Окуляри або контактні лінзи?
Ваш вибір - лінзи, якщо.
у вас астигматизм. Так звані торичні лінзи справляються навіть з найскладнішими випадками;
ви далекозорі. Замість того щоб носити з собою дві пари окулярів - для роботи поблизу і для постійного носіння, досить купити мультифокальні лінзи;
в правому і лівому очах різна ступінь короткозорості або далекозорості. Якщо різниця більше 2 діоптрій, при використанні окулярів неминучий дискомфорт. З контактними лінзами такої проблеми немає;
ви сідайте за кермо. Контактні лінзи не обмежують поле зору, як оправи окулярів, які не блікуют і не запотівають;
любите фітнес або активний відпочинок. На носі нічого не заважає і не сповзає, а якщо ви впали, немає ризику травми очей;
на вулиці яскраве сонце. При звичайних окулярах сонцезахисні вже не одягнеш, а з лінзами - будь ласка;
окуляри вам просто не йдуть. Та й очі в лінзах виглядають природно: зменшаться, як в окулярах для короткозорості, і не збільшуються, як в окулярах для далекозорості;
хочеться змінити колір очей. Крім відтінків і кольорових існують блискучі, флюоресцирующие і інші варіанти.
Але є і мінуси
Якими б гарними не були лінзи, це все одно чужорідне тіло в оці. Тому за ними потрібно уважно стежити і доглядати.
Відносно висока вартість. Найдорожчий варіант (він же самий гігієнічний) - щоденні контактні лінзи: ввечері викидаєте стару пару, а вранці надягаєте нову стерильну. Якщо ви вибрали лінзи планової заміни, доведеться витратитися на кошти для дезінфекції та обробки.
Потрібно частіше спостерігатися у лікаря. Навіть тим, хто давно носить контактні лінзи і вміє з ними поводитися, хоча б раз на півроку необхідно показуватися офтальмолога або фахівця з підбору лінз, що працює в салоні оптики. Втім, в цьому є і плюси: крім перевірки зору та стану рогівки ви отримаєте інформацію про новинки - адже раз у раз з'являються нові матеріали, більш еластичні і «дихаючі».
Найпопулярніші - контактні лінзи частої планової заміни (раз в 2 тижні або місяць) і одноденні. Останні зручніше: не треба дезінфікувати, ніякого ризику інфекції. Щоденні особливо гарні для підлітків, для тих, хто не відрізняється особливою акуратністю, і абсолютно незамінні в поїздках.
Жорсткі і м'які. Жорсткі лінзи зараз використовують тільки в складних випадках: наприклад, при кератоконусе (конусоподібної рогівці), при високих ступенях астигматизму або коли одночасно є і короткозорість, далекозорість. При дуже великих діоптріях теж виручать саме жорсткі контактні лінзи. У Росії сьогодні можна купити їх від мінус 12 до плюс 8.
Для звичайної корекції зору м'які лінзи однозначно комфортніше. Матеріали, з яких їх роблять, поглинають воду, стаючи м'якими і гнучкими, і при цьому воздухопроніцаєми - очі «дихають». М'які контактні лінзи бувають гідрогелеві і сіліконгідрогелевие. Вологи більше в гідрогелевих.
Зате сіліконгідрогелевие пропускають в 5 разів більше кисню, що, звичайно, краще для ока.
Визначаємо режим носіння
Гнучкий: у вас ненормований графік, іноді потрібно бути в лінзах цілодобово. Підійдуть сіліконгідрогелевие лінзи - в них можна навіть спати. Є спеціальні моделі, які можна носити не знімаючи 30 днів.
Денний: ви щодня перебуваєте в лінзах не більше 8- 12 годин. Ваш вибір - гідрогелеві лінзи. Врахуйте: якщо пробудете в них більше 16 годин, очей відчує гіпоксію, з'являться сухість і дискомфорт. Спати в цих контактних лінзах не можна. Надягаєте контактні лінзи всього 2 3 рази на тиждень - наприклад, на тренуваннях. Ідеальні одноденні. Час від часу носите кольорові лінзи. Вони більш щільні, пропускають недостатньо кисню, так що користуватися ними краще не більше декількох годин поспіль і не кожен день.
Найпоширеніші помилки
Використовувати одноразові лінзи кілька разів.
У одноразових контактних лінз зволожуючий компонент і матеріал розраховані строго на один день. Обробка розчином не допоможе, на лінзах все одно залишаться відкладення (пил, косметика, білковий наліт), від цього очі будуть червоніти, сохнути, можливі кон'юнктивіт і кератит.
Приміряти чужі лінзи.
Навіть для правого і лівого ока повинна бути своя лінза - не дарма така позначка є на всіх контейнерах для зберігання. Чи не дотримуватися правил обробки лінз планової заміни. Важливі всі моменти, зазначені в інструкції. Потримали контактні лінзи в чистячому розчині менше 4 годин? Нейтралізація не встигне завершитися, і перекисом, що залишилася на лінзі, можна обпекти око. Перед тим як опустити лінзи в багатофункціональний розчин, який не обполоскали їх і не очистили? Вранці виявите лінзи каламутними. Тонкощів чимало, так що просто вірте інструкції.
- Чому я не можу сама підібрати собі лінзи, якщо знаю параметри очок?
- Лінзи та контактні по силі не однакові: грає роль фокусна відстань від ока до лінзи. Якщо у вас короткозорість, діоптрій в контактних лінзах буде менше, ніж в окулярах. При далекозорості, навпаки, контактні лінзи потрібно брати більш сильні, ніж лінзи ваших звичних окулярів.
- Добре, я дізналася свої діоптрії для контактних лінз. Тепер я можу сама вибирати їх?
- Краще не треба. Переходячи з одних лінз на інші, треба знати нюанси - наприклад, радіус або посадку лінзи на оці. Наприклад, м'яка гідрогелева лінза може бути рухлива, а більш щільна сіліконгідрогелевая ні в якому разі не повинна «їздити» по оку, інакше можливі мікротравми. Навіть при переході від лінз планової заміни до одноденним має сенс сходити до окуліста, щоб приміряти контактні лінзи, оцінити їх посадку.
- Чи можна аллергику носити контактні лінзи?
- Можна, найкраще одноденні. Якщо вам зручніше контактні лінзи частої планової заміни, обробляйте їх в багатофункціональних розчинах для чутливих очей або на основі перекису водню. Під час загострень краще все ж переходити на окуляри.
- Як найшвидше звикнути до лінз?
- Найчастіше закопуйте препарати штучної сльози. Їх призначають всім, хто тільки починає користуватися контактними лінзами, але і просунутим користувачам краще завжди мати флакончик в косметичці. До речі, якщо у вас далекозорість, будьте готові, що звикати доведеться довше, тому що різниця з окулярами більш відчутна.
- За комп'ютером очі в лінзах починають сохнути. Значить, контактні лінзи мені носити не судилося?
- Синдром сухого ока - часта проблема, особливо у тих, хто працює за комп'ютером і в кондиціонованому офісі. Але це не протипоказання для носіння лінз. Сходіть в хороший салон оптики, попросіть провести оцінку слізної плівки і слізної продукції. Залежно від результатів вам підберуть лінзи з зволожуючим компонентом, призначать змащувальні краплі.
- Що буде, якщо я переношують лінзи?
- Якщо переношувала гідрогелеві лінзи, у 7 чоловік з 10 розростаються судини рогівки. Пов'язано це з браком кисню, яку відчуває очей. Ніяких неприємних відчуттів при цьому немає, але в підсумку можуть виникнути проблеми. Це ще одна причина регулярно перевірятися у окуліста. Якщо судини почали вростати, потрібно перейти на «дихаючі» сіліконгідрогелевие лінзи або на якийсь час взагалі відмовитися від контактних лінз.
- Якою косметикою користуватися?
- Будь якісною. Вся косметика класу люкс і тим більше аптечна, як правило, гіпоалергенна. Існують і спеціальні тіні, туш і олівець для тих, хто носить контактні лінзи, - вони врятують при дуже чутливих галузях. Важливо вставляти лінзи перед тим, як фарбувати вії. І навпаки: ввечері спочатку вийміть контактні лінзи, а потім змивайте макіяж.
- Чи можна плавати в одноразових лінзах?
- Так, в чистій річці, море або хорошому басейні. Якщо опускаєте голову в воду, краще надіти окуляри для плавання. А ось в ставках плавати в контактних лінзах не треба: високий ризик підчепити інфекцію.
Олена Тарутта, професор, керівник лабораторії з вивчення міопії Московського НДІ очних хвороб імені Гельмгольца:
- Окремий вид лінз - нічні, для лікування короткозорості. Такі контактні лінзи називаються ортокератологіческіх, і лікарі вважають їх дуже перспективним методом. Ви одягаєте їх перед сном, вранці знімаєте - і до вечора нормально бачите неозброєним оком.
Секрет в тому, що жорстка ортокератолінза за ніч поступово змінює форму рогівки. Подібний ефект дають хірургічні операції, тільки на відміну від них дію ортокератолінзи тимчасове. Коли ви припиняєте їх носити, рогівка відновлює колишню форму і до вас повертається колишній мінус.
Нічні лінзи допомагають тільки при повільно прогресуючої короткозорості (до 1 діоптрії в рік). Лікуватися ними можна з 9 років, але обов'язково під постійним наглядом лікаря.
Якщо у вас ненормований графік, вибирайте сіліконгідрогелевие лінзи - в них можна навіть спати.
Вставляйте лінзи перед тим, як фарбувати очі. Увечері спочатку зніміть лінзи, а потім змивайте макіяж.
Від Мони Лізи до монолінзи
Вважається, що ідея контактних лінз належить Леонардо да Вінчі. Але реалізували її лише в кінці XIX століття. Першу лінзу видули зі скла, вона закривала весь очей і швидше травмувала рогівку, ніж допомагала бачити. Пізніше з'явилися лінзи з оргскла. А в середині XX століття додумалися, що лінзою не обов'язково закривати весь очей - досить посадити її на рогівку. Так з'явилися контактні лінзи в звичному нам вигляді. З тих пір вони удосконалювалися і видозмінювалися в міру відкриття нових матеріалів.
Що робити, якщо.
лінза натерла очей. Ідіть до лікаря. Доведеться полікуватися і відпочити від контактних лінз, поки рогівка не заживе.
захворіли на ГРВІ або грипом. Інфекція може дати ускладнення на очі, так що на час хвороби краще перейти на окуляри. В крайньому випадку - на одноденні контактні лінзи;
лінза спливла кудись за очне яблуко. Не панікуйте: далі очі не втече. Найчастіше таке трапляється, якщо ви необережно потерли очей або коли контактні лінзи надмірно рухлива. Вимийте руки, закапайте препарат штучної сльози, відтягніть повіку і покрутіть оком - лінза випливе назовні.
Коли лінзи носити не можна
При багатьох імунних порушеннях. Хворим на цукровий діабет лінзи носити можна, але тільки з високою кисневої проникністю і обов'язково регулярно показуватися окуліста.
Якщо ви приймаєте гормональні засоби, в тому числі оральні контрацептиви. Вони викликають сухість рогівки, і контактні лінзи тільки посилять проблему.
При гострому кон'юнктивіті і кератиті.
При птозе (опущенні століття).