У нормальному стані нирки можуть трохи зміщуватися в процесі дихання або при зміні положення тіла. Амплітуда зміщення співвідноситься з глибиною видиху і вдиху і, як правило, не перевищує трьох - п'яти сантиметрів. Якщо орган стає занадто рухливий, то слід говорити про нефроптозе, при лікуванні якого добре допомагає масаж при опущенні нирок.
Масаж зазвичай проводиться на передній або на задній стороні тіла в певному порядку.
Опущення нирки буває спровоковано якимись вродженими анатомічними і фізіологічними особливостями, наприклад, ослабленням апарату, що відповідає за фіксацію нирок. Також опущення виникає після вагітності або отримання травми. Унаслідок великого плоду черевна стінка дуже розтягує, її м'язи втрачають тонус, що викликає зменшення внутрішньочеревного тиску і, як наслідок, нефроптоз.
Чому масаж позитивно впливає на роботу нирок
Люди, які постраждали від патологій нирок, швидко втомлюються, у них помітно погіршується увагу, ноги і руки часто мерзнуть і набрякають. По всьому тіла відчувається тяжкість і виникає бажання прилягти. У пацієнтів починають псуватися зуби, швидко втомлюються очі, погіршується зір, слух. Також виявляються часті позиви до сечовипускання або, навпаки, відходження сечі ускладнюється і супроводжується болем. Виникає біль в попереку, в колінах, а особа набрякає. Часто хворі не хочуть спати ночами, а вдень відчувають втому і сонливість.
Фахівці китайської медицини допомагають, що збільшення частоти ниркових патологій співвідноситься з сучасними технологіями, з-за яких погіршується стан екології. Причиною розвитку хвороби може стати навіть робота за комп'ютером, тому що великі навантаження на очі сприяє погіршенню роботи нирок.
Часто захворювання нирок доповнюються недокрів'ям, погіршенням статевої активності і безліччю інших неприємностей.
Це важливо! Всі перераховані відхилення свідчать про те, що роботі нирок необхідно приділяти особливу увагу. Для цього і застосовується масажний комплекс. Крім того масаж благотворно позначається на функціонуванні нирок і стимулює роботу надниркових залоз.
Незважаючи на те, що нирки розташовуються з боку спини, масаж можна реалізовувати і з боку живота. Дістатися до нирок можна і через передню стінку черевного відділу, але це складніше, а для виявлення точного місця розташування нирок потрібно проходити додаткову діагностику.
Техніка проведення комплексного масажу
Масаж можна робити на задній або на передній стороні тіла.
Для цього існує чітко встановлений порядок:
- Площинне погладжування по напрямку зверху вниз від області попереку до середньої частини голови - 7 - 8 рухів.
- Поясний сегментное погладжування - 4 - 8 рухів.
- Техніка свердління - 7 - 8 рухів.
- Вплив на проміжки, що знаходяться між остистими хребетними відростками - 10 - 12 рухів.
- Рух «пила», яке проводиться по черзі з кожної зі сторін - 7 - 8 рухів.
- Погладжування зон близько лопаток по периметру - 6 - 8 рухів.
- Розтирання поверхні на обох лопатках, яке повинно відбутися одночасно з двох сторін - 8 - 10 рухів.
- Розтирання внутрішніх частин на обох лопатках - 6 - 8 рухів.
- Поясний погладжування по обидва боки.
- Переміщення по всіх спині по черзі з кожної зі сторін - 10 - 12 рухів.
- Площинне погладжування всієї спини - 4 - 6 рухів.
Це важливо! В кінці процедури потрібно провести масаж внизу грудної клітини з метою попередження можливих негативних наслідків у напрямку до хребетного стовпа.
На завершення масажу бажано проводити вправи на дихання.
Повний курс масажу включає в себе від 10 до 16 сеансів, а точна кількість буде залежати від реакції організму людини. Сеанс займає по часу двадцять - тридцять хвилин і проводиться по 3 - 4 рази за тиждень. В середині курсу потрібна організація перерви в два тижні.