Повір, все, що з тобою відбувається - перш за все трапляється у тебе в голові. Будь-які труднощі, розлади і потрясіння можна пережити, якщо сформувати своє правильне до них ставлення. В цьому і секрет щастя - незалежно від того, що відбувається навколо, незалежно від людей, які тебе оточують, ти повинен перебувати в стані гармонії.
Тоді навіть проблеми будуть в радість, адже ти навчишся витягати з будь-якої ситуації користь, і ніщо не потривожить твій внутрішній спокій. Вчитатися в ці 13 рекомендацій, які допоможуть тобі знайти більш мудрий погляд на світ і спокій в душі.
Поради, які допоможуть впоратися з труднощами:
Що є те є.
Якщо ти не можеш прийняти ситуацію такою, як вона є, знай, що це - корінь твоїх страждань. Вчися миритися з тим, що не в силах змінити. Так ти не будеш витрачати свою енергію на безцільні душевні муки і зможеш ясно мислити. Крім того, дивовижний факт: як тільки ти відпустиш ситуацію, щиро і повністю, все налагодиться!
Тут і зараз.
Цінуй сьогодення. Моменти, в яких ти живеш зараз, дуже швидко стають минулим. Не дай життя пройти повз тебе.
Не будь рабом бажань.
Чи не переймайся, навіть коли не отримав того, що хотів. Твої емоції - частина тебе ти можеш навчитися їх контролювати. Заходь в позитивні стану, так жити набагато приємніше.
Страх - всього лише ілюзія.
Зрозумій свої страхи і переможи їх. Завдяки тому, що ти чогось дуже боїшся, ти вчишся багато чому. Так страх виглядати нерозумно змушує людину більше працювати над собою і вчитися, а страх бути самотнім формує доброзичливе ставлення до оточуючих. Вивчи свій страх і примусь його приносити користь тобі.
Дозволь собі радість.
Навіть якщо забрати всі твої проблеми, ти не зникнеш. Крім того, що в житті є тяжкі моменти, існує ще й маса радості, вчися відчувати це! Ти - це просто ти, не носи на себе постійно вантаж переживань і турбот. Умій розслаблятися і насолоджуватися життям.
Чи не порівнюй себе з іншими.
Перестань порівнювати себе з тими, хто, як тобі здається, знаходиться в більш виграшному положенні. Повір, у кожного є причини для розладів, кожна нещасна по-своєму. Порівнювати себе з кимось - значить, не цінувати себе. Це нерозумно, по крайней мере. Будь вдячний за все те, що ти маєш.
Ти не жертва.
Візьми на себе відповідальність, нарешті. Тільки тобі вирішувати, як все сприймати, ніхто не повинен нічого вирішувати за тебе. Відмовся від стану, коли ти пливеш за течією і реагуєш на рух ряби по воді. Ти - самостійна особистість, яка може багато чого змінити, пам'ятай про це завжди.
Все змінюється.
Все проходить, знаходиться в постійному русі. Втішай собі в складну ситуацію тим, що і вона пройде. Час йде, все швидко змінюється. Цінуй те хороше, що у тебе є, і знай, що погане - закінчиться, рано чи пізно.
Дива трапляються.
Якщо ти віриш у це - життя відразу змінюється, незбагненним, дивним чином. Кожен день відбувається щось чудове. Відкрий своє серце назустріч світу і ти отримаєш цінні подарунки від життя. Пам'ятай, що добро завжди повертається, нехай не зараз, а в дуже вдалий для цього час.
Чим цікавий чоловік - розумом, силою, своїм почуттям, волею?
Все не так. Доброта, доброта. Зрозумій, що тільки доброта допоможе тобі бути щасливим, вона завжди повертається і наповнює твоє життя сенсом і справжніми чудесами.
Бувають різні моменти, але якщо ти будеш добрий до себе і до оточуючих людей, все неодмінно повернеться в позитивну сторону. У це складно повірити, ми так думати не звикли, але це правда.