Перед тим, як почати харчуватися правильно, людина зобов'язана почистити фільтри організму: печінка, нирки і шлунково-кишковий тракт. Такі процедури необхідно проводити для того, щоб перехід на сироїдіння був без будь - яких суттєвих негативних проявів: сильних головних болів, слабкості, блювотних позивів, депресії, болю в печінці та нирках. Ці прояви природні для «брудного» організму, який перестав отримувати «звичну» їжу.
Чистка організму перед сироїдінням повинна проводитися в такому порядку: чистка печінки, кишечника, нирок.
чистка печінки
Очищення проводиться за допомогою 0,25 л оливкової олії (можна соняшникової) і 0,25 л свіжовичавленого лимонного соку.
За два дні до початку процедури відмовляєтеся від вживання білків тваринного походження (м'ясо, риба, яйця, кисло - молочна продукція), бажано харчуватися овочами та фруктами, але можна їсти злакові без жиру.
В день, в який будете проводити чистку печінки, п'єте тільки свіжовичавлений (не магазинна) яблучний сік «скільки душі завгодно».
У 19- 00 лягайте правим боком на грілку, в яку залили окріп.
Якщо лежати на грілці буде нестерпно, можна її накрити рушником. Лежати на гарячій грілці потрібно для того, щоб розширилися жовчні протоки в печінці.
У 21 - 00 починаєте пити оливкову олію (невеликий ковток) і запивати його таким же ковтком лимонного соку. Робити глотки через кожні п'ятнадцять хвилин до повного спорожнення склянок.
Після цієї процедури можна йти спати. Вранці з вас з калом вийде таке, що вжахнетеся.
Деякі цілителі рекомендують ввечері відразу після спорожнення склянок з маслом і соком, робити клізму.
Очищення перед сироїдінням кишечника
Чистка при переході на сироїдіння кишечника нижчеописаних способом більш тривала процедура, але вона набагато ефективніше всіх інших очисних методів.
Протягом одного місяця потрібно готувати хліб з 0,3 кг пшеничного борошна, ч.л. солі, ст. л. цукру, 1,5 ч. л сухих дріжджів. З хліба робити сухарі, пропускати їх через м'ясорубку і їсти «скільки влізе». В добу обов'язково потрібно випивати не менше трьох літрів якісної води.
Чистка кишечника перед сироїдінням таким методом прибирає з ворсинок шлунково-кишкового тракту практично більшість калових мас, які «висять» там роками.
Очищення організму перед сироїдінням: нирки
Якість питної води в населених пунктах Росії, м'яко скажемо, не дуже. Погана якість питної води призводить до того, що в нирках утворюються камені, «пісок». Одним словом, нирки функціонують не так, як повинні.
Щоб прибрати з нирок весь «сміття», потрібно тільки терпіння: людина повинна протягом двох тижнів споживати тільки стиглі кавуни з житнім хлібом. І більше нічого не можна їсти. Якщо ви, звичайно, хочете, щоб нирки стали «як нові».
Рекомендуємо кожен день з 17 -00 до 19 - 00 (час біологічної активності нирок), приймати гарячу ванну. А «по - маленькому» ходити в горщик, не виходячи з ванни.
Після цих трьох очисних процедур можна спокійно починати правильно харчуватися.
Сподіваємося, що повністю пояснили тему: як очистити організм перед сироїдінням.
Будьте здорові завжди і у всьому.