- вагітність
- дієти
- Жіноче здоров'я
- здоров'я дітей
- Правильне харчування
- фітнес
- макіяж
- Манікюр та догляд за нігтями
- Масажі і спа
- Стрижки і зачіски
- Догляд за волоссям
- Догляд за обличчям
- Догляд за тілом
- Одяг
- Побутова техніка
- Дизайн інтер'єра
- Любов і шлюб
- Різне
- Краса і здоров'я
- Мода і Аксесуари
- Одяг та взуття
- скраби
- макіяж
- манікюр
- зачіски
- Одяг
Заповітна мрія кожної дівчини - виглядати красиво і привабливо. Для того щоб бути королевою краси, потрібно докласти чимало зусиль і, навіть, піти на деякі поступки. Здавалося б, все ідеально, але заважає апельсинова скоринка на стегнах і негладка шкіра. Не варто впадати у відчай і відразу бігти в тренажерні зали, проводячи там весь свій вільний час. Не забувайте, що це величезні навантаження на організм, і не кожній дівчині це підходить. Ми ж хочемо вам запропонувати інший спосіб боротьби з непотрібними сантиметрами.
антицелюлітні обгортання
Обгортання для тіла - це косметична процедура, в ході якої створюється парниковий ефект. В результаті проблемні ділянки шкіри нагріваються, прискорюється кровообіг, посилюється потовиділення. Це допоможе вивести з організму непотрібні шлаки і позбутися від неприємного целюліту.
- Холодне обгортання, яке виконується з використанням допоміжних засобів (глина, гірчиця), допомагає позбутися від розтяжок і в'ялості шкіри.
- Гаряче, що створює ефект сауни. В результаті цієї процедури, людина рясно потіє, і з організму виходять все некорисні речовини.
Для приготування суміші для обгортання можна використовувати глину Мертвого моря, гірчицю, ефірні масла. Вибір продукту залежить від мети, з якою ви робите обгортання.
Плюси і мінуси обгортання
- Обгортання дуже просто зробити в домашніх умовах, не вимагає дорогих препаратів і обладнання.
- Ефект зберігається протягом півроку. Так що для того, щоб прибрати легку апельсинову корочку, вам досить зробити два курси процедури в рік, якщо ж ви боретеся з більш тяжким ступенем целюліту, то слід збільшити кількість сеансів.
- Всі інгредієнти недорогі, так що дозволити їх собі може кожен.
- За короткий проміжок часу шкіра стає гладкою, пружною і підтягнутою.
- Немає вікових обмежень.
Протипоказання, в основному, полягають в проблемах зі здоров'ям. Якщо ви зіткнулися з однією з перерахованих нижче хвороб, то краще утримайтеся від цієї процедури:
- серцево-судинні захворювання,
- гінекологічні хвороби,
- онкологія,
- туберкульоз.
Обгортання на дому: правила його проведення
Для цієї процедури вам буде потрібно харчова плівка, теплий плед, можна спеціальний пояс для схуднення.
- Насамперед потрібно підготувати шкіру, для цього слід очистити її за допомогою скрабу.
- Суміш для обгортання наноситься на проблемні ділянки тіла рівним шаром.
- Зверху намотується харчова плівка. Вона повинна щільно прилягати до тіла, але не перешкоджати кровообігу.
- Потім потрібно утеплити замотані ділянки, найкраще лягти і сховатися теплою ковдрою.
- Через 30 хвилин пора зняти плівку і змити суміш теплою водою.
- Після того, як обгортання змито, можна намазати тіло антицелюлітний або просто зволожуючим кремом.
Процедура проводиться 1-2 рази на тиждень. Повний курс складається з 12 обгортань.
Ефективне обгортання з гірчиці
Гірчиця - це продукт, який володіє безліччю корисних речовин, які допомагають позбавитися від зайвої ваги.
- Стакан гірчичного порошку розведіть простою водою. Суміш нанесіть на проблемні ділянки тіла і замотайте теплим одягом.
- У скляному посуді змішайте 2-3 ст.л. гірчичного порошку з невеликою кількістю води і додайте пару ложок меду.
- Змішайте 2 ст.л. гірчичного порошку, кілька ложок меду, пару крапель оливкової олії з невеликою кількістю води. Отриману суміш нанесіть на тіло і укрийте теплою ковдрою.
Обгортання від целюліту з використанням натуральної кави
Кава - це шикарний продукт, який володіє не тільки спокусливим ароматом, але і великою кількістю корисних речовин. Більш того, він славиться своїми антицелюлітними властивостями.
Перед нанесенням суміші потрібно ретельно очистити шкіру. Для одного сеансу обгортання вам буде потрібно 50-60 г натуральної кави. Продукт розведіть гарячою водою до утворення суміші і трошки остудіть. Отриману суміш нанесіть на тіло і замотайте його харчовою плівкою. Через 40 хвилин змийте обгортання теплим душем і нанесіть на тіло крем.
Медове обгортання проти целюліту
Обгортання на основі меду - один з найефективніших способів боротьби з целюлітом, так як мед містить велику кількість корисних вітамінів (А, С, Е, К). Більш того, мед добре всмоктується в тіло. Таким чином, він проникає в усі шари тіла і виводить шлаки і токсини.
Для початку процедури потрібно підготувати вашу шкіру. Для цього намажте тіло кремом і распарьте його гарячою водою. Потім нанесіть мед на проблемні ділянки тіла і обмотайте харчовою плівкою. Через 20-30 хвилин змийте залишки меду і трішки відпочиньте.
Обгортання на основі блакитної глини
Блакитна глина - це 100% натуральна речовина, яка була створена природою. Таким чином, воно є відмінним косметичним засобом. Завдяки глині поліпшується обмін речовин і посилюється кровообіг. Виконати таке обгортання дуже просто. Для цього намажте тіло кремом, потім рівномірно розподілите глиняну суміш по тілу, замотайте плівкою. Після закінчення 50 хвилин змийте обгортання теплою водою.
Рецепти масляних обгортань від целюліту
Ароматичні ефірні масла широко використовуються в сучасній медицині і косметологічних процедурах. Їх можливості дійсно неймовірні - вони не тільки роблять шкіру м'якою і ніжною, а й значно перетворюють фігуру. Для боротьби з целюлітом найкраще використовувати такі масла: грейпфрута, апельсина, лимона, кориці, мускату, розмарину.
Рецепт 1. Змішайте 30 мл базового (будь-якого) масла з 3 краплями концентрованих ефірних масел лимона і фенхелю і додайте 4 краплі грейпфрутового масла. Отриману суміш нанесіть на тіло і замотайте плівкою.
Рецепт 2. Візьміть 50 мл олії жожоба і 8 крапель апельсинового масла, 5 крапель кедрового і 2 краплі ветівера. Після цієї маски рекомендується змастити тіло антицелюлітний кремом.
Рецепт 3. Обгортання з маслами за таким рецептом зробить шкіру пружною і підтягнутою, виведе непотрібні токсини і прибере жирові освіти. Отже, змішайте 20мл мигдалеподібного масла з 3 краплями апельсинового масла і такою ж кількістю гвоздичного і масла.
Рецепт 4. Очистити шкіру тіла і надати їй потрібні форми вам допоможе наступний рецепт. Для цього вам буде потрібно взяти 30 мл оливкової олії, 4 краплі олії ялівцю, 3 краплі олії герані і 3 краплі Кипарисовому масла. Застосовувані ефірні масла ви можете змінювати на будь-які інші.
оцтове обгортання
Ще в давнину Гіппократ використовував оцет в боротьбі з кишковими інфекціями і як компрес при сильних ударах. Більш того, вчені довели, що оцет припиняє процес старіння шкіри, робить її пружною і гладенькою.
Пропонуємо вашій увазі кілька простих рецептів:
Рецепт 1. На основі виноградного оцту. Візьміть склянку такого оцту і розведіть його чотирма склянками води. Змочіть тканину, яку ви збираєтеся використовувати для обгортання і розподіліть її рівномірно по тілу. Коли тканина висохне, прийміть теплий душ.
Рецепт 2. На основі виноградного оцту і глини. 2 ст.л. оцту і 3 ст.л. червоної глини змішайте з ч.л. кориці. Все ретельно перемішайте і нанесіть на проблемні зони тіла. Через 30 хвилин змийте суміш водою.
Рецепт 3. Візьміть 100 мл яблучного оцту, додайте таку ж кількість води і ч.л. морської солі. Коли сіль повністю розчиниться, змочіть тканину в цьому розчині і накладіть на тіло. Через годину змийте оцет і намажте тіло зволожуючим кремом.
Грязьові обгортання від целюліту
Лікувальна грязь - це дуже корисний продукт, до складу якого входять цинк, кальцій, магній, залізо і бром. Під час обгортання всі ці компоненти проникають в пори шкіри і сприяють обмінним процесам. Грязьові обгортання можна робити з використанням блакитний, синьою, червоною, чорною, темно-коричневої глини. Пропонуємо два найефективніших рецепта:
Рецепт 1. Грязі Мертвого моря. Ні для кого не секрет, що такі грязі лікувальні, вони розгладять зморшки, нерівності, зроблять шкіру гладкою і бархатистою. Рецепт такого обгортання дуже простий. Вам потрібно взяти бруд Мертвого моря і розігріти її до температури 40 °. Потім нанести на проблемні ділянки шкіри шаром в 4-5 см і обернути харчовою плівкою. Через 40 хвилин ретельно змити бруд з тіла і намазати його антицелюлітною кремом.
Рецепт 2. Сибірське обгортання, яке полягає в використання Натури Сіберіка. До складу цього засобу входять екстракт полину, кінського каштана і польового хвоща. Плюс в тому, що це вже, по суті, готова суміш, в яку не потрібно нічого додавати. Просто купіть її і нанесіть на тіло товстим шаром. Після закінчення 50-60 хвилин змийте суміш теплою водою.
Красиве тіло - результат чималих зусиль. Обгортання - не тільки ефективний спосіб в боротьбі з целюлітом, але і досить приємна процедура. Скористайтеся нашими порадами і ви будете на висоті.
Фотографії: You-krasuvaya, Girl64, Polceneje, Centr-molodosti, Ladyzet, Pokupon, Hoapelsin, Amazingwoman, Biokrasota, Mapweaver, Picsfab, Inchydoneyisland, Allwomens