У кожного з нас виникає образа на іншу людину, часто від цього з'являється тяжкість на душі. Образи накопичуються всередині нас і позбудеться від них не дуже просто. Згодом образи забуваються, стає трохи легше, але варто лише згадати про них, як відразу ж все емоції і відчуття повертаються.
Ми не можемо пробачити близької людини, друга або просто знайомого, і
в результаті живемо разом з нашими образами. Тому важливо навчиться прощати інших людей, прощати себе, просити прощення за свої вчинки, якими ми образили інших.
Сила прощення є в кожній людині. Прощення допомагає нам любити, приймати, розуміти людей, радіти. Прощати - це значить забути образу. Прощення має велику силу, завдяки якій той чоловік, якого пробачили, може в корені змінити своє життя або задуматися над собою і своїми вчинками.
Поспостерігайте за собою спокійні ви, чи немає у вас дратівливості. Якщо це так то варто задуматися, звідки ця занепокоєння, дратівливість, образи? Коли в нашій свідомості переважає енергія образи, вона починає керувати нами. Якщо ми позбавляємося від негативної енергії шляхом «викидання» своїх емоцій на інших людей, в кінцевому підсумку вона все одно повертається до нас бумерангом з ще більшою силою. А якщо ми все збираємо в собі, накопичуємо до пори до часу, організм в якийсь момент не витримує, і накопичені негативні енергії знову і знову починають «притягувати» до себе відповідні ситуації. Виникає своєрідне замкнене коло. І вихід з нього один - пробачити.
Ще в давнину наші предки застосовували силу прощення. У кожній релігії існують вибачення дні, і кожна релігія говорить про необхідність прощати, просити прощення один у одного. У різних оздоровчих і лікувальних системах необхідною вимогою є вміти прощати. Сила прощення зцілює тіло і душу людини і повністю може змінити духовно людини.
Істинне прощення - це радість звільнення, це внутрішня робота, заснована на щирості і розумінні. Ми повинні вчитися прощати! І не тільки інших, але і самих себе. Зрозумійте, що б ви не зробили в минулому, в той момент ви зробили все від вас залежне в рамках свого розуміння життя і власних знань. Говоріть собі, що прощаєте, очищаючи себе, приймаючи все, повертаючись до витоків, люблячи і відкриваючи в собі глибину битія.Существует безліч технік і практик, які допомагають зцілити себе через прощення і відчути любов у своєму серці, замість болю, образ, страху і страждань. Одним з таких способів є медитація.
Сядьте, розслабтеся, зроби глибокий вдих і видих, і ще раз - глибокий вдих, а з видихом відпустіть всю напругу в тілі, весь тягар. Викличте образ людини, з яким вам би хотілося провести ритуал вибачення. Уявіть, що він стоїть навпроти вас. Розгляньте його добре: як він виглядає, як одягнений, як дивиться. Що вам хочеться сказати йому: «Прости» або «Прощаю»? Перше, що прийде в голову, і буде найправильнішим.
А тепер скажіть цій людині: «Прости мене, і я прощаю тебе, і я прощаю себе у відносинах з тобою. І я прощаю і відпускаю все темне, що було між нами, я прощаю собі всі емоції і переживання у відносинах з тобою. Я прощаю і відпускаю все, що не є любов'ю в наших відносинах ». Уявіть, як в ваше тіло і в образ цієї людини входить фіолетове полум'я і скажіть внутрішньо: «Я прошу фіолетовий вогонь очистити всі почуття, емоції у відносинах з тобою, я прошу очистити біль, образу, заздрість, ненависть, ревнощі - все те, що не є любов'ю в наших відносинах. Я прощаю і відпускаю все це, все, що заважає моєму розкриття, свободи, любові ».
Уявіть, як в вашу голову входять золотий і рожевий промені світла і наповнюють вас тими
якостями, яких вам не вистачало в стосунках з цією людиною, і скажіть: «Я даю собі стільки світла, любові, підтримки, свободи, уваги, цінності, скільки мені не вистачало в стосунках з тобою по всіх родів та втіленням. Дозволь золотому променю наповнити кожну клітинку твого тіла любов'ю, світлом, теплом ». І тепер уявіть, як такий же промінь світла входить в верхівку цієї людини, і скажіть: «Я даю тобі стільки світла, любові, тепла, прощення, прийняття, підтримки, скільки тобі не вистачало в стосунках зі мною по всіх родів та втіленням. Дозволь золотому променю наповнити тіло цієї людини любов'ю, свободою, прощенням, світлом. Я прошу Всесвіт відновити поле любові між нами по всіх родів та втіленням. Я дякую тобі за те, що було між нами, і за те, чого між нами не було, за то, ким ти був для мене, і ким ти для мене не був, і за ті уроки любові, які ти мені дав ». Подумки вклоніться. Тепер зробіть глибокий вдих і з видихом повертайся в «тут і зараз».
Коли ви кого то прощаєте, то робіть це щиро і від чистого серця. Нехай ваші слова сказані в чутки або про себе будуть сказані від щирого серця. Почніть прощати з себе. Якщо ви готові пробачити себе, то станьте перед дзеркалом прямо зараз і щиро посміхніться собі, відчуєте в собі внутрішній спокій і внутрішнє тепло, вибачте себе, прийміть себе такими які ви є. Почніть прощати і бажати всім щастя, тоді ви позбудетеся від ненависті зі свого серця і знайдете гармонію з собою і зі світом. Всім бажаю щастя.