Насіння льону мають обволікає, пом'якшує, протизапальний, бактерицидний ефект. Їх використовують як в традиційній, так і в народній медицині. Давайте докладніше розглянемо, яка користь від насіння, якої шкоди вони можуть завдати організму, які існують показання та протипоказання до їх застосування.
склад рослини
Насіння льону збагачені 20 білками і амінокислотами, полісахаридами, протеїнами, комплексом омега кислот, лецитином, вітамінами А, Е, F і групи В, мінералами. Також в їх склад входить клітковина.
Завдяки омега кислот і природних антиоксидантів, насіння нормалізують тиск, запобігають утворенню тромбозів, а також уберігають людину від інсульту або інфаркту.
Насіння льону відмінно борються із запальними процесами, тому їх часто використовують з метою лікування артриту, артрозу, ревматизму.
Вітаміни, мінерали, інші корисні речовини, що входять до складу насіння, підвищують імунітет, покращують стан волосся і шкірного покриву.
корисність рослини
Користь льону полягає в наступному:
- Рослина збагачене фитоестрогенами, які стабілізують гормональний фон жінки, знімають симптоми прояву менопаузи.
- До складу насіння входить розчинна і нерозчинна рослинна клітковина. Завдяки їй очищається кишечник, виводяться з організму шлаки і токсини, знижується рівень холестерину в крові. Клітковина насичує організм, тому рослина часто використовують з метою схуднення.
- Льон включає в себе слиз, яка обволікає шлунок і кишечник. Насіння часто використовують як проносний засіб. Кошти на підставі рослини п'ють при виразці шлунка, гастриті, коліті, ентериті або замку. Так як груба клітковина може травмувати внутрішні органи, з насіння роблять відвар.
Користь насіння використовується для терапії та попередження різних хвороб. Але, незважаючи на це, потрібно знати і протипоказання до застосування рослини.
шкода рослини
Насіння льону мають наступні протипоказання:
- Виникнення проносу.
- Полікістоз яєчників.
- Ендометрит.
- Загострення холециститу і жовчнокам'яної хвороби.
Протипоказання в таких випадках полягають в тому, що насіння льону виводять з організму шкідливі речовини. Якщо в організмі є великі камені, вони можуть викликати коліки, закупорюючи протоки.
Так як насіння льону завдають шкоди організму людини, потрібно обов'язково консультуватися з лікарем з приводу їх застосування. Доктор повинен провести огляд пацієнта і визначити, чи буде шкода від застосування льону чи ні. Якщо лікар вирішить, що клітковина насіння льону не становить загрози людині, він дасть дозвіл приймати кошти на її основі.
Рослина при подагрі
При подагрі відкладаються солі сечової кислоти, які викликають напади болю в ділянці суглобів. Захворювання має лікувати тільки лікар. Після консультації з ним можна спробувати використовувати насіння льону при подагрі.
Раніше при подагрі рекомендували не лікувати захворювання, а послаблювати напади. Таку пораду полягав в тому, щоб хвороба проходила без ускладнень. З цією метою при подагрі пили лляне або макове масло (30 грамів тричі на день) з теплим суничним відваром.
У наш час при подагрі або ревматизмі насіння льону застосовуються в такий спосіб:
- 10 грамів рослини залийте водою (1,5 склянки) і проваріть на повільному вогні протягом 15 хвилин;
- дайте настоятися 10 хвилин;
- потім збовтайте протягом п'яти хвилин і процідіть за допомогою марлі.
Приймати відвар по столовій ложці п'ять разів на добу. Від такого відвару шкоди не буде - тільки користь, особливо при подагрі.
Рослина для схуднення
Причини, які призводять до процесу схуднення за допомогою насіння льону:
- Рослина має проносний ефект. При цьому воно не завдає шкоди кишечнику. Користь проявляється в поліпшенні обміну речовин, а також в кращому травленні.
- Для схуднення застосовується відвар з лляного насіння. Такий засіб сприятливо впливає на роботу травної системи, змащує стінки органів травлення.
- Відвар загоює маленькі рани і виразки на стінках шлунка або кишечника, так як до складу насіння входить клітковина.
- Льон, набухаючи всередині організму, виводить з нього всі шкідливі речовини, які накопичилися. Завдяки цьому запускається процес схуднення.
- Лляні насіння знижують апетит, так як при їх набуханні клітковина створює ефект ситості і не дає людині з'їсти щось зайве.
Якщо людина не буде їсти занадто багато, буде себе обмежувати, він зможе насіння льону використовувати в цілях схуднення. А так як в їх склад входить клітковина, під час дотримання дієтичного живлення не буде відчуватися голод.
рецепти відварів
З метою схуднення лляне насіння застосовується у вигляді відварів:
- Перший відвар. Залийте 500 мілілітрами окропу 15 грамів насіння. Помістіть засіб в термос і поставте його в тепле місце. Дайте постояти протягом 12 годин. Приймати настій тричі на добу по половині склянки протягом десяти днів.
- Другий відвар. 250 мілілітрів окропу вилийте в каструльку зі столовою ложкою насіння. Проваріть протягом півгодини на повільному вогні. Не забувайте помішувати. Відвар потрібно готувати під щільно закритою кришкою. Остудіть засіб. Приймати відвар за півгодини до прийому їжі по 100 грамів.
Користь від лляного насіння для схуднення буде в тому, якщо з нього готувати кисіль або блюдо з кефіром.
Зваріть рідкий кисіль. Додайте в нього лляні насіння. Коли кисіль остигне, вони набухнуть. Ви отримаєте смачну і корисну масу, яку можна приймати, коли і без обмежень.
Для схуднення рекомендується вживати кефір, до складу якого входять лляні насіння. Їх додають в кількості 5 грамів на 100 грамів кисломолочного продукту. Перед цим льон слід подрібнити. Перший тиждень потрібно приймати готовий кефір щодня.
Тепер ви знаєте, яку користь і шкоду завдають насіння льону людському організму. До їх складу входить клітковина і багато інших корисних речовин, які допомагають приготувати відвар або інші засоби для терапії різних хвороб. Але, перш ніж приймати відвар з насіння льону, необхідно дізнатися у лікаря, які існують показання та протипоказання до його застосування.