Все більше число людей приходять до необхідності постити. Великий піст - це не тільки звід релігійних обмежень. Це багатовікова мудрість наших предків, які прийшли до необхідності щорічного сорокаденного очищення організму. Очищення, як духовного, так і фізичного. Адже одне пов'язане з іншим. Віра для кожної людини - дуже інтимне поняття, до того ж у нас в країні, де чимало релігійних конфесій. І дотримуватися православний піст чи ні, кожен вирішує для себе. Але фактом залишається і те, що не тільки священики, але й лікарі відзначають сприятливий вплив харчового стриманості на організм.
В першу чергу це їжа тваринного походження: м'ясо, птиця, сало, молочні продукти, яйця. Не можна зловживати солодким, солоним, смаженим, гострим. Під забороною також кава, шоколад і, звичайно, алкоголь (виняток - невелика кількість червоного вина по вихідним).
В пост можна їсти: фрукти, овочі, гриби, каші, пісні супи, хліб, горіхи, бобові, чай, сухофрукти.
Як бачимо обмеження досить суворі і людям непідготовленим може бути непросто слідувати цим правилам, і навіть небезпечно для здоров'я. І церква не випадково дозволяє послаблення літнім, хворим людям, вагітним жінкам, дітям, людям, що несе велике фізичне навантаження, мандрівникам, у яких немає можливості постити.
Проконсультуйтеся з дієтологом, про те які обмеження будуть корисні саме вам, а ще краще складіть разом з доктором індивідуальний план харчування.
Не випадково саме весняні дні наші предки вибрали для душевного і фізичного очищення: після зимової зашлаковки і рясних святкових застіль, наш організм, як ніколи потребує генерального прибирання. І, на жаль, пісне меню не завжди може вирішити цю проблему. Для цього наші предки використовували лазню і парилися по кілька годин, та так, що серце сучасного городянина навряд чи витримає.
І тут на допомогу нашим отруєним мегаполісом тіл приходить сучасні метод третього тясячелетія - еферентна терапія або екстракорпоральна гемосорбція.
Метод спрямований на очищення крові від токсинів, алергенів, поліпшення її реологічних властивостей. При першій же процедурі кров очищається від токсинів. При другій - міжклітинна рідина. На третій - очищення відбувається на дуже глибокому клітинному рівні. Цього неможливо досягти іншими методами. Екстракорпоральна гемосорбція - єдиний метод, що дозволяє очищати судини не тільки від холестерину, але і від атеросклеротичних бляшок. З боку все виглядає як звичайна крапельниця, полежавши під якою менше години, ви залишаєте клініку абсолютно оновленим і відпочив.
Великий піст тільки почався і слідувати його розпорядженням чи ні, вирішувати вам, але в жодному разі не відмовляйте своєму організму в можливості очиститися й оздоровитися. А ми - лікарі багатопрофільної клініки «Альтернатива», яка знаходиться на території Свято-Данилова монастиря завжди готові вам допомогти.
І нехай береже вас Господь!
За матеріалами лікувально-діагностичного центру
ПОМІТИЛИ ПОМИЛКУ в тексті? Виділіть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter! ДЯКУЄМО!