Як зараз доведено вченими, доля людини, його сьогодення і майбутнє, багато в чому залежить від його ставлення до самого себе. Особливо це стосується жінок - у них частіше, ніж у чоловіків, зустрічається низька самооцінка.
Занижена самооцінка стримує кар'єрний ріст, заважає налагодити особисте життя, служить одній з причин депресій.
Низька самооцінка проявляється:
● жалістю до себе, внутрішнім відчуттям «постраждалої жертви», коли причина всіх неприємностей і проблем - навколишні і обставини;
● необхідністю в будь-яких справах підтримки, схвалення, підвищеної уваги, але щоб оточуючі самі про це здогадувалися;
● труднощами при прийнятті рішень, нерішучістю;
● витратами великої кількості сил і енергії на самозахист, носіння «чужих масок»;
● пасивним ставленням до себе, до свого життя;
● невмінням конструктивно сприймати критику;
● невмінням захищати свої інтереси, відкрито говорити про бажання і почуттях;
● тихим голосом, старанням бути непомітною, нічим не виділяється;
● скутістю, униканням відкрито дивитися на співрозмовника;
● почуттями приреченості і зумовленості всіх поганих подій у власному житті.
Весна - саме час оновлювати гардероб. Будь сміливіше - дозволь собі більш яскраві, модні речі.
Не бійся робити вчинки - нехай твоїм щоденним девізом стане: «Ні дня без подвигу!» «Подвиг» - то, на що ти ніколи не наважувалася раніше! Заговорити з перехожим, висловити свою думку вголос, посміхнутися незнайомцю. Роби хоча б по одному подвигу в день, нехай це стане доброю звичкою.
да мені-то як раз нічого забороняти і дозволяти не треба :) я вже через ту стадію пройшла :) в сенсі стадію життя (самооцінка у мене завжди була на рівні, а ось обставини - ні), тому як є робота нарешті нормальна . А на фрілансерства далеко не заїдеш. Якщо немає спец.знаній / умінь, то це підробіток, а не заробіток в плані грошей.
Для пошиття нормальних речей потрібна машинка :) на просто нитках і голках хіба що жилетку дитині сфабрикувати :) у нього їх уже 3 штуки, куди вже більше :) насправді зшито набагато більше і шила ще раніше, коли було все добре, але потім втомилася боротися зі швейною машинкою, яка зі мною одного віку, не знаю :))
ще в'язала, так, але оскільки в цьому я теж не сильний майстер, то особливо не розвернешся. Але знову ж таки, до самооцінки це не має ніякого відношення. Однак був період, коли потрібно було себе засунути глибоко і не висовуватися. І озирнувшись назад, хочу сказати, що якби повторилася (не дай бог.) Все ще раз, зробила б те ж саме, бо зробила правильно. Боротися з вітряними млинами безглуздо. Як то кажуть - май силу змінити те, що ти не можеш прийняти; май терпіння прийняти те, що ти не можеш змінити; і май мудрість, щоб відрізнити перше від другого :)
- комплекс скромниці
- 6 моїх правил для підвищення самооцінки
- 5 способів підняти самооцінку
- Чи всім чоловікам потрібно тільки "ЦЕ"?
- Як підвищити самооцінку дитини
- Такі різні жінки в декреті
- Тайм-менеджмент сучасних жінок
- 3 секрету розвитку жіночої інтуїції
- Як я змушую себе йти до своїх цілей
- Чоловічі комплекси гірше жіночих
- рівність статей
- Нудьга - мій друг або як подолати нудьгу з користю для себе
