В даний час люди прагнуть для подолання проблем зі здоров'ям якомога менше використовувати продукцію фармацевтичних заводів. Все частіше звертаються до давно забутим бабусиних рецептів. Серед великої різноманітності оцет виходить на перше місце. Адже це справжнє джерело корисних речовин.
Оцет допоможе подолати хвороби шлунково-кишкового тракту, оцтові компреси допоможуть збити високу температуру, позбутися від артриту, маститу. Завдяки великій кількості мікроелементів, вітамінів і мінералів, які знаходяться в оцті, поліпшується обмін речовин, підвищується вироблення еритроцитів, нормалізується робота серця.
І звичайно ж, оцет - найдоступніший засіб в боротьбі із зайвими кілограмами і целюлітом.
Протягом багатьох століть бабусі і їх мами змочували звичайну натільну сорочку в оцті і надягали на голе тіло до повного висихання. Таким чином вони покращували якість шкіри і позбувалися від зайвих кілограмів.
І в сучасному світі цей метод не втратив своєї актуальності.
Користь оцтового обгортання для схуднення
Як зазначалося вище, оцтове обгортання приносить багато користі.
- знижує підвищену температура тіла;
- допомагає в лікуванні артритів і інших суглобових болів;
- підвищує пружність шкіри, яка стає гладкою та еластичною;
- що входять до складу фруктові кислоти покращують процес оновлення епідермісу, уповільнюючи старіння;
- вітаміни і мінерали живлять шкіру, надаючи їй здоровий вигляд;
- розширюються кровоносні судини, завдяки чому поліпшується кровообіг навіть в самих верхніх шарах шкіри;
- при регулярному використанні йде сіточка на ногах з капілярних судин;
- обгортання ніг позбавляє від втоми і набряклості;
- нормалізується холестерин в крові;
- більш інтенсивно розщеплюються жирові відкладення.
Як працює оцтове обгортання?
Нанесений на шкіру оцет при випаровуванні охолоджує поверхню шкіри. Організм піклується, щоб тіло не переохолодити, і починає активізувати кровообіг, намагаючись зігріти організм. Посилений кровоток вбирає жирові клітини і розщеплює їх. При цьому інтенсивно витрачаються кілокалорії.
Для посилення ефекту рекомендується оцтові обгортання покрити харчовою плівкою. Вона створює повітронепроникну атмосферу, посилює потовиділення. Тіло втрачає велику кількість рідини, і разом з нею йдуть зайві кілограми. Додавши фізичні навантаження, за один сеанс можна позбутися від півтора до трьох кілограмів.
Як підготуватися до оцетового обгортання в домашніх умовах?
Оцтові обгортання для схуднення бувають двох видів: холодне і гаряче.
Схема підготовки до проведення кожного з них на початковому етапі однакова:
- розслабити тіло, прийнявши теплий заспокійливий душ;
- провести очищення шкіри за допомогою гоммажа, або більш глибокого очищення з використанням скрабу.
Таким чином відкриються пори для максимального усмоктування оцтової суміші; - провести інтенсивний розігріваючий масаж;
- розвести оцет з водою в необхідній пропорції і змочити в цій суміші відповідну тканину;
- обмотати проблемні ділянки тіла тканиною, змоченою в оцті.
Проведення оцтового обгортання в домашніх умовах
- Для холодного обгортання процес завершено. Процедура такого обгортання може тривати кілька годин, до повного висихання оцту.
- Для гарячого же ще необхідно обмотати оцтову тканину харчовою плівкою якомога щільніше. Щоб підсилити ефект, потрібно сховатися теплою ковдрою і лежати нерухомо від сорока хвилин до однієї години. Ноги при цьому покласти на невелике піднесення.
- Згодом сеанс можна збільшити до чотирьох годин. Але якщо відчуєте дискомфорт, хворобливі відчуття, то досить буде і однієї години проведення процедури.
- Для обгортання застосовують тільки натуральний оцет - яблучний або виноградний, але ні в якому разі не використовувати оцтову есенцію. Оцет розлучається холодною водою в співвідношенні один до одного, а для чутливої шкіри на одну частину оцту потрібно взяти дві або навіть три частини води.
Важливо! У зв'язку з великою втратою рідини перед проведенням сеансу обгортання необхідно випити 2 склянки теплої води, а під час процедури побалувати себе трав'яним чаєм, що підсилює потовиділення: липовим, м'ятним, з малини або чебрецю.
По завершенні процедури обгортання необхідно прийняти теплий душ, але при цьому не користуватися ніякими миючими засобами. А потім нанести на шкіру зволожуючий крем.
Курс складається з десяти-п'ятнадцяти сеансів, що проводяться регулярно через день, а краще - через два. У перерві між обгортання можна скористатися іншими косметичними процедурами, що допомагають підсилити ефект схуднення.
Важливо! Для посилення антицелюлітного впливу оцтового обгортання в яблучний оцет можна додати мед або кілька крапель цитрусового ефірного масла. У виноградний оцет краще додати одну чайну ложку кориці або блакитної глини.
Деякі поради, які допоможуть зробити обгортання більш комфортним:
- наносити плівку в напрямку знизу вгору;
- перед обгортанням зробити пробу - протестувати оцтову суміш на чутливому ділянці шкіри, щоб переконатися у відсутності негативної реакції;
- при погіршенні самопочуття негайно перервати процедуру.
Протипоказання
Неможливо знайти жодного засобу, яке підійшло б для всіх.
У оцтового обгортання є деякі протипоказання:
Як ефективно скинути зайву вагу?
- Натуральний комплекс для схуднення. Дозволяє швидко спалювати зайву вагу, боротися з целюлітом і усувати прищі і вугрі. Потім дізналася, що деякі вітчизняні зірки їм теж користуються.
- Дотримання принципів правильного харчування. Огляди та інструкції по іншим дієтам і системам харчування ви можете знайти на сторінках мого сайту
- Активний спосіб життя.
- захворювання - серцево-судинні, гінекологічні, онкологічні, нирок і жовчного міхура;
- ушкодження шкіри як хронічного характеру - екзема, псоріаз, так і тимчасові - подряпини, садна, порізи, опіки;
- вагітність і пологи, а також період менструації;
- алергія на застосування яблучного або виноградного оцту.
І не варто забувати, процедура з оцтом сприяє швидкому зневоднення і сушить шкіру. Необхідно пити якомога більше рідини і в завершенні сеансу скористатися зволожуючим кремом або косметичним молочком для тіла.
Рецепти оцтового обгортання для схуднення живота
Перш за все почнемо з рецепту приготування безпосередньо самого оцту. Адже приготований в домашніх умовах оцет принесе набагато більше користі, ніж магазинний.
Рецепт яблучного оцту
- 800 грам неочищених яблок натерти на крупній тертці. Залити одним літром теплої кип'яченої води. Помістити все це в емальований посуд.
- Потім додати близько ста грам цукру або меду, десять грам живих або двадцять грам житніх дріжджів.
- Дану суміш тримати 12-14 днів, щодня перемішуючи, при кімнатній температурі.
- Після закінчення терміну процідити через марлю, перелити в скляну ємність, додавши ще раз мед або цукор 50 г.
- Тепер поставити дану суміш на 1,5-2 місяці до повного припинення бродіння.
- Після закінчення всього процесу, після того як все посвітлішає, готовий оцет потрібно розлити по пляшках і зберігати в темному прохолодному місці.
Рецепти для схуднення
- Найпростіший рецепт - змішати один стакан виноградного оцту з чотирма склянками води. Підійде для простих обгортань.
- Дві столові ложки виноградного оцту перемішати з трьома столовими ложками червоної глини, додати одну чайну ложку порошку кориці. Наносити засіб на тридцять хвилин.
- Змішати в рівних пропорціях дев'ятивідсотковий яблучний оцет і теплу воду, додати 1,5 ложки морської солі. Час використання - одна година.
- Змішати по 250 мл яблучного оцту і води і додати три-чотири краплі лимонного або м'ятного масла. Цей рецепт підійде для позбавлення від целюліту. Час використання - одна година.
- Розвести оцет і воду в пропорції 1: 1. додати борошно і мед, щоб вийшла суміш по консистенції сметани. Тримати отриману суміш від одного до півтора годин.
результати
Досягнення результатів залежить від індивідуальних особливостей кожної жінки. Проаналізувавши результати оцтових обгортань декількох десятків пацієнтів, можна визначити середні показники: від одного кілограма за одну процедуру до семи кілограм протягом трьох тижнів. У сантиметрах це до двох сантиметрів на талії і стегнах і один сантиметр на ногах.
Фото до і після
Стан шкіри до проведення процедури - стан шкіри після процедури (значно зменшилися капілярні сіточки).
Область сідниць: позбавлення від «апельсинової кірки» на сідницях після 3-х сеансів.
Фото до і після: схуднення на сім кілограм за три тижні.
«Дізнавшись про даний метод схуднення, спочатку я не дуже повірила, так як він дуже простий, без проблем. Але зважившись спробувати, я здивувалася отриманого результату. Спочатку важко сприймати відчуття холоду, але за кілька раз звикаєш. Зараз я виглядаю на всі 100 ».
«Перші відчуття не з приємних, тому що спочатку дуже холодно, а потім, навпаки, так стає жарко, що піт ллється градом. Я порадилася з дієтологом і правильно вибудувала свій раціон харчування, а також купила абонемент в спортзал ».
висновок
Оцтові обгортання як холодним, так і гарячим способом все більше і більше набирають популярність в боротьбі із зайвими кілограмами і «апельсинової кірки», так як завжди досягають позитивний результат, які не потребують великих матеріальних витрат.
Тепер я не турбуюся про зайву вагу!
Такого ефекту можна домогтися всього за кілька місяців, без дієт і виснажливих тренувань, і найголовніше - зі збереженням ефекту! Настав час і вам все змінити. Кращий комплекс для схуднення року!