- Від мастектомії врятує регулярний прийом у мамолога
За даними ВЦИОМ, у 38% росіян люди пенсійного віку викликають жалість, у 35% - бажання допомогти. Найчастіше щасливими себе вважають молоді люди у віці від 18 до 24 років, при цьому для 30% росіян відчуття щастя пов'язане з сімейним благополуччям, а джерелом радості для 17% стали діти і внуки. Чи означає це, що ми боїмося старості?
Фото: на фото Ольга Шелопухо
Психолог «Системи Турбота», кандидат психологічних наук Ольга Шелопухо вважає, що вихід на пенсію позбавляє людину від «робочих» стресів, конфліктів в колективі, необхідність виконувати чиїсь вказівки, боятися дострокового звільнення і втрати місця. Можна розпрощатися зі шкідливим виробництвом, громадським транспортом, ранніми підйомами і відпустками в найнеприємніше пору року. Можна, нарешті, розлучитися з нелюбом чоловіком або, навпаки, вступити в шлюб з давньою таємницею любов'ю!
Багато людей «золотого віку» вважають, що свій борг суспільству вони вже віддали і тепер мають право діяти так, як хочуть. Завести собаку або папужки, перестати дотримуватися дієти, не носити туфлі на шпильках, краватки і ділові костюми, переїхати в село або повернутися в рідні краї, почати метушню з дачею або присадибною ділянкою.
До речі, до фахівців «Системи Турбота» часто звертаються не тільки за консультацією про те, в яке лікувальне установи звернутися, а й за інформацією: які цікаві події проходять в місті і де жодні об'єднання за інтересами для людей похилого працюють. Нас такі питання радують, а тим людям, які поки ще не визначилися з формою проведення дозвілля, ми намагаємося допомогти - даємо можливість виговоритися, знімаємо тривожність, допомагаємо зрозуміти проблеми в спілкуванні з дітьми і внуками, даємо поради щодо зміцнення здоров'я, розповідаємо, як можна поліпшити самопочуття без застосування ліків.
Як показує практика, «Система Турбота» дуже багатьом літнім людям допомогла «розширити горизонти». Маючи можливість зв'язатися з лікарем-оператором контактного центру в будь-який час і в будь-якому місці, літня людина перестає боятися самотності, впевненіше почуває себе поза стінами власного будинку. Та й його родичі, знаючи, що близькій людині допомагають професіонали, можуть спокійно працювати і відпочивати. У разі виникнення якоїсь проблеми, до її вирішення підключаються люди, які знають психологію літніх, які володіють інформацією, що дозволяє швидко знайти фахівців потрібного профілю: від юриста до доглядальниці.
Наша служба допомагає подолати негативний погляд на життя пенсіонерів. Піддаючи його критичного перегляду, ми формуємо комплексну систему турботи про літнього чоловіка. Наше завдання показати, що щаслива «осінь життя» - це вміння адаптуватися до змін.
Психологічна завдання старості - цілісність. Людина повинна зібрати себе, як мозаїку, і сказати: я задоволений, незважаючи ні на що. В цьому періоді ми представляємо собою те, що накопичили за все життя. Знаючи, що ми не владні над часом, і літній вік так само неминучий, для всього суспільства важливо приймати старіння і навчитися управляти якістю життя. Ми - господарі своєї долі, і тільки нам вирішувати, як бути щасливим у будь-якому, в тому числі і в похилому віці. Ось такі поради психолога.
197101, Санкт-Петербург, вул. Рентгена, б.7, БЦ «Стельп»