Очищення організму капустою

Очищення організму капустою
Очищення організму від шлаків і токсинів можна проводити кушая капусту, це очищення в домашніх умовах. Стародавні єгиптяни ще за шість століть до нашої ери так цінували капусту, що подавали її як десерт. Захоплювалися нею і античні греки. А римляни приписували їй не тільки лікувальні властивості, а й магічні сили. Вони стверджували, що капуста робить людину напрочуд витривалим, стійким до будь-яких хвороб, лікує безсоння і головний біль. Уже пізніше лікарі-дієтологи лабораторними дослідженнями довели, що вітаміну С в капусті більше, ніж в апельсинах. А клітковина покращує моторну функцію кишечника і сприяє виведенню з організму холестерин, що дуже важливо для попередження атеросклерозу. Кожен день на вашому столі повинен бути салат зі свіжої капусти, моркви і яблук. Саме ці овочі в поєднанні виконують функції очищення організму, зокрема шлунково-кишкового тракту. І, при цьому, саме свіжі овочі в будь-яку пору року насичують наш організм вітамінами.

Повернемося до капусти. У ній є фітонциди, різні ферменти, які добре впливають на мікрофлору кишечника. І ще одне. Людям, схильним до повноти, капуста просто необходіма- в ній є тартановим кислота, яка спалює жир. Проте, ми завжди хочемо, щоб їжа була і корисною, і смачною. Скористайтеся нашими порадами, і приготуйте салат для очищення організму від шлаків з використанням капусти по нашим такими рецептами:

Очищення організму-капуста з часником:

"Несподіваний" - так називається наступний рецепт очищає організм салату:

Наріжте червону капусту, яблука натріть на крупній тертці, а хрен- на дрібній. Зробіть таку заправку: 2 столові ложки яблучного оцту, 50г столового вина, додайте дрібку солі і цукру, а на кінчику ножа- червоного перцю і трішечки почекайте, щоб сіль і цукор розчинилися. Полийте салат і посипте чорним перцем. Далі все гарненько розмішуємо і, останній штрих: посиплемо зверху наш салатик товченими горішками (виберіть самі на смак якими саме). На одну капусту вагою до кілограма потрібно брати два солодких яблука, корінець хрону невеликий і горішків пару ложечок столових. А сіль і перець-за смаком.

І ще, що сприяє очищенню організму від шлаків і токсинів салат з медом (до речі, мед допомагає виводити з організму радіонукліди, мед є радіопротектором, а в поєднанні з капустою це дивно лікувальна суміш). Отже:

Потріть моркву, яблучка (краще візьміть кислих сортів) тоненько наріжте капусточку, посоліть і поперчіть дрібно посіченою зеленню петрушки, кропу або селери. Потім додайте подрібнені горіхи, побризкати лимонним соком і заправте маслом. Добре перемішайте і додайте 2-3 столові ложки розтопленого меду. Для нашого очищає салату потрібно взяти дві-три невеликі морквини, невелику головку капусти, 2-3 горішка, 2-3 ложки рослинної олії, можна з оливок, оливкової. А ось дивовижні продукти, такі як авокадо тут використовувати не потрібно. Ну і щіпка солі, нашому організму необхідна сіль, ви ж не дотримуєтеся зараз дієти без солі? Ось так можна змусити працювати на нас корисні властивості капусти, моркви, яблук та інших продуктів харчування.

цілющі рослини
На землі є все необхідне, природа- це мудра Мати, яка придумала дивовижні речі, які оздоровлюють наш організм.

Схожі статті