Кажуть, некрасивих жінок не буває. І це дійсно так, адже краса - поняття неоднозначне, і в кожній людині неодмінно є своя індивідуальна принадність.
Плюс до всього, кожен з нас має своє власне уявлення про прекрасне, і те, що одному здається непривабливим, для іншого може бути предметом захоплення. Як стати красивою?
Згідно зі статистикою, лише одна представниця з десяти вважає себе красивою. Решта дев'ять перебувають у полоні комплексу поганулі, будучи впевненими, що вони дуже далекі від досконалості. А що таке досконалість? Це ніщо інше як якісь стандарти, які ми самі собі і нав'язуємо, а, виявивши, що ні вписуємося в них, починаємо створювати собі уявні проблеми.
Наступне, що видає незадоволених собою жінок - це підвищена увага до свого виду. Невпинне бажання щохвилини спостерігати себе у всьому, у чому можна відбитися - дзеркала, вітрини, вікна - це далеко не самозамилування, як вважають деякі. Фахівці стверджують, що впевнені в своїй чарівності представниці набагато рідше дивляться в дзеркало, ніж володарки комплексу поганулі. Останніх постійно мучить думка, що з її зовнішнім виглядом обов'язково що-небудь не те. Мало того, якщо перша, подивившись в дзеркало, подумає «я сьогодні хороша, як ніколи», друга не упустить випадку в черговий раз подумки тюкнуть себе по хворого місця, ще більш посилюючи своє і без того нерайдужні стан.
Величезна помилка представниць з нав'язливою ідеєю непривабливості - посилено маскувати свої комплекси. Особливо це стосується макіяжу. Психологи кажуть: чим більше жінка використовує декоративної косметики. тим менше вона впевнена у своїй красі. Думка, що будь-який комплекс можна надійно заховати під великою кількістю підручних засобів - найчастіше оману. Не потрібно забувати, що ці самі комплекси є не зовнішнім проявом, а «пухлиною» психіки.
Тому, хоч ти закатати від маківки до п'ят золотою фарбою, що оточують будуть помічати твоє занепокоєння доти, поки тебе саму болісно турбують вади зовнішності.
Отже, відтепер ми припиняємо втоптувати себе в бруд і маскувати свої комплекси. Виступаємо на активну боротьбу з особисто навішеним ярликом поганулі.
Для початку давай все-таки дістанемо з комірчини твій фотоальбом. Не може бути, щоб серед всіх знімків не знайшлося такого, який тобі подобається. Ну, навіть якщо це і так, то тоді влаштуй сама собі фотосесію. Вибери фото, яке тобі найбільше симпатично, і розбери по деталях свою позу, поворот голови, посмішку і інші моменти, які демонструють тебе з вигідного боку. До речі, зверни увагу і на найогидніший знімок, щоб намотати на вус, як не потрібно стояти, дивитися, усміхатися і т.д.
Не квапся відразу видаляти не сподобалася фотографію. Покажи її близькій людині з проханням знайти хоча б парочку достоїнств. Не дивуйся, але знайдених плюсів буде набагато більше, ніж ти очікуєш. Твоя упередженість, вироблена роками невдоволення собою, не дає тобі об'єктивно розглянути свою справжню зовнішність. Зрозуміло, людині з боку, якому не втовкмачували щодня про якийсь ваду, цей самий недолік може навіть не впасти в око. В першу чергу він буде оцінювати те, що йому подобається в тобі.
Тепер давай підійдемо до дзеркала. Подивися, але ж всі ці достоїнства у тебе дійсно є! Раніше ти просто не хотіла їх помічати, тому як всі твої думки були зайняті виключно недоліками, які тебе і засліплювали при кожній спробі подивитися на себе. Тепер, дивлячись на своє відображення, звертай увагу саме на привабливі риси зовнішності. І, звичайно ж, не забудь посміхнутися собі і сказати «як же я все-таки добре виглядаю».
Що ж стосується реальних вад, то ми не станемо їх посилено маскувати, залучаючи до них тим самим ще більшу увагу. Краще ми їх вигідно обрамити і підкреслимо. Не виходить самостійно знайти рішення - звернися до фахівця. Досвідчений перукар підбере тобі підходящу зачіску, щоб заховати відстовбурчені вуха або згладити деякі риси обличчя. А стиліст допоможе визначитися зі стилем одягу, при якому здаються недоліки фігури перетворяться в ефектні плюси, здатні підкреслити твою індивідуальність.
І, нарешті, подивися навколо себе. Невже весь світ, в якому ти живеш, бездоганно ідеальний? Звичайно ж ні! Відкрий будь-який журнал, придивися до публічним людям - тут ти знайдеш і ніс картоплею, і ноги колесом, і далеко не плоскі животики. і целюліт на найцікавішому місці. А вчинені образи на картинках - це вміла робота фотошопа або пластичного хірурга. Тут-то, повір, заздрити абсолютно нічому.
Необхідно усвідомити, що якісь недоліки є абсолютно у будь-якої людини. Тим часом, не так вони страшні як здається і, вже тим більше, не заслуговують настільки жертовного ставлення до себе, щоб заважати жити на повну котушку і радіти життю. Так що, прямо зараз стань перед дзеркалом, подивися на себе свіжим поглядом, а потім посміхнися і, дивлячись в свої чарівні очі, скажи собі: і все-таки я - красуня! Поганулі більше немає! Повір у це, і світу відкриється твоя справжня краса!
Чуракова Ольга (Ljuljak) спеціально для журналу Красуля - krasulya.ru.