Вибираючи спосіб контрацепції, багато жінок відстежують небезпечні дні, в які ймовірність завагітніти максимально висока. За оцінками фахівців, такий метод має низьку надійність - він дає гарантію приблизно на 30-60 відсотків. До того ж, попередньо рекомендується гарненько проаналізувати менструальний цикл за попередній рік.
Не можна застосовувати календарний метод контрацепції після перенесеної хвороби або операції - потрібна перерва в кілька місяців. В ідеалі, менструальний цикл повинен бути добре усталеним, а це в сучасному житті, насиченою стресами, малоймовірно.
Якщо жінка все ж вибрала саме такий спосіб запобігання (або метод Огіно-Клаусса), варто дізнатися про нього більше. Під час овуляції за таким методом або застосовують додаткову контрацепцію, або відмовляються від статевих контактів.
Якщо цикл складається з 28 днів, то 11-16 дні його відрізняються найбільшою ймовірністю завагітніти. При циклі в 30 днів самими критичними днями є 13-18. Є і така форма розрахунку: беруть найбільшу і найменшу тривалість циклу за попередній рік або хоча б півроку. Віднімають від меншого значення 18, від більшого - 11. Таким чином, обчислюють небезпечний період - приблизно 10 днів.
Ці розрахунки робляться з урахуванням того, що, потрапивши в маткові труби, сперматозоїди продовжують бути активними 3 дня. Яйцеклітини живуть протягом 2 діб. Щоб максимально виключити ризик небажаної вагітності, рекомендується до вирахуваним небезпечним дням додавати по 4 дня до і після. Однак і при такому суттєвому запасі зовнішні чинники - навіть зміна клімату - можуть спровокувати збій.
Імовірність помилки завжди є, тим більше що навіть при самому рівному циклі і прекрасне здоров'я овуляція може взагалі не відбуватися - до трьох разів на рік. У нормальній ситуації овуляція доводиться на середину циклу. Вирахувати її нескладно - беруть дні від 1 дня відбулася перед менструації до 1 дня наступної.
Щоб визначити час овуляції, можна вдатися до вимірювання базальної температури протягом 3 місяців. Прокинувшись і не встаючи з ліжка, жінка вимірює температуру в прямій кишці. Для початку менструального циклу нормальним вважається показник від 36, 6 до 36,7 градуса, при овуляції - від 36,2 до 36, 4 градуси. Після овуляції - більш 37. Небезпечними днями, в які може відбутися зачаття, вважається термін овуляції і по 3 дні до і після неї.
Багато факторів можуть стати причиною зсуву часу овуляції. І якщо зачаття необхідно виключити повністю, то календарний метод навряд чи підійде. У будь-якому випадку, необхідна консультація гінеколога.
Багато жінок підраховують терміни овуляції, навпаки, прагнучи завагітніти. При нерегулярному циклі можлива відсутність овуляції або вона може бути вкрай рідкісною. Крім того, для зачаття дуже важливі здатність сперми чоловіка до запліднення, прохідність маткових труб і здоров'я обох партнерів. Навіть якщо є всі умови для зачаття, немає ніякої гарантії, що при незахищеному статевому акті в небезпечні дні вагітність настане. У той же час, відомо, що навіть перерваний статевий акт може привести до вагітності: виділення сперматозоїдів відбувається не тільки при еякуляції, але і до неї.
Контрацепція, як і планування вагітності, вимагає уваги і відповідальності. Вибирайте найефективніші методи - і будьте здорові!