Якщо ваші нігті будуть виглядати неестетично ви не будете себе почувати комфортно. особливо. якщо при цьому нігті хворіють. Адже вони є відображенням всіх процесів, яке відбуваються у нас всередині. Тому в догляді за ними потрібно приділяти багато часу манікюру і харчуванню вітамінами. Що стосується нігтів на ногах, то з найпоширеніших захворювань можна зустріти потовщення нігтів, їх шарування і грибок. Але, так як нігті на ногах бачать не всі, то люди не намагаються вирішити проблему і вилити нігті відразу ж. А це може призвести до серйозних проблем в майбутньому.
Потовщення нігтя і лікування нігтів при цій проблемі
Цікаво: Маска для нігтів
Як відбувається лікування?
Лікування необхідно починати з встановлення причини, а тільки потім починати приймати препарати або ж виконувати інший комплекс процедур. Якщо говорити про ліки, то вам буде потрібно хороший вітамінний комплекс, який включає в себе кальцій, білок, залізо, цинк, вітамін А, Е, В, С. Але у виборі вам зможе допомогти тільки лікар. Що стосується народних способів. то можете використовувати такі:
- Ванночки з яблучним оцтом. Робити їх доведеться раз в пару днів перед сном, щоб наситити пластину і зробити її більш здоровий. Якщо ваша шкіра не занадто ніжна, то робіть ванночки міцніше, але заздалегідь завжди мийте ноги;
- Компреси з лимона також хороші при лікуванні потовщення. Для цього просто прикладайте нарізані часточки до проблемних місць на протязі декількох місяць раз в 10 днів;
- Настоянка на чистотілі зможе вам допомогти, якщо ви будете змащувати розчином ноги і нігті протягом місяця щодня;
Якщо потовщення відбувається при наявності грибка. то необхідно виконувати певні правила. Наприклад, потрібно більш ретельно стежити за особистою гігієною. Користуйтеся своїм милом, рушниками, антисептиками, частіше міняйте шкарпетки і стежте, щоб взуття було дихаюча і простора. В даному випадку дуже ефективний дьоготь. Просто нанесіть його на уражені ділянки очищеної шкіри і нігтів, потім одягніть шкарпетки на пару годин або всю ніч. Вранці видаліть все це сухою серветкою. Крім того, можна використовувати величезну кількість мазей.
Цікаво: Таблетки від грибка нігтів
шарування нігтів
Що стосується шарування нігті на ногах, то найчастіше це відбувається через носіння тісного взуття, постійної сидячої роботи, через що погіршується кровообіг, грибка. А ось на пальцях рук це трапляється через брак вітамінів і постійного контакту з водою і миючими засобами. Необхідно відзначити, що навіть неправильно виконаний манікюр може стати причиною шарування.
Цікаво: Перекис водню від грибка нігтів
Лікування шару нігтів
Найкраще, якщо ви будете використовувати цілий комплекс процедур, який включає не тільки ванночки, маски і компреси, а ще й внутрішні препарати, що складаються з вітамінів і мінералів. Але дуже важливо знати, які саме підійдуть в вашому випадку і чого ж не вистачає вашому організму.
Вітаміни для нігтів при листкового і проблеми з нігтями
Перш за все, вам необхідно відвідати лікаря, який проведе діагностику і виявить справжню причину. І тільки після цього вам буде призначений особливий комплекс вітамінів на вашу захворювання. Необхідно розуміти, що не можна купувати собі що завгодно. Тому що перенасичення деякими вітамінами може негативно позначитися на організмі в цілому.
Особливу роль все ж відіграє вітамін В, який вважається вітаміном краси і відповідає за хороший стан нігтів, шкіри і волосся. З біотину і виходить кератин, який відповідає за формування всіх зовнішніх покривів. Сірка не тільки прискорює всі ці процеси, але ще і забезпечує захист від навколишнього середовища. Тому при відсутності біотину можна помітити, що волосся випадає, шкіра тьмяніє, а нігті погіршуються. На жаль, біотин не затримується в нашому організмі надовго і дуже швидко вимивається. Навіть велика його кількість не сприяє повноті і не перевищує апетит.
Крім цього необхідно подбати про кальцій і залозі, білках, які у великій кількості містяться в молочних продуктах і м'ясі. Тому це все необхідно включити в свій раціон, крім вітамінів і мінералів.
Також використовуйте вітаміни в зовнішньому застосуванні. Наприклад частіше робіть ванночки із сіллю і оливковою олією. Також добре піде розплавлений бджолиний віск, який потрібно втирати прямо в поверхню нігтя кілька разів тиждень. Але без дотримання основних правил манікюру, ніякі вітаміни допомогти не зможуть. Тому обов'язково:
- Користуйтеся дерев'яними, скляними або картонними пилками з особливим покриттям;
- Не використовуйте лаки з шкідливими хімічними речовинами, ацетон. А носку покриття потрібно встановити в термін не більше п'яти-шести днів. При цьому комбінуйте його з відпочинком і насиченням нігтів повітрям;
- Користуйтеся біо-гелями і лікувальними базовими покриттями, які містять в собі безліч вітамінів;
- Ніколи не робіть манікюр на зволожені і розпарені нігті, тому що в цей момент вони найбільш м'які;
- Видаляйте кутикули за допомогою масла і дерев'яної пилочки, а не ножицями або кусачками;
Правильне харчування, здоровий спосіб життя, відсутність шкідливих звичок і особиста гієна є простими способами збереження здорових нігтів. Без дотримання таких правил, не можна говорити про здоров'я і красу всього організму. Тому в першу чергу звертайте увагу саме на це.