Хронічний стрес негативно впливає на роботу різних органів і систем людини. Поступово може розвинутися невроз. Він з'являється з-за органічних змін в центральній нервовій системі. У розвинених країнах питання, як вилікувати невроз, турбує приблизно 30-40% населення. При цьому за даними ВООЗ, за останнє століття кількість хворих зросла більш ніж в 25 разів. Цю цифру можна вважати точною, тому що з неврозом люди часто не звертаються за лікарською допомогою, вважаючи, що у них звичайний стрес, просто досить сильний.
симптоми хвороби
Міжнародна класифікація хвороб визначає невроз як патологію, яка включає істерію, неврастенію, обсесивно-компульсивний розлад. Оскільки симптоми відносяться до різних недуг, невроз і лікування його часто пов'язані з іншими порушеннями психіки. Зазвичай лікарі поділяють ознаки на кілька груп.
Через порушення в роботі нервової системи з'являються:
- запаморочення;
- оніміння в кінцівках;
- труднощі при засипанні;
- відчуття тривоги і страх;
- тремтіння в тілі;
- пригнічений моральний стан.
Хворий швидко втомлюється, можна рано прокидатися, часто йому здається, ніби його голову щось здавлює.
Проблеми з серцево-судинною системою при неврозі призводять до розвитку таких ознак:
- прискорене серцебиття;
- поколювання в області серця;
- різкі скачки артеріального тиску
Часто люди, у яких розвинувся невроз, і лікування при цьому ще не почалося, симптоми плутають з вегето-судинною дистонією. Це пов'язано з тим, що при неврозі у людей мерзнуть руки і ноги. Їм здається, що вони не можуть зігрітися, хоча при цьому не відчувають озноб.
З боку травної системи ознаки патології нервової системи також помітні. До них відносяться:
- відсутність апетиту;
- здуття живота;
- порушення в роботі шлунково-кишкового тракту (запори або діарея).
Також у людини може з'явитися відчуття, що йому не вистачає повітря. Багато людей частіше хочуть спорожнити сечовий міхур. Зниження статевого потягу і свербіж в області статевих органів теж відносяться до ознак патології.
Окремо варто відзначити психічні симптоми, невроз вони супроводжують постійно, і лікування зазвичай починається з їх усунення. Це можуть бути:
- нав'язливі стани;
- панічні атаки;
- перепади настрою;
- підвищена чутливість до стресів;
- дратівливість;
- образливість;
- хронічна втома.
Хворі неврозом стають плаксивими, вони можуть розлютитися через будь-якої дрібниці, а через деякий час вже сміятися. Виявляються і порушення статевої функції. Так, у чоловіків немає ерекції, а у жінок немає оргазму.
причини неврозу
Патологія розвивається через розлади мозкової діяльності. Якщо людина не може адаптуватися до певних життєвих станів, у нього поступово починаються соматичні та психічні порушення. У багатьох це помітно практично відразу на електроенцефалограмі. Через зміни гормонального фону хворі відчувають страх, панічні атаки, мерзнуть і т.п. Такі прояви носять тимчасовий характер, проходять, коли стан стабілізується. Як лікувати невроз, лікар може розповісти пацієнту, якщо буде точно знати причини. До них зазвичай відносяться:
- індивідуальні особливості особистості;
- генетична схильність;
- нервове виснаження.
Остання причина вважається найбільш поширеною. Крім того, факторами ризику розвитку патології також вважаються часте куріння, алкоголізм, смерть близької людини. Постійна втома і депресія досить швидко призводять до такої патології, як невроз, і якщо його почати лікувати, то радість життя повертається досить швидко.
Який лікар лікує невроз?
З такою патологією нервової системи потрібно звертатися до декількох фахівців. Лікування неврозів в будь-якому місті, в Москві зокрема, має на увазі запис на прийом до таких лікарів як:
При цьому вважається, що ефективніше допоможе другий лікар. Психотерапевт також проаналізує психосоматичні розлади, порекомендує певні препарати. У Москві лікування будь-яких форм неврозів навіть виконують спеціальні центри. Під час візиту до лікаря в них і будь-яких інших закладах охорони здоров'я хворим ставлять такі запитання:
- Як давно ви помітили тривожність і дратівливість?
- Чи є у вас проблеми зі сном?
- У кого-небудь з ваших найближчих родичів діагностовано невроз, чи було призначено лікування?
- Як часто у вас буває зміна настроїв?
- Чи відчуваєте ви оніміння кінцівок, озноб, коли нервуєте?
Щоб лікування було ефективним, а невроз перестав турбувати, можливо, потрібно буде пройти психотерапію. Її результати, як правило, допомагають пацієнтам впоратися з багатьма психологічними проблемами.
Методи лікування хвороби
Якщо у людини є ознаки цієї патології, йому необхідна допомога близьких людей для одужання. Будь-невроз має на увазі лікування, в якому беруть участь родичі або друзі. Наприклад, потрібно дотримуватись таких правил:
- підтримувати близьку людину, даючи йому зрозуміти, що він не самотній;
- висловлювати слова заохочення, якщо хворий готовий поділитися своїм болем;
- дати зрозуміти, що будь-які переживання нормальні.
Лікування неврозу може бути медикаментозне. Але воно є лише допоміжним, тому що полегшує ряд симптомів. Наприклад, людина починає нормально спати, у нього проходять тремор і тривожність. Медикаментозне лікування будь-якої форми неврозу включає прийом:
- транквілізаторів;
- антидепресантів;
- снодійних препаратів.
Як позбутися від неврозу самому?
Існують певні правила життя, які допоможуть забути про патологію. Як впоратися з неврозом з їх допомогою, розповість психотерапевт. Зазвичай в рекомендації входять такі поради:
- Збалансувати раціон харчування. Потрібно відмовитися від алкоголю, тютюну і кофеїну. Зменшити до мінімуму кількість смаженої, солоної і гострої їжі.
- Зайнятись спортом. Як позбутися від неврозу таким способом, підкаже досвідчений тренер. При грамотній програмі можна досить швидко зняти стрес.
- Повноцінно відпочивати. Тоді можна буде легше переносити емоційні зриви, а також значне напруження. Як впоратися з неврозом за допомогою хобі підкаже також психотерапевт.
Також важливо обмежити зовнішні негативні контакти. Якщо позбутися від подразників, то питання, як лікувати невроз самостійно, не виникне. Але якщо постійно спілкуватися з тими, хто дестабілізує психічний стан, проблема буде ставати тільки сильніше.
Крім того, під час нападу потрібно відволікати хворого. З цією метою людині з неврозом слід:
- концентруватися на навколишні предмети в кімнаті або на вулиці;
- займатися прибиранням будинку, мити посуд і т.п .;
- слухати спокійну музику;
- рахувати предмети, складати кошторис і т.п .;
- брати участь в настільних або логічних іграх
Лікування неврозів в Москві
У столиці можна звернутися в будь-який медичний заклад, в якому є психолог або психотерапевт. Лікарі допоможуть стабілізувати стан. Ні в якому разі не варто міркувати про те, як лікувати невроз і його прояви самостійно. Це може мати негативні наслідки, тому що людина сама рідко може адекватно оцінити стан своєї психіки.
Що стосується лікування неврозів в столиці, то воно комплексне і має на увазі постійну консультативну допомогу фахівців. Також потрібно відмовитися від шкідливих звичок, спати не менше 8 годин на добу, гуляти приблизно 2 години щодня. Бажано контролювати артеріальний тиск. Рекомендуються зазвичай ще й ванни з ефірними маслами, заспокійливі масажі, водні процедури. Психотерапія при неврозі теж показана, особливо арт-терапія або групова.
Обговоріть вашу проблему на форумі або задайте безкоштовно питання лікарю!