Волейболістки Катерина Бірлова і Євгенія Уколова в Ріо-де-Жанейро
Спасибі Олімпіаді за популяризацію спорту, знову знайдений командний дух і корисні б'юті-наводки. Вболіваємо за нашу збірну і з непідробним інтересом спостерігаємо за іншими. Все більше спортсменів виходять на «поміст» не тільки зі слідами від банок. але і з безліччю кольорових пластирів, як здається, хаотично наклеєних на тіло. Люди, наближені до моди і далекі від спорту, могли б подумати, що ці яскраві стрічки, часто в колір форми, продовження образу - але немає. Ці липучки значно полегшують життя спортсменам, змушуючи їх забути про старі травмах, і позбавляють від болю.
У 1970-ті роки японський мануальний терапевт Кензо Касі почав шукати метод, який би продовжує термін ефект від масажу - щоб фіксувати «поставлені» на місце сухожилля і залишати м'язи в тонусі надовго. В результаті його компанії Kinesio вдалося розробити цілющі клейкі стрічки. Зараз їх марок вже досить багато, але незалежно від виробника всі вони як і раніше називаються кінеза тейпи.
Волейболістка Керрі Уолш Дженнінгс на Олімпіаді в Ріо
Отже, це щільна липка стрічка з 100% -ного бавовни. Приклеюють її на розтягнуте сухожилля, рвану м'яз, вибитий суглоб або навіть місце дуже старої травми, щоб та раптом не потурбувала спортсмена в відповідальний момент. При правильному тейпірованіе ділянки стрічка забирає на себе частину навантаження з м'яза, знімає біль, прискорюється процес відновлення пошкодженої ділянки, посилюючи лімфодренаж і покращуючи кровообіг.
Тренер тейпірует гімнаста утімура кохей на Олімпіаді в Ріо
«Особливо явно дію тейпа відчувається при розтягненнях і суглобових травмах. Стрічка фіксує правильне розташування тканин, подібно бинту, але абсолютно не сковуючи рухів. Саме тому з нею можна тренуватися і виступати, не відчуваючи дискомфорту і не порушуючи режим », - ділиться професійний екстрим-атлет O'Neal Петро Андрєєв. «Звичайно, більшість серйозних спортсменів і самі вміють тейпіроваться, але все ж це повинен робити професійний лікар команди». Весь фокус дійсно в техніці нанесення тейпа і правильності ділянки. Грамотно закріпити м'яз може фізеотерапевт, мануальщик-остеопат або кінезіології.
Волейболістка Катрін Холвік на Олімпіаді в Лондоні
Насправді зі спортивної медицини кінеза тейпи давно перекочували в звичайне життя. З їх допомогою можна не тільки запобігати, а й лікувати травми, остеохондроз, розбіжність м'язів, прибирати гематоми, набряки ніг при вагітності і навіть менструальні болі. Тейпіроваться варто курсом з декількох сеансів і обов'язково у фахівця. В іншому випадку красива яскрава стрічка просто може не дати результатів. Після того як лікар приклеїть її до хворої ділянки, ви миттєво відчуєте полегшення в м'язах і підтримуючий ефект, незалежно від проблеми.
Волейболістка Епріл Росс на Олімпіаді в Ріо