).
- майстер спорту України міжнародного класу - 20 балів;
- майстер спорту Росії - 15 балів;
- кандидат в майстри спорту - 10 балів;
- перший спортивний розряд - 7 балів;
- другий спортивний розряд - 5 балів;
- третій спортивний розряд - 3 бали;
- золоту відзнаку комплексу ГТО - 5 балів;
- срібний знак відмінності комплексу ГТО - 3 бали.
При цьому якщо отримана сума перевищує 100 балів, рівень фізичної підготовки громадян зараховується рівним 100 балам.
Підставою для нарахування додаткових балів є документи, що підтверджують присвоєння (підтвердження) спортивних звань і розрядів, нагородження відзнаками комплексу ГТО.
* (3) Далі - Комісія.
* (4) Далі - орган безпеки, за відсутності іншої домовленості.
* (5) В службах ФСБ Росії і апараті Національного антитерористичного комітету головою Комісії можуть призначатися заступники начальників управлінь.
* (6) Далі - відомість.
* (7) За винятком громадян, що надходять в освітні організації ФСБ Росії за освітньою програмою середньої загальної освіти, інтегрованої з додатковою загальнорозвиваючу програмою, що має на меті підготовку неповнолітніх учнів до військової служби.
Дані вимоги також застосовуються до громадян, що надходять в інші освітні організації у напрямку ФСБ Росії в рамках цільового набору.
* (8) Далі - комплекс ГТО.
Порядок виконання фізичних вправ
Підтягування на перекладині
Початкове положення - вис хватом зверху на прямих руках.
Згинаючи руки, підтягнутися (підборіддя вище грифа поперечини), розгинаючи руки, опуститися в вис. Після фіксації нерухомого положення повторити чергове підтягування.
Дозволяється незначне згинання та розведення ніг, незначне відхилення тіла, використання тальку (магнезії).
- виконання вправи без взуття і одягу;
- використання рукавичок, ременів і інших засобів, що полегшують виконання вправи;
- виконання ривкових, махових і Хлєстову рухів.
Жим штанги лежачи
Початкове положення - лежачи на спині на горизонтальній лаві, хватом зверху за гриф штанги, що знаходиться на спеціально обладнаних стійках, підняти штангу на прямі руки.
Зігнути руки до торкання грифом штанги грудей, розгинаючи руки виконати жим штанги від грудей. Після фіксації штанги на прямих руках, повторити черговий жим штанги.
Дозволяється відпочивати в початковому положенні, штанга вгорі на прямих руках.
- використання зворотного хвата;
- будь-які зміни в початковому положенні: відрив голови, плечей, сідниць від лави і ступень ніг від підлоги.
Нахили тулуба вперед
Початкове положення - лежачи на спині, руки за головою, ноги закріплені (з використанням предметів або за допомогою партнера, який руками притримує щиколотки ніг).
Нахилити тулуб вперед на кут більше 90 ° (до торкання ліктями колін), повернутися в початкове положення до торкання підлоги лопатками. Після фіксації нерухомого положення повторити черговий нахил.
Вправа виконується без зупинки протягом 1 хв.
Дозволяється незначне згинання ніг.
Згинання та розгинання рук в упорі лежачи
Початкове положення - упор лежачи на прямих руках, тулуб прямий.
Зігнути руки до торкання грудьми підлоги, розгинаючи руки, повернутися в упор лежачи. Після фіксації нерухомого положення повторити чергове згинання.
Вправа виконується без зупинки протягом 1 хв.
Забороняється дотик статі іншими частинами тіла.
Комплексна силова вправа
Вправа виконується без зупинки протягом 1 хв. і складається з двох вправ: «нахили тулуба вперед» - 30 с. і «згинання та розгинання рук в упорі лежачи» - 30 с. Зміна вправ здійснюється за сигналом перевіряючого. Результат визначається за загальною сумою виконаних рухів.
Біг на 60 м
Вправа виконується з високого старту по біговій доріжці стадіону або рівному майданчику з будь-яким покриттям.
Біг на 100 м
Вправа виконується з високого старту по біговій доріжці стадіону або рівному майданчику з будь-яким покриттям.
Човниковий біг 10 x 10 м
Виконується на рівному майданчику з розміченими лініями старту і повороту. Ширина лінії старту і повороту входить в відрізок 10 м.
За командою "РУШ" пробігти 10 м, за лінією повороту торкнутися будь-якою частиною тіла поверхні майданчика, повернутися кругом, пробігти таким чином ще дев'ять відрізків по Юм. Забороняється використовувати в якості опори при повороті будь-які природні або штучні предмети, нерівності, що виступають над поверхнею доріжки.
Біг на 1 км
Вправа виконується на рівній поверхні з загального або роздільного старту. Старт і фініш, як правило, обладнуються в одному місці.
Біг на 3 км
Вправа виконується на рівній поверхні з загального або роздільного старту. Старт і фініш, як правило, обладнуються в одному місці.
Лижна гонка на 5 км
Вправа виконується на місцевості поза дорогами з загального або роздільного старту по заздалегідь підготовленій трасі. Старт і фініш, як правило, обладнуються в одному місці.
Плавання на 100 м вільним стилем
Старт виконується зі стартовою тумби або з води. Плавання проводиться будь-яким способом. Поворот виконується з обов'язковим торканням стінки будь-якою частиною тіла.