Я бабуся. дочка народила другу дитину. йому три місяці. два роки тому вони купили в кредит квартиру. в даний час з фінансами виникли проблеми. вони просять мене звільнитися і допомогти. дочка хоче вийти на роботу. в даний час я приїжджаю до них часто. чим можу допомагаю. але я боюся погоджуватися на це. старший онук жив до третього класу зі мною. вони його не забирали і дуже часто ображали мене. тепер боюся повторення і розумію крім мене їм нікому допомогти. як побудувати так стосунки щоб вони уникнути цих образ і роздратування з їх боку. не дуже хочеться писати про конкретних образах все як у всіх. дуже прошу вашої допомоги як правильно побудувати наші відносини якщо мені доведеться прийняти їх пропозицію.
Співчуваю, ви опинилися в ситуації складного вибору: подбати про себе і свій комфорт або ж допомогти близьким і пожертвувати власним зручністю. Припускаю, що допомагати і відмовлятися від своїх зручностей для вас звично і дає вам відчуття корисності, потрібності, а ось піклуватися про себе, відстоювати і захищати свої права вам складно.
Коли я читаю ваш лист, помічаю вашу, що є образа на дочку і її чоловіка - не забирали онука, ображали вас. Можливо, ви не змогли розповісти їм про свої бажання та потреби, або спробували - але вони не почули або не погодилися з ними.
У будь-якому випадку для подальшої взаємодії у вас є вибір: ви можете подумати і записати те, що для вас важливо в спільному проживанні і озвучити ваші побажання родичам.
Згадайте ваш досвід і позначте, як ви хочете працювати і скільки часу вам потрібно на відпочинок, ніж ви готові займатися - а чим ні, скільки грошей вам знадобиться на витрати, адже заради допомоги ви плануєте кинути роботу, і джерело доходу пропаде. Ці пункти ви можете обговорити з родичами, почути їх відповідь і їх побажання, прийти до якогось спільного рішення про відносини. Важливо, щоб ви при цьому залишали собі вибір відмовитися, якщо результат розмови вас не влаштує.
Те, що ви можете зробити для взаємоповажного взаємодії з дочкою і її сім'єю - це шанобливо ставитися до них і, що важливо, - до себе. Ви не можете змусити їх вести себе певним чином і не можете нести відповідальність за їх почуття або дії. Тобто, вони відповідають за якість цих відносин зі свого боку і повинні якось вкладатися в них.
Для того, щоб не відчувати себе скривдженою у відносинах, потрібно добре розуміти і відчувати, що ви гідні шанобливого ставлення. Чи відчуваєте ви це? Важливо розуміти, в чому це відношення полягає, а як не можна до вас звертатися. Коли ви добре це розумієте, неналежне ставлення викликає, швидше, роздратування, ніж образу. Тоді образа на дочку проходить, а роздратування дає енергію заявити про свою потребу в повазі, визнанні, увазі і відмовитися від частого спілкування, якщо взаємодія вас не влаштовує.
з повагою,
Євгенія Булюбаш
психолог, гештальт-терапевт, Москва