У нормі пульс становить від 60 до 90 ударів в хвилину у здорової дорослої людини. Коливання в межах даних кордонів абсолютно допустимі, підвищені показники вважаються нормальними у людей старшого віку і жінок через певні фізіологічні особливості.
Низький пульс, брадикардія, зустрічається набагато рідше. Привести до даного стану можуть різні фактори, даний стан може бути абсолютно нормальним, а може вказувати на серйозні порушення в організмі. Все залежить від самопочуття самої людини і наявності будь-яких супутніх симптомів.
Брадикардією вважається стан, коли пульс постійно нижче 60 - 65 ударів в хвилину. При цьому подібний стан має фіксуватися постійно, тобто одиничний напад низького пульсу не вважатиметься за патологію, яку обов'язково слід терміново лікувати.
Турбуватися варто, якщо навіть при одиничному нападі брадикардії виникають різні порушення, неприємні симптоми, спостерігаються ознаки інших патологій. Тоді слід якомога швидше звертатися до лікаря, при цьому варто враховувати, що в даному випадку брадикардія буде всього лише наслідком вже розвиненого захворювання.
Важливо! Якщо при самостійному вимірі пульсу виявляються занижені показники, варто переміряти на обох руках кілька разів для точності через невеликий період часу.
Чому буває низький пульс при нормальному тиску
Знижені показники можуть говорити про важке захворювання або просто бути тимчасовим явищем. Якщо напад виник вперше, раннє ніяких проблем з серцем і судинами не спостерігалося, при цьому серйозних важких симптомів не з'являється, хвилюватися не варто, можливо, це лише тимчасовий стрибок.
Часто тимчасова брадикардія виникає у людей, залежних від змін погоди. В даному випадку напад проходить швидко, незважаючи на виникнення нездужання, серйозної симптоматики не виникає. Одиничний напад зниження пульсу також може виникнути після сильного емоційного потрясіння або стресу.
Також брадикардія часто зустрічається у спортсменів, особливо професіоналів. Їх серце зазвичай підготовлено до тяжких розумовим та фізичним навантаженням, тому постійно знижений пульс зустрічається набагато частіше, ніж тахікардія. Визначити, чи варто займатися терапією такого стану, може виключно лікуючий лікар.
В іншому, виникати брадикардія може з наступних причин. Якщо вона виникає часто, довго не проходить, викликає поява багатьох симптомів, варто звернути увагу на наступні можливі фактори:
Навіть "запущену" гіпертонію можна вилікувати будинку. Просто не забувайте один раз в день випивати.
- різні захворювання серця і судин, до зниження пульсу зазвичай призводять гіпотензія, різні хвороби міокарда, атеросклероз;
- побічні ефекти деяких лікарських препаратів, особливо з знижує тиск властивістю, седативний ефект;
- голодування, недолік необхідних поживних речовин, вітамінів, мінералів;
- переохолодження, довге перебування на холоді, в холодній воді;
- деякі інфекційні захворювання.
Також в нормі у вагітних жінок показники пульсу можуть почати знижуватися до кінця вагітності, це абсолютно нормальний процес, який повинен турбувати виключно при виникненні симптомів.
Важливо! Варто пам'ятати, що у дітей пульс не повинен опускатися нижче 90 - 100 ударів в хвилину, сильна брадикардія може переноситися вкрай важко і вказувати на виникнення патології.
В цілому, турбуватися при низькому пульсі обов'язково варто в таких випадках. Якщо виникають подібні симптоми, варто звернутися до терапевта або відразу до кардіолога:
- сильна слабкість, аж до предобморочного стану;
- запаморочення, головний біль, порушення координації, нудота;
- болю з лівого боку грудини, кашель, задишка.
Наші передплатники рекомендують!
У вигляді ефективних ліків від гіпертонії. Радять приймати препарат «Гіпертоніум». Це натуральний засіб, яке впливає на причину хвороби, повністю запобігаючи ризик отримання інфаркту або інсульту. Гіпертоніум не має протипоказань і починає діяти вже через кілька годин після його вживання. Ефективність та безпечність препарату неодноразово доведена клінічними дослідженнями і багаторічним терапевтичним досвідом. Думка лікарів. »
Якщо стан стрімко погіршується, виникає дуже низький пульс при нормальному тиску, можливо, буде потрібно відразу викликати швидку допомогу. Не варто затягувати з допомогою, особливо якщо виникають порушення дихання, сильна слабкість.
Як підвищити пульс в домашніх умовах
Якщо брадикардія незначна, не виникає серйозних симптомів нездужання, приступ одиничний, щоб позбутися від неприємних відчуттів, можна спробувати деякі домашні і народні засоби. Не варто приймати будь-які ліки, якщо немає серйозної патології, в них немає потреби.
Підвищити пульс при нормальному тиску завжди допомагають легкі фізичні навантаження. Досить п'яти - десяти хвилин легкої зарядки, не обов'язково навантажувати себе важкими вправами. Також в даному випадку допомогти може плавання.
Чим підвищити пульс крім фізичних навантажень? Допомогти може міцний чорний або зелений чай з лимоном і цукром, кавою. Досить однієї цілої чашки обраного напою, пульс повинен трохи підвищитися. З тією ж метою можна поїсти будь-якої їжі з великою кількістю приправ, спецій. Підходять кориця, гвоздика, їх можна також додати в каві.
Також можна купити в аптеці будь-яку тонізуючу настойку на спиртовій основі: ехінацеї, елеутерококу, родіоли рожевої. Вони допоможуть м'яко підняти пульс і позбутися від нападу брадикардії. Також в аптеці можна придбати засоби на основі кофеїну або таурину, вони також допомагають позбутися від низького пульсу.
Лікування народними засобами
Також підняти пульс можна за допомогою різних народних засобів. В першу чергу, позбавитися від нападу брадикардії допомагають лікувальні трави з тонізуючим ефектом: м'ята, меліса, календула, деревій. Для приготування напою потрібно взяти столову ложку висушеної трави, залити окропом, настояти протягом півгодини і процідити. Приймати кілька разів на день буквально по півсклянки.
Також можна порадити наступне засіб. Потрібно взяти півсклянки волоських горіхів, почистити їх, подрібнити. У подрібнені горіхи потрібно додати трохи лимонної цедри, пару крапель лимонного соку. Отриману суміш потрібно залити медом і дати трохи настоятися в прохолодному темному місці. Щоб позбутися від брадикардії, потрібно кілька разів на день з'їсти по столовій ложці суміші.
Якщо, незважаючи на вжиті заходи, стан не поліпшується, варто звернутися до лікаря. Деякі небезпечні захворювання серця і судин починаються з подібних незначних симптомів, не варто їх випускати.
Як вилікувати гіпертонію назавжди?