ЯК ВИЖИТИ В ЦАРСТВІ МІКРОБІВ
Всі сучасні люди знають, що хвороби часто виникають від зараження шкідливими мікроорганізмами, бактеріями, якими кишить навколишній світ. Ми також знаємо, що необхідно вживати певних заходів безпеки, щоб уникнути зараження. Загальновідомі правила: мити руки перед їжею і після відвідин туалету, при чханні закривати рот хусткою, щоб не заразити оточуючих, ретельно мити продукти харчування перед приготуванням їжі та ін.
І, як всі ми з гіркотою розуміємо, повністю уникнути контакту з хвороботворними мікробами не вдасться. Наприклад, паперові гроші (купюри) - це одні з найбрудніших предметів, з якими ми стикаємося щодня, і які змушені брати голими руками. Ще приклад: клавіатура і мишка комп'ютера несуть на собі більше мікробів, ніж кришка унітазу.
Якщо прості люди настільки бояться мікробів, то що ж говорити про самих мікробіологів, інфекціоністів, взагалі всіх експертів з бактерій і вірусів? Адже вони добре знають, наскільки небезпечні ці «дрібні тварини», і мало того, щодня контактують з ними за службовим обов'язком. Напевно, серед них, цих фахівців, і виявляється найбільша кількість вермінофобія і навіть параноїків?
Ні в якому разі. Як показало опитування фахівців в названій області, саме знання особливостей мікроскопічного світу дозволяє їм спокійно жити в нашому великому світі. У той же час вони бояться тих речей, які обивателям здаються абсолютно безпечними. Щоб не підхопити заразу, експерти по мікробам слідують декільком простим правилам, які варто засвоїти і звичайним людям.
71% фахівців після того, як доторкнулися до якихось поверхонь в громадських місцях, не починають панічно очищати руки вологими або спиртовими серветками, дезинфікуючим розчином або милом. «Я всього лише ретельно мию руки перед їжею. Респіраторну інфекцію ви підхопите не внаслідок дотику до дверної ручки, якою до вас торкнувся хвора людина, а після того, як ви торкнетеся цієї своєю рукою свого ж носа або очі », - пояснює один мікробіолог. «Все кнопки я натискаю кісточками пальців, особливо кнопку першого поверху в ліфті, тому що нею користується найбільше людей. Або ж натискаю кнопки вказівним пальцем, так як їм ми найрідше торкаємося свого обличчя », - додає другий експерт.
Тільки 29% носять з собою флакон з дезинфікуючим розчином. «Я вважаю за краще мило і воду. Якщо їх немає, тоді користуюся дезинфікуючою рідиною. Якщо знайду, звичайно, тому що з собою я її не ношу », - безтурботно каже доктор наук і директор інфекційного відділення однієї лікарні.
86% Не дезінфікують ручки візків в супермаркеті, хоча дану процедуру виконують багато звичайні покупці, особливо на Заході. Так, на цих річках дійсно маса мікробів, але їх не менше і на м'ясі та інших продуктах харчування, яких ви все одно потім торкнетеся. «Тільки після того, як я вийшов із супермаркету, я протираю руки спиртовою серветкою або дезінфікуючим гелем. А вдома, розвантаживши продукти з сумок, я мию руки з милом », - розповідає клінічний професор мікробіології і патології.
50% при пранні дотримуються особливих гігієнічних правил. «У пральну машину останньої я завантажую партію нижньої білизни, тому що на трусах знаходиться, в середньому, сотня тисяч фекальних бактерій, і я не хочу, щоб вони перейшли в інші завантаження. Приблизно раз на тиждень я вливаю в порожню машину півчашки відбілювача і включаю машину тільки з водою, без пральних речей, щоб вбити всі бактерії », - рекомендує доктор наук. «Я провів спеціальне дослідження, щоб дізнатися, як найкраще вбити мікроби на тканини. Я стирав речі в гарячій воді, стирав в холодній, використовував стандартні миючі засоби. Як виявилося, після прання кількість бактерій зменшується, але не повністю, тоді як найкращі результати дає гаряча сушка. Ретельно сушіть випрані речі, і тоді ви вб'єте мікроби », - радить експерт.
86% захищають себе на борту літака. «Я накриваю піднос серветкою, щоб не класти продукти прямо на піднос. Я не кладу речі в кишеню на сидінні, тому що там можуть залишитися предмети від попередніх пасажирів ». «Я ніколи не користуюся водою в туалеті літака, тому що в водяних баках утворюється біологічна плівка, що кишить мікроорганізмами. Після відвідування туалету, а також перед їжею, я витираю руки спиртовою серветкою. Крім того, якщо нам роздають чохли на підголовники і пледи не в запечатаних пакетах, то я цими предметами не користуюся », - розповіли два доктора наук, яким доводиться часто літати.
67% тримаються подалі від хворих людей. «Я витримую відстань не менше ніж метр. Більшість мікробів розносяться з крапельками рідини при чханні, кашлі і розмові, так що треба перебувати за межами їх досяжності ».
86% чхають в свій лікоть. «При чханні ніколи не закривайте рот руками, адже потім ви можете ними доторкнутися до інших людей, наприклад, при рукостисканні. Але ще гірше те, що деякі люди чхають прямо в повітря, взагалі ніяк не прикриваючись. Такий хвороботворний спрей може потрапити на десятки оточуючих людей », - застерігає експерт.
Не такий страшний мікроб, як його малюють, якщо не боятися вигаданих загроз, але в той же час усвідомлювати реальні і вживати необхідних заходів профілактики.