Симптоми козячого грипу схожі з симптомами інших видів грипу: сильний біль в горлі, нежить, ломота в кінцівках, слабкість, головний біль, висока температура. Ускладненнями цього грипу є пневмонія. Фахівці кажуть, що лікувати козячий грип можна антибіотиками - результат хвороби сприятливий при своєчасному їх застосуванні. Козячим грипом вже захворіли 2300 осіб, зафіксовано шість летальних випадків, пише InoPressa з посиланням на австрійську Die Presse. Епідемією охоплені в основному південні та східні регіони, де на фермах утримується близько 375 тисяч кіз. У міністерствах охорони здоров'я і сільського господарства Нідерландів вимагають знищити десятки тисяч кіз, інфікованих вірусом.
Що ж нам робити? Перше і обов'язкова умова - перестати спілкуватися з австрійськими козами, хоча б на час епідемії. А заходи, щоб уникнути захворювання на грип, будь то свинячим, козячим, або, скажімо, бурундучьім, однакові.
Будемо виходити з того, що віруси передаються повітряно-крапельним шляхом. Тому необхідно виконувати прості правила, а оскільки ця епідемія не остання, їх необхідно ввести в звичку. Коли Ви кашляєте або чхаєте, прикривайте рот і ніс одноразовою серветкою або хусткою. Навіть краще, якщо привчитися кашляти в зігнутий лікоть, щоб уникнути забруднення рук. Частіше мийте руки з милом, якщо немає такої можливості, користуйтеся вологими гігієнічними серветками. Намагайтеся не торкатися очей, носа або рота, особливо, якщо Ви знаходитеся у громадських місцях. Рукостискання під час епідемії теж не дуже вдала ідея.
Свіже повітря - ворог вірусів. Тому частіше провітрюйте приміщення, гуляйте на свіжому повітрі. Заразитися на свіжому повітрі вкрай важко. Але при цьому потрібно намагатися не переохолоджуватися, і не промочити ноги, оскільки це буде сприяти ослабленню організму. До речі, ходіння в масці на свіжому повітрі даремне заняття. Краще її одягати при вході в приміщення або в транспорт. І частіше її міняти, прати або прасувати гарячою праскою.
В період епідемії максимально обмежте перебування у громадських місцях. Краще пройти зупинку-другу пішки, ніж штовхатися в переповненій маршрутці. Необхідно обмежити шопінг, без крайньої потреби не ходити по магазинам і супермаркетам.
Ще: повноцінне харчування, що включає вітаміни в натуральному вигляді, вживання продуктів, багатих фітонцидами, такі як часник і цибулю.
Стреси теж підточують наш імунітет. Не варто будувати «наполеонівські плани», а більше відпочивати і висипатися.
Ще добру справу - аромалампи: запалив свічку, налив водички, капнув кілька крапель приємного для вас масла і неприємного для вірусів: чайного дерева, евкаліптової, соснового або якогось іншого і настрій краще і дишіться легше.
Доброго всім здоров'я! Не хворіти!