Актуальні новини
М. І. Давидов оголосив про завершення своєї трудової діяльності
Найцікавіше
статті
Чому ми важимо більше і що робити
# 0088; 2346 # 0075; 0
інфографіка
Літня відпустка: визначаємося з напрямком
# 0088; 1615 # 0075; 0
статті
Лабораторна оцінка ризиків вегетаріанства
# 0088; 1575 # 0075; 0
інтерв'ю з експертом
Філіп Кузьменко: «Необхідно вчасно проходити профілактичний огляд»
# 0088; 1 433 # 0075; 0
Здоровий спосіб життя Інтерв'ю із зіркою
- Пане Олександре, читачі МЕД-інфо цікавляться, чи ведете ви здоровий спосіб життя?
- Як будь-яка людина, я веду здоровий спосіб життя. періодично! Якщо зробити уточнення, то, безумовно, частіше здоровий, ніж звичайний, прийнятий вважати нездоровим. У нас в принципі відсутня культура і виховання з дитинства - що добре, а що погано, що шкідливо, а що ні. З дитячого садка дитина звикає до цілого набору шкідливих продуктів і цілком природно, що потім, у дорослому житті, від них дуже важко відмовитися. Якщо є батьки, під невсипущим контролем яких дитина звикає, що все підряд є не зовсім добре або, простіше кажучи, дуже шкідливо, в майбутньому йому не захочеться їсти те, до чого не звик. Я знаю кілька прикладів того, як з дитинства привчили дитину їсти багато зелені, перше і дуже рідко хліб і ніколи жирні пиріжки, цукерки та інші нібито радості. Більш здорових людей, ніж ці, я не знаю. Чи можна вважати, що у них відібрали солодке дитинство? Напевно, так, але в ім'я здорового життя на довгі роки. Я ріс в інших умовах: побільше всього відразу і, звичайно, мучного від бабусі і мами, з двох сторін, тому мені дуже важко від цього відмовлятися, але доводиться, для того щоб зберегти і здоров'я, і зовнішній вигляд. Інакше надовго мене просто не вистачить, та й з естетичної точки зору не хочеться перетворюватися в жирний мішок, наповнений салом і токсинами.
- Ніколи не вважали калорії, перш ніж щось з'їсти?
- Ні ніколи.
- А алкоголь дозволяєте собі? В яких випадках?
- У приємній компанії, звичайно. Але я дозволяю собі випити, а не напитися. У нас, на превеликий жаль, не знають міри. Наприклад, французи регулярно п'ють вино, але побачити п'яної людини там, скоріше, рідкісний виняток.
- Чоловіки не менше жінок стежать за своїм зовнішнім виглядом. Без якого ритуалу ви точно не вийдете на вулицю?
- Як нормальна людина, я, безумовно, прийму душ і приведу себе в порядок. Це не означає, що я буду півгодини стояти перед дзеркалом. Людина повинна бути охайним. Це елементарне виховання, повагу до себе і оточуючих!
«Щоб бути здоровим, нужнохотеть бути здоровим і не сподіватися на те, що з понеділка почнеться нове життя»
- Що б ви порадили тим, хто хоче завжди мати гарний вигляд?
- Не дивитися погані новини. Подивіться краще нову ліричну комедію, де головні ролі зіграли ми з Нонною Гришаєва. Називається цей фільм «Чоловік з гарантією». Цього чоловіка зіграв я. Так що гарантую вам не тільки гарний настрій, але і безліч тонких рад, як знайти і потім не втратити своє щастя! Фільм переповнений любов'ю і тонким гумором. Ми намагалися, щоб кіно було для людей, і у нас це вийшло.
- Як ви знімаєте стрес?
- Гуляю один з улюблених вулицях або дивлюся хороші, добрі фільми, сидячи у великому м'якому кріслі.
- Пане Олександре, прокладете фразу. Щоб бути здоровим потрібно.
- Потрібно хотіти бути здоровим і не сподіватися на те, що з понеділка почнеться нове життя, вивчення іноземної мови або дієтхарчування. Як правило, понедельник в таких випадках ніколи не настає.
- Ви найстильніший актор року, за версією журналу GQ. Як вам це вдається?
- Мені здається, це була дуже вдалий жарт вручити мені цю премію. У той час як багато зійшли з розуму в гонитві за модою і зневажають будь-якого, хто не відповідає модним течії, трендам і лейблам, я абсолютно свідомо і спокійно відійшов від усієї цієї метушні в сторону і, одягаючись просто, доступно, недорого, зручно, кажу тим, хто хоче і може мене почути, що і без цих новомодних іграшок можна бути людиною охайним, красивим, привабливим. При цьому доступним, простим у спілкуванні, коротше кажучи, поза обтяжливих образів, які висмоктують часом з людини всі сили, час і енергію. Чи не в цьому щастя! Артист, до речі, взагалі повинен бути де Моде: або на крок відставати від моди, або випереджати її. Або бути поза модою взагалі - це найцікавіше і мало кому вдається.
- У мене питання про медицину. Скажіть, а яким повинен бути лікар, щоб ви йому довірилися?
- Здоровим! Нефальшивих в спілкуванні. Чи не занадто суворим і не надто солодким. Чесним!
- Бували у вас казусні випадки в поліклініці?
- Після важкого наркозу, коли я ще толком не встиг відійти після складної операції, лікарі, мені її робили, запросили на нічні посиденьки - під час їх чергування випити з ними чистого спирту. Чи треба говорити, що через день я тихо втік з цієї клініки.
- Ситуація: вам треба виходити на сцену, а голос сів. Як бути?
- Краплі «Кармоліс» в теплій воді і ні в якому разі не гарячий чай. А ще щира любов до тих, хто прийшов на концерт або спектакль. Вони повинні отримати очікуване свято!
- Травами коли-небудь лікувалися або виключно лікарські препарати?
- Намагаюся поменше пити таблетки. А різні трави завжди заварюю замість чаю.
- У вас були коли-небудь депресії? Як впоралися?
- перечікують і йшов далі, намагаючись ні себе, нікого іншого в цьому не звинувачувати. А ще багато працював - це найкращий порятунок!
- Ви коли-небудь зверталися до психолога?
- Доброго психолога важко знайти. Але велике щастя, коли можна розділити з професіоналом свої тривоги, знайти відповіді на складні питання. Треба тільки не забувати, що це робота двох і просто перекласти на чужі плечі свої проблеми не вийде. Часто для своїх близьких саме я виступаю в ролі психолога. Допомогти комусь завжди простіше, ніж собі. Але про себе я не забуваю. Є багато цікавої літератури, яка допомагає розвиватися.
- Кажуть, що англійський король Георг III, який жив в XVIII столітті, страждав безсонням. Він боровся з нею, використовуючи спеціальну подушку, набиту лікувальними травами, що надають на організм людини заспокійливу дію. Що, по-вашому, потрібно, щоб добре спати?
- Щоб добре спати, треба чесно жити!
- Багато артистів роблять пластичні операції, поправляють ніс, прибирають зморшки. Ви вважаєте, це вихід? Або все-таки ви за природність?
- У кожного своє уявлення про прекрасне. І свої завдання. Хтось повинен дивувати, і тут всі засоби хороші, а хтось повинен бути природним. І в поступовому старінні теж. У всьому повинна бути міра. Найчастіше, на жаль, ми спостерігаємо її відсутність або абсолютна внутрішнє каліцтво при ретельно зробленої зображенні. Але журнал з красивою обкладинкою без вмісту всередині нікому не потрібен.
- Ваш девіз на вашому сайті «Налаштуйте настрій». Як свій настрій налаштовуєте?
- Живу не тільки для себе, але і для людей. Пам'ятаю тих, хто жив і живе також і намагаюся бути на них схожим. Намагаюся нікого не судити і не осуджувати. Дивлюся тільки на свою дорогу і не заглядаю на чужу. У всьому намагаюся розглянути дивовижний задум Всесвіту і всякий раз нагадую собі, що я гість на дуже короткий час на цій планеті і треба постаратися собою її не зіпсувати.
«У кожного своє уявлення про прекрасне. І свої завдання. Хтось повинен дивувати, і тут всі засоби хороші, а хтось повинен бути природним »
- У вас стільки премій і нагород. Як не захворіти на зіркову хворобу?
- Приймати тричі на день таблетки «АНТІЗВЕЗДУН» і краплі «АНТІЗВЕЗДЕЦ».
- Чи любите самотність, закриватися від усіх, йти в себе?
- Йти в себе і закриватися не люблю. А ось побути на самоті буває дуже корисно. Але не довго.
- Зараз ігроманія - одна з проблем сучасності. Як «лікувати» від ігроманії сучасну молодь? Декілька порад.
- Не піддавайтеся на провокації 21 століття! Все кругом тільки й роблять, щоб спустошити ваші гаманець, життя, душу. Залиште енергію, сили, час і здоров'я собі. Для власного щастя. Для тихої і радісною гармонії! Так і врятуєте себе і, між іншим, планету.